Parkour có nhẽ không còn xa lạ với những bạn say mê thể thao nhất là bộ môn thể thao mạo hiểm. So với môn thể thao này bạn đã hiểu được những gì? Nhảy parkour là gì? Hay những địa điểm nào để tập Parkour? Cùng Elipsport tìm hiểu trong nội dung bài viết sau đây nhé!

Bạn Đang Xem: Parkour là môn gì? Những địa điểm có thể tập Parkour

So với những người dân mới nghe về môn thể thao này sẽ nghĩ rằng nó hơi xa lạ. Hoặc nhận định rằng đây là bộ môn nguy hiểm không nên tham gia trải nghiệm. Tuy nhiên, so với những người dân bị nó lôi cuốn thì sẽ thấy vô cùng quyến rũ và thích thú. Cùng tìm hiểu xem Parkour là gì nhé!

1. Parkour là gì bạn đã biết chưa?

Parkour là gì bạn đã biết chưa?

So với những người dân say mê bộ môn thể thao mạo hiểm này thì những bạn có nhẽ không còn xa lạ với tên gọi này nữa. Parkour là tên gọi một môn thể thao mạo hiểm đang hot ngày này. Nó là kiểu thể thao vận động với những cú nhảy vượt trở ngại vật.

Điều nhất là parkour không nhảy theo phong cách thông thường mà là nhảy ở một không gian và xét tuyển vô cùng mạo hiểm. Môn thể thao parkour được thực hiện ở những vách của những tòa nhà cao tầng liền kề, nơi có độ cao tương đối cao so với mặt đất. Một môn thể thao thử thách sự mạo hiểm của những người dân ưa thích độ cao và sự liều lĩnh. Vậy là bạn biết Parkour là gì rồi đúng không ạ?

2. Môn thể thao Parkour không giành cho những ai?

Chơi thể thao là một điều rất tốt cho sức khỏe nhưng những môn thể thao mạo hiểm thì không phải ai cũng tồn tại thể chơi được. Môn thể thao parkour là môn thể mạo hiểm vì vậy cần có những yêu cầu nhất định cho tất cả những người có thể chơi môn thể thao này. Tuy thú vị nhưng cũng vô cùng nguy hiểm nếu tất cả chúng ta không cẩn thận.

Thứ nhất, người chơi nhảy parkour là một người không bị bệnh về huyết áp và tim mạch. Đây là yêu cầu cực kỳ quan trọng vì ở những tình huống tim mạch và huyết áp cao khi xúc tiếp với độ cao sẽ làm cho tất cả những người chơi bị đột quỵ một cách bất thần.

Thứ hai người chơi parkour không thể là người mắc chứng sợ độ cao được. Bởi những người dân sợ độ cao, yếu tim sẽ không còn thể nào bước đi lên được những vách các tòa nhà cao tầng liền kề. Họ sẽ dễ bị ngất cũng như bị chóng mặt và rất dễ bị rơi bất kì lúc nào. Điều này là vô cùng nguy hiểm cho tính mệnh người chơi.

Trong thực tế những người dân chơi parkour là những chàng trai yêu thích sự mạo hiểm. Rất hiếm thấy những bạn nữ chơi parkour vì phụ nữ thường không thể chịu được những sức ép của độ cao cũng như những sức ép về thời kì vận chuyển. Tuy nhiên cũng tồn tại những trường hợp các bạn nữ cá tính và có đủ trình độ để chơi môn parkour.

3. Chơi parkour chuẩn bị sẵn sàng những gì?

Xem Thêm : Chữ Nôm là gì? Chữ Nôm, chữ Hán và chữ Quốc ngữ có gì khác nhau?

Chơi parkour chuẩn bị sẵn sàng những gì?

Một trò chơi thể thao mạo hiểm như parkour có thể chứa đựng những điều thú vị mà các bạn được trải nghiệm tuy nhiên cũng không thể chủ quan được. Cũng tồn tại những trường hợp không may có thể xẩy ra vì vậy các bạn phải chuẩn bị sẵn sàng kỹ trước lúc khai mạc tham gia chơi trò chơi này thực tế.

Điều cần chuẩn bị sẵn sàng trước nhất đó đây chính là kiểm tra tình trạng thân thể và sức khỏe của bạn. Có thể bạn đang rất thông thường nhưng cần lưu ý kiểm tra sức khỏe một cách thường xuyên. Để tránh các tình huống bị tăng huyết áp và tim mạch sẽ tác động rất lớn đến tình trạng của người chơi khi nhảy parkour.

Đặc biệt quan trọng bạn phải là một người dân có say mê và muốn khám phá những điều mạo hiểm xung quanh mình. Cụ thể với trò chơi parkour này là muốn khám phá những kỷ lục về độ cao. Trước lúc khai mạc vào thực nghiệm trò parkour thì bạn phải trải qua sự tập dượt và thực nghiệm trước. Theo trình tự nâng dần lên của rất nhiều độ cao địa hình. Và có những sự chuẩn bị sẵn sàng kỹ lưỡng về kỹ thuật nhảy parkour một cách chuyên nghiệp nhất.

Tiếp Từ đó là việc chuẩn bị sẵn sàng về các phương án phòng vệ hay nói cách khác đó là việc để phòng về những trường hợp xấu có thể xẩy ra cho chính người chơi. Người chơi cần có dù trong người để phòng những trường hợp xấu nhất có thể đến bất kì lúc nào. Điều này cũng là vì sự an toàn của người chơi thôi mà.

Khi chuẩn bị sẵn sàng chơi trò chơi này, người chơi cần có một quá trình chơi thử và tập dượt về kỹ thuật cơ bản hoặc nâng cao trong một thời kì nhất định mới được chơi với một độ cao thử thách nhiều hơn.

3.1. Địa điểm tập luyện

Nếu có thể thì người chơi hãy cứ tập luyện ở những nơi là tài sản công cộng, tập ở những chỗ này thì thoải mái hơn, bạn chẳng phải lo nghĩ gì về người xung quanh. Còn khi tập ở những nơi thuộc về tư nhân thì bạn nên tôn trọng những người dân sở hữu hay quản lý, bảo vệ ở nơi đó. Trong tương lai là một số lưu ý nếu được phép tập luyện ở phần sở hữu tư nhân:

• Đừng nên tập mà chưa xin phép chủ sở hữu: Có vẻ việc xin phép hơi rườm rà nên các bạn cứ thử tập trước rồi nếu người ta có bất kì ý kiến gì thì xem xét. Hoặc tùy trường hợp, xin phép cũng phải làm ngay, không thì họ sẽ thấy phiền toái..
• Khi tập parkour thì bạn nên tôn trọng địa hình, luôn kiểm tra trước lúc có ý định thực hiện một chiếc gì đó. Bởi việc kiểm tra trước nhất sẽ cho bạn biết là kết cấu của nó có an toàn hay là không và cũng tránh làm hỏng kết cấu ấy. Có nhiều bạn có tập ở trong những nơi như đình, chùa, những khu nhà cổ… Chúng gắn liền với văn hóa truyền thống, lịch sử vẻ vang… Mấy chỗ này còn có vẻ là địa hình cũng đẹp và gây hào hứng, kích thích… Nhưng bạn nên xem xét và có ý thức giữ gìn, bảo tồn những nơi như vậy.
• Khi bị mời thoát ra khỏi địa điểm tập luyện, thì hãy thể hiện thái độ văn minh và lịch sự. Vì nơi đó không phải của bạn và cũng không giành cho bạn. Nếu có thể thì hãy giảng giải cho họ rằng tôi chỉ muốn tập luyện ở đây, không phải kẻ xấu và hứa sẽ ý thức về việc giữ gìn mọi thứ. Các bạn không nên thể hiện thái độ khó chịu, phớt lờ, cãi lại hoặc thậm chí là là gây lộn với người sở hữu. Như vậy sẽ chả mang lại lợi ích gì cả, cũng tạo nên hình ảnh xấu cho tất cả những người khác về Parkour nữa.

3.2. Thể lực

Khi khai mạc tập Parkour, thân thể của các bạn sẽ không thể thích ứng ngay với những trở ngại vật xa, cao và cả những tác động lớn từ bên phía ngoài. Để sở hữu thể thích ứng được với những điều này thì phần lớn mọi người chọn cho mình những bài tập thể lực như kéo xà, chống đẩy hay chạy nhanh để tăng cường thể lực, rồi sau đó có thể dễ dàng ứng dụng với những cái mình chưa thể đoạt được. Mỗi người dân có những ưu và nhược điểm khác nhau, tuy nhiên bạn vẫn có thể nỗ lực cố gắng hơn để phát triển toàn diện.

3.3. Giày tập

Giày để tập Parkour thì nên có đế mềm (dẻo, có thể uốn cong chữ V), nhẹ, đế cần có độ bám để tránh trơn trượt và êm chứ không cứng để sở hữu thể chống shock. Giày nào mà hơi nặng , cứng và đế kiểu giày đinh trong bóng đá thì không nên mang, không tốt cho việc tập Parkour chút nào. Hồ hết mọi người thường chọn những đôi giày chạy bộ hay sneaker bịt đầu để bảo vệ ngón chân trong lúc tập luyện.

Elipsport cũng khuyên bạn nên chọn những đôi giày như vậy. Và bạn nên ý thức rằng những đôi giày này là giày tập, không phải giày đi chơi, bởi vì khi tập tức là bạn đang phá giày. Không nên chi quá nhiều tiền cho một vài giày tập, tuy nhiên bạn vẫn nên chọn lựa cho tinh tế, để đôi giày góp phần tạo cho bạn nét cá tính riêng biệt lúc tập luyện Parkour.

3.4. Quần áo

Xem Thêm : White Paper là gì? Cách đọc sách trắng để tìm dự án Crypto tiềm năng

Quần áo tập Parkour thì không quy định cụ thể. Thường thì là một trong chiếc áo phông thun thoải mái, một chiếc quần thoải mái cử động, không bó hay là một chiếc sweatpants. Mặc quần áo thoải mái để thân thể của chúng ta có thể tự do chuyển động mà không bị gò bó,hơn thế nữa còn tránh những chấn thương nhẹ, tránh xước xát trong lúc tập luyện. Vì là đồ đi tập nên cũng nên để ý rằng khi tập nó sẽ rất bẩn hoặc sẽ rách rưới chỗ này chỗ kia, bạn nên lưu ý khi lựa đồ đi tập nhé.

3.5. Găng tay

Khi tập Parkour, tay các bạn sẽ phải thường xuyên xúc tiếp với những mặt bằng cứng, lồi lõm, mấp mô, thô ráp như bê tông, gạch, đá,… Thoạt tiên thì cũng tồn tại thể đau vì da tay bạn mỏng. Nhưng không khuyến khích các bạn đeo găng tay khi tập, bởi vì nó làm giảm đi sự cảm nhận nhạy bén với địa hình của tay trần. Bạn cứ nên tập tay trần, sau một thời kì da tay các bạn sẽ trở thành dày hơn và có thể quen dần được những mặt bằng đó.

4. Vì sao cần tới những câu lạc bộ để học chơi Parkour?

Vì sao cần tới những câu lạc bộ để học chơi Parkour?

Những môn thể thao thông thường tất cả chúng ta có thể tự học trong nhà được. Tuy nhiên so với những môn thể thao mạo hiểm như Parkour thì tất cả chúng ta cần học một cách có tổ chức, có lộ trình vạch ra cụ thể. Vì vậy cách tốt nhất để chúng ta có thể chơi các môn thể thao mạo hiểm nhanh chóng và an toàn nhất đó là tham gia tại những câu lạc bộ.

Thứ nhất, chơi Parkour cần có không gian tập dượt tốt. Có những hình ảnh 3D sống động trung thực nhất để cho tất cả những người chơi tập dượt tâm lý. Cơ sở vật chất để chơi môn thể thao này, ở nhà của bạn không thể nào có thể tự chuẩn bị sẵn sàng được.vì vậy cần tham gia các câu lạc bộ để sở hữu thể được trải nghiệm an toàn.

Thứ hai, cách nhảy parkour cũng phải rất nhiều những kỹ thuật mà tất cả chúng ta nhất định không được bỏ qua. Vì vậy người chơi cần có những bài học kinh nghiệm cơ bản nhất để sở hữu thể chơi một cách an toàn. Không những thế, được huấn luyện kỹ thuật tốt sẽ giúp chúng ta có thể tránh khỏi những sơ sót lúc tập luyện có thể xẩy ra. Đảm bảo an toàn cho tất cả những người chơi.

5. Các câu lạc bộ Parkour TPHCM nổi tiếng bạn nên biết

Tại Hồ Chí Minh có rất nhiều CLB Parkour nổi tiếng. Tuy nhiên tất cả chúng ta nên biết những nơi uy tín nhất để sở hữu thể tham gia. Các câu lạc bộ là nơi giúp tất cả chúng ta rất nhiều thứ.

Chúng ta cũng có thể học Parkour tại thành phố Hồ Chí Minh ở những câu lạc bộ nổi tiếng như tại câu lạc bộ Sports Team, tại FreeRunning, biệt đội Parkour siêu hero,. Đó là những câu lạc bộ Parkour nổi tiếng thu hút nhiều người chơi nhất mà chúng ta có thể tham khảo.

Những câu lạc bộ này là một trong số có phòng tập parkour TPHCM được trang bị tốt và tiến bộ nhất. Câu lạc bộ được góp vốn đầu tư những căn phòng 3D có những không gian được tạo ra y như thực. Người tập có thể trải nghiệm tốt nhất với những cảm giác thật nhất. Nếu như bạn là một người say mê parkour và bạn ở TPHCM thì nhất định không thể bỏ qua những CLB trên đây.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về bộ môn Parkour trả lời cho thắc mắc Parkour là gì của nhiều người. Nếu như bạn đáp ứng đủ xét tuyển và say mê với môn thể thao này thì hãy thử tập luyện nhé! Không chỉ có thế, bạn cũng tồn tại thể tham gia tập luyện với nhiều loại thiết bị sức khỏe để nâng cao sức khỏe của mình. Mọi cụ thể chi tiết vui lòng liên hệ hotline 1800 6854 để được tư vấn miễn phí.