Nhảy tân tiến là bộ môn thể thao được nhiều người trẻ quan tâm lựa chọn. Không chỉ có phương thức tập luyện độc đáo, lôi cuốn, với những bài nhảy tân tiến mà chúng ta cũng có thể thỏa sức giải vây tâm trạng, thần trí, từ đó giúp thân thể thêm phần dẻo dai và tràn đầy sức sống. Trong nội dung bài viết trong tương lai hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu nhảy tân tiến là gì và những thể loại nhảy đang rất được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay bạn nhé!

Bạn Đang Xem: Nhảy hiện đại là gì? Đôi nét về bộ môn thú vị đang được giới trẻ theo đuổi

Nhảy tân tiến là gì? Nguồn gốc của nhảy tân tiến

Trước lúc trở thành nổi tiếng như hiện nay, nhảy tân tiến đã trải qua quá trình hình thành và phát triển lâu dài với nhiều các cột mốc đáng nhớ.

Nhảy tân tiến là gì chính thức được khái niệm rõ ràng hơn vào trong time 1930, lúc các biên đạo múa nỗ lực phân tích chúng với bộ môn múa ballet. Cụ thể, nhảy tân tiến được xây dựng từ bộ môn múa lấy cảm hứng từ chính cuộc sống của vũ công, từ những hoạt động thường ngày, kết phù hợp với những ý tưởng sáng tạo không giới hạn. Điều này hoàn toàn khác biệt với múa ballet – vốn là bộ môn có nhiều các quy tắc và quy chuẩn, buộc các vũ công theo học phải tuân thủ nghiêm nhặt để hoàn thiện những tác phẩm trình diễn hoàn hảo.

Nhảy tân tiến là gì? (Nguồn: Internet)

Tìm hiểu nhảy tân tiến là gì, các bạn sẽ nhận thấy rất rõ ràng bộ môn này đã đi qua 3 thời đoạn chính:

• Thời đoạn 1: Trong những năm vào đầu thế kỷ XX: Thời đoạn múa ballet đang cực kỳ phát triển, nhà sáng lập bộ môn nhảy tân tiến đã tự “nổi loạn” bằng phương pháp đứng giữa đám đông nhảy chân trần, xoã tóc và chỉ mặc một bộ đồ vải đơn giản, nhún nhảy một cách tự do, phá vỡ mọi quy chuẩn trước kia của cục môn múa ballet
• Thời đoạn 2: Trong những năm 1930: Thời khắc nhảy tân tiến được khái niệm một cách rõ ràng hơn, phát triển chóng mặt hơn ở Thủ đô New York, đi cùng với đó là sự việc “ra mắt” của tương đối nhiều vũ công nhảy tân tiến như Doris Humphrey, Martha Graham, Charles Weidman,…
• Thời đoạn 3: Phát triển mạnh sau cuộc chiến tranh: Lúc này là thời kỳ xã hội biến động mạnh, cũng chính từ đây các vũ công người Mỹ đã tạo ra những tác phẩm vượt thời kì, vượt quy chuẩn khiên vũ thời giờ đây.

Một số thể loại nhảy tân tiến phổ thông

Nhảy tân tiến thực tế không chỉ có một bộ môn duy nhất, trải qua quá trình hình thành và phát triển bộ môn này đã được phân hoá thành nhiều các thể loại khác nhau như:

Hiphop dance

Hiphop dance là một trong những bài tập đốt calo nhiều nhất và cũng yên cầu nhiều kỹ thuật nhất trong số các thể loại của nhảy tân tiến. Hiphop có sự phối hợp của tất cả ba điệu nhảy gồm có: locking, popping và breaking,… Cả ba trong số chúng đều xuất phát từ khu vực Mỹ Latin – nơi khởi nguồn của những phong cách nhảy cuồng dã, tự do và phóng khoáng. Cũng chính vì vậy, những động tác tác của Hiphop rất gần gụi với văn hoá nhảy đường phố, và thường được thể hiện trên nền nhạc sôi động như nhạc rap.

Xem Thêm : Ăn cà rem đúng lúc, đúng chỗ sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn và tăng khả năng có bầu

Hiphop dance phóng khoáng, tự do (Nguồn: Internet)

Sexy dance

Sexy dance là một biến thể khác của Jazz Funk với sự phối hợp hài hoà giữa Hiphop dance và Jazz Dance. Và đúng như tên gọi của mình, bộ môn Sexy dance có những bước vận chuyển đầy quyến rũ và mềm mại, giúp vũ công phô diễn được những thế mạnh trên thân thể như vóc dáng, những đường cong quyến rũ. Ngoài được nghe biết như bộ môn trình diễn “hút mắt”, sexy dance còn được ứng dụng nhiều trong vận động, thể dục thể thao và được phái nữ lựa chọn để tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, đốt cháy mỡ thừa,…

Bộ môn sexy dance được phái nữ đặc biệt quan trọng ưa thích (Nguồn: Internet)

Kpop dance

Kpop dance diễn đạt theo ý riêng là biến tấu hoàn hảo nhất của nhảy tân tiến, giúp tất cả chúng ta khái niệm rõ ràng nhất nhảy tân tiến là gì. Cụ thể Kpop là viết tắt của cụm từ Korean Pop Popular music. Từ đó, cụm từ Kpop dance cũng trở thành thịnh hành hơn trong giới trẻ, dùng làm chỉ những điệu nhảy được trình diễn trong các MV ca nhạc, các bài hát, bài trình diễn nhạc Kpop.

Kpop dance được biến tập rất kỳ công, có thể được thể hiện bởi một nhóm các vũ công, và có thể phối hợp cùng ca sĩ/nghệ sĩ thể hiện tác phẩm đó. Vũ đạo của Kpop dance thường sẽ có những động tác khá sexy, động tác nhanh và uyển chuyển, gắn liền với nội dung bài hát/MV. Ngày này với sự phủ sóng của văn hoá Hàn, thể loại Kpop dance được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích và theo tập, trở thành xu hướng nhảy phủ sóng toàn cầu.

Kpop dance trở thành trào lưu được giới trẻ yêu thích (Nguồn: Internet)

Choreography

Xem Thêm : Định lượng là gì? cách để định lượng chính xác nhất

Choreography được hiểu đơn giản là biên đạo cho những bài nhảy, điệu múa, đảm bảo chúng đi theo tổ chức, trật tự và có tính khuôn mẫu. Thông thường, Choreography sẽ tiến hành sử dụng nhiều trong các bài trình diễn nhiều hơn, và có phần mực thước hơn so với những kiểu nhảy tân tiến còn sót lại.

Choreography được hiểu đơn giản là biên đạo cho những bài nhảy (Nguồn: Internet)

Những lợi ích của việc học nhảy tân tiến

Không phải tình cờ mà bộ môn nhảy tân tiến được yêu thích đến vậy. Bộ môn này mang đến cho chính mình người tập luyện nhiều lợi ích tuyệt vời như:

• Giảm thiểu căng thẳng
• Tăng cường sức khỏe não bộ
• Tạo thêm sức bền, sự dẻo dai
• Thư giãn giải trí ý thức, giảm căng thẳng
• Ngăn ngừa bệnh trầm cảm
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Giảm cân
• Tăng cường sức mạnh, tăng khả năng phối hợp các cơ
• Tạo thêm sự tự tín, tạo lập nhiều quan hệ

Nhảy tân tiến giúp thư giãn giải trí ý thức, nâng cao sức bền (Nguồn: Internet)

Chinh phục bộ môn dance cùng California Fitness & Yoga center

Nhận thức được nhảy tân tiến là gì và những công dụng mà nhảy tân tiến mang tới, điều tiếp theo bạn phải thực hiện ngay đây là tìm kiếm cho mình những địa chỉ tập nhảy ưng ý. Và, California Fitness & Yoga center đây là nơi bạn không thể bỏ qua. California Fitness & Yoga là thương hiệu phòng tập tiền phong, đã có hơn 14 năm kinh nghiệm hoạt động trong ngành nghề sức khỏe. Tại đây cung cấp đa dạng các gói dịch vụ liên quan đến nhảy tân tiến như: Sexy dance, Zumba dance, SH’Bam, Pole dance, Kpop/Pop dance,… để các học viên có thể thỏa sức cân nhắc tập luyện. Hơn hết, Cali hiện sở hữu tới hơn 30 Trụ sở trải dài trên khắp toàn quốc để bất kể học viên ở bất kể đâu cũng luôn tồn tại thể đăng ký tập luyện. Cơ sở vật chất của California cũng là điều đáng để bản tới. Ở California, máy móc tập luyện đều là hàng nhập khẩu, cơ sở vật chất chuẩn năm sao, huấn luyện viên đều là những nhân sự có nhiều năm kinh nghiệm, nhiệt huyết và luôn sẵn sàng để tương trợ học viên khi cần. Ngoài ra, lúc tới với California Fitness & Yoga, học viên sẽ tiến hành trải nghiệm những dịch vụ tiện ích quyến rũ khác ví như: quầy nước dinh dưỡng Califresh, phòng xông hơi, khu vực trang điểm, phòng make-up,… giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.

Tập nhảy tân tiến cực sôi động tại California Fitness & Yoga (Nguồn: Internet)

Trên đây là những thông tin san sẻ về nhảy tân tiến là gì và những lợi ích tuyệt vời mà nhảy tân tiến mang lại cho bạn. Hãy cân nhắc và đăng ký nhảy tân tiến ngay hôm nay tại California Fitness & Yoga để tận hưởng toàn diện nhất những giờ tập nhảy lý thú, cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe ý thức của bạn! California Fitness & Yoga với những tiện ích nâng cao, thiết kế phòng tập chất lượng sản phẩm kiên cố sẽ là địa chỉ tập luyện số 1 đáng để bạn thỏa sức trải nghiệm.