Nếu khách hàng là người quan tâm đến vấn đề tâm linh, tôn giáo, yoga và thiền định… thì chắc hẳn bạn đã từng nghe nói đến khái niệm luân xa – Một thuật ngữ xuất phát từ tiếng Phạn (Sanskrit), dùng làm chỉ 7 điểm năng lượng ở trên thân thể người, tọa lạc dọc cột sống của tất cả chúng ta. Đặc biệt quan trọng, luân xa đóng vai trò trong việc định hướng, dẫn dắt con người trên hành trình dài đến với thế giới tâm linh. Vậy luân xa là gì? Cùng tìm hiểu thông tin đầy đủ và cụ thể trong nội dung bài viết này nhé!

Bạn Đang Xem: Luân xa là gì? Ý nghĩa và cách khai mở luân xa

1. Luân xa là gì? Ý nghĩa của luân xa

Luân xa (Chakra) trong tiếng Phạn có tức thị bánh xe hoặc cái đĩa). Đây là từ dùng làm chỉ những trung tâm năng lượng trong thân thể, có vai trò điều hòa sức khỏe ý thức, cảm xúc và thể chất của con người. Hiểu một cách đơn giản, luân xa là những bánh xe năng lượng tinh tế, chúng sẽ quay tròn và thực hiện kiểm soát và điều chỉnh dòng năng lượng sống – prana của tất cả chúng ta. Từ đó tác động ảnh hưởng trực tiếp đến việc điều tiết những cơ quan quan trọng của thân thể, các tế bào và sức khỏe tổng thể của thân thể.

Thông thường dòng năng lượng trong luân xa bắt nguồn từ đáy cột sống và vận chuyển lên trên tới đỉnh đầu. Mỗi luân xa sẽ sở hữu sắc tố riêng biệt, có chức năng riêng biệt và liên kết với tuyến nội tiết và liên kết với các đơn vị khác nhau ở trong thân thể.

2. Có bao nhiêu luân xa trên thân thể?

Sau thời điểm tìm hiểu luân xa là gì, hãy cùng tìm hiểu có bao nhiêu luân xa trên thân thể?

Thân thể tất cả chúng ta là một khối hệ thống năng lượng phức tạp và tạo thành bởi tối thiểu 114 luân xa và 72.000 “nadi” hay còn gọi là các kênh. Từ đó, những kênh này sẽ phân phối năng lượng khắp thân thể, ở tầm mức độ vật lý gồm có hệ thần kinh và mạch máu. Tại đây, tất cả chúng ta sẽ tìm hiểu về khối hệ thống 7 luân xa chính và ý nghĩa của chúng. Bảy luân xa đấy là bánh xe hoặc vòng xoáy dọc theo cột sống ở những điểm cụ thể. Mỗi luân xa sẽ đảm nhiệm vai trò khác nhau về dòng năng lượng. Nó dẫn đến những cơ quan cụ thể và giúp điều hòa chúng. Đặc biệt quan trọng, chúng cũng góp phần phân phối năng lượng qua các kênh nadi đến phần sót lại thân thể.

Đặc biệt quan trọng, các luân xa đều phải có tầm quan trọng như nhau, khi mất cân bằng hay bỏ mặc bất kỳ luân xa nào nó cũng dẫn đến hiệu ứng dây chuyền sản xuất và tác động ảnh hưởng đến toàn khối hệ thống.

3. Khối hệ thống 7 luân xa chính và ý nghĩa của chúng

Tại chỗ này là những phân tích cụ thể về ý nghĩa của từng luân xa và cách chúng hoạt động, tác động ảnh hưởng lẫn nhau:

3.1. Luân xa gốc

Luân xa gốc còn được gọi là luân xa Muladhara, đây là luân xa trước tiên và là gốc rễ cho toàn bộ khối hệ thống luân xe. Tọa lạc tại xương cụt, luân xa này sẽ cung cấp năng lượng sinh khí prana đến toàn bộ, tâm trí và ý thức. Người ta tin rằng khi một nửa số luân xa gốc nằm ngoài thân thể và kết nối bạn với trái đất nơi năng lượng Kundalini khởi nguồn và đi vào những luân xa.

3.2. Luân xa xương cùng

Luân xa thứ hai còn được gọi là luân xa Swadhisthana nằm ở giữa cơ quan sinh dục và rốn, chúng là trung tâm của những trải nghiệm hứng khởi và sáng tạo của bạn. Luân xa này sẽ chuyển hóa năng lượng của trái đất từ luân xa gốc để sử dụng cho tính sáng tạo và niềm vui. Luân xa này đầy nữ tính, uyển chuyển và năng lượng thiết yếu của nó kết nối với cảm giác niềm sung sướng của bạn. Hơn nữa, luân xa xương cùng sẽ kết nối bạn với trí tuệ bên trong, sự phát triển và tĩnh tại member.

3.3. Luân xa đám rối mặt trời

Luân xa thứ ba hay còn gọi là ManiPura và nằm trong lòng trái tim và luân xa hai. Luân xa đám rối mặt trời sẽ cung cấp sức mạnh để bạn định hướng giữa cuộc đời, nó cũng là nguồn gốc chính cho thành công và sự nghiệp, giữa sức mạnh

Luân xa thứ ba còn mang tên gọi là ManiPura và nằm trong lòng trái tim và luân xa hai. Luân xa đám rối mặt trời cung cấp sức mạnh để bạn định hướng giữa cuộc đời và nó là nguồn gốc chính cho thành công member và sự nghiệp, sức mạnh ý chí và sự tự chủ của bạn. Nó được liên kết với cá tính và sự tự tín của bạn.

3.4. Luân xa trái tim

Luân xa thứ tư được gọi là Anahata, nằm tại trung tâm sự tồn tại của bạn, nằm cạnh bên trái tim của bạn. Luân xa Anahata sẽ tiến hành kết nối luân xa thể chất và cảm xúc thấp hơn với ba luân xa mạnh hơn về ý thức và tâm linh. Luân xa tim là nơi các bạn sẽ rung động với tình yêu thương, không chỉ trong những quan hệ của bạn mà còn với tất cả chúng sinh. Ba luân xa tại tầng thấp và ba luân xa tại tầng cao có thể thống nhất và thay đổi những rung động mạnh hơn thông qua luân xa tim.

3.5. Luân xa cổ họng

Luân xa thứ năm còn gọi là luân xa Vishuddha nằm ở cổ họng và thay mặt cho cách bạn thể hiện bản thân trước thế giới. Nó được liên kết trực tiếp với cảm xúc của luân xa tim và lý trí của luân xa con mắt thứ ba. Luân xa này sẽ khuyến khích bạn bộc lộ bản thân và ý thức tạo ra rung động mạnh hơn, thể hiện những suy nghĩ và cảm xúc của mình.

3.6. Luân xa con mắt thứ ba

Luân xa Ajna là luân xa thứ sáu của bạn hay còn được gọi là con mắt thứ ba, luân xa này sẽ là cầu nối tâm linh hay thần thánh. Từ đó, một khi tất cả những luân xa xóa khỏi mọi ùn tắc và được kích hoạt, rung động của nó sẽ được cho phép bạn hòa điệu với bản thể tâm linh của mình.

Luân xa con mắt thứ ba sẽ mang đến cho bạn tri thức, sự hiểu biết và góc nhìn sâu hơn vào những điều có thể bạn vẫn luôn biết chúng ở đó, nhưng lại không có góc nhìn thâm thúy thật sự.

3.7. Luân xa vương miện

Luân xa thứ bảy và là luân xa cuối cùng trong khối hệ thống luân xa chính còn gọi là Sahasrara hay hoa sen ngàn cánh nằm ở đỉnh đầu, gần vỏ não. Đây là một luân xa vi tế cũng là đỉnh cao trong việc thức tỉnh năng lượng lửa xà Kundalini trong tất cả những luân xa đi lên từ cột sống của bạn. Khi năng lượng lửa xà chạm đến luân xa vương miện, nó sẽ mang đến sự việc thức tỉnh tâm linh.

4. Tác động khi một luân xa bị mất cân bằng

Xem Thêm : Khái niệm diễn ngôn – Trần Đình Sử

Diane Malaspina, Tiến sĩ, một Chuyên Viên trị liệu y khoa yoga đã cho chúng ta biết rằng khi một luân xa bị mất cân bằng sẽ sở hữu những tác động ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe và cảm xúc của bạn. Ví dụ như một luân xa có năng lượng thấp, các bạn sẽ gặp khó khăn trong việc thể hiện những tính chất liên quan đến luân xa đó. Trái lại, khi một luân xa hoạt động trên mức cần thiết, các tính chất của chúng sẽ chi phối cuộc sống của một người, gồm có cả thể chất và cảm xúc.

Hơn nữa, vị trí của luân xa khi mất cân bằng cũng tác động ảnh hưởng tới các phòng ban thân thể ở gần luân xa đó. Gồm có các đơn vị, xương, khớp và mô của bạn. Về mặt tâm lý, sự mất cân bằng trong luân xa có thể gây ra trạng thái mất cân bằng về cảm xúc. Điều này còn có nghĩa dẫn đến tăng cường thêm sự tức giận, buồn bã, sợ hãi hoặc thiếu quyết đoán.

Trái lại, khi chúng ta trải qua quá nhiều căng thẳng về thể chất hoặc ý thức sẽ làm cho một hoặc nhiều luân xa mất cân bằng. Song song những thói quen xấu, sử dụng thức ăn thiếu lành mạnh hoặc hành vi tự hủy hoại bản thân cũng luôn tồn tại thể khiến luân xa bị mất cân bằng đấy.

5. Cách khai mở 7 luân xa chính

Nắm được luân xa là gì, việc tự khai thông luân xa sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn. Có nhiều phương pháp để khai thông luân xa như kiểm soát và điều chỉnh lối sống, tập yoga, thiền định…

5.1. Luân xa gốc

Luân xa gốc liên kết với trái đất và có bất kỳ lúc nào ở ngoài tự nhiên, vì vậy nó sẽ luôn có lợi khi xúc tiếp trực tiếp với mặt đất bằng phương pháp đi chân trần, ngồi hay nằm thẳng lên cát hoặc bãi cỏ.

Về dinh dưỡng, bạn cũng có thể ăn thực phẩm có red color như cà chua, củ cải đường và những loại quả mọng và táo.

Về trang sức quý và phụ kiện, bạn nên mặc đồ lót hoặc quần red color, Không những thế là thêm các phụ kiện màu đủ như trang sức quý, khăn quàng hay giày.

Một số tư thế tập yoga rất tốt để khai mở luân xa gốc là tư thế cái cây hoặc bất kỳ tư thế giữ thăng bằng nào như trái núi, chiến binh đều mang đều mang đến những lợi ích nhất định.

5.2. Luân xa xương cùng

Luân xa xương cùng liên kết với nước, do đó những môn thể thao dưới nước như lượn lờ bơi lội, hoặc dành thời kì ở sông, hồ, và đại dương sẽ rất có ích.

Về dinh dưỡng, ăn thực phẩm có màu cam như cà rốt, bí ngô, hạt bơ, cam, dưa, và xoài.

Về y phục và phụ kiện, nhớ là mặc hoặc thêm những món đồ trang trí màu cam cho bộ y phục của bạn.

Các tư thế tập yoga sẽ giúp tăng cường cho sức mạnh của vùng xương chậu, rất tốt để khai mở luân xa xương cùng là tư thế mở hông sâu như tư thế chim người thương câu, tư thế thằn lằn, tư thế cầu…

5.3. Luân xa đám rối mặt trời

Luân xa đám rối mặt trời liên kết trực tiếp với thành tố lửa, do đó việc ngồi quanh lửa trại, gần lò sưởi ấm, hay đắm chìm trong tia nắng mặt trời sẽ tạo nên những điều kỳ diệu cho luân xa này.

Về dinh dưỡng, hãy lựa chọn ăn thực phẩm có màu vàng như chuối, ớt chuông, trứng, gừng, nghệ, khoai tây Yukon, dứa và ngô.

Về y phục và phụ kiện, bạn cũng có thể lựa chọn mặc quần áo, đeo trang sức quý cùng nnhững phụ kiện màu vàng.

Từ đó, các tư thế tập yoga như thuyền, hoặc tam giác sẽ rất tốt để kích hoạt cơ bụng và tạo ra sự cân bằng trong luân xa này.

5.4. Luân xa trái tim

Luân xa trái tim kết nối với khí. Vậy nên việc hít thở sâu sẽ giúp làm sạch luân xa này giống như lưu thông không khí. Một số việc như mở cửa khi tài xế, mở hành lang cửa số giúp lưu thông không khí thoáng mát trong phòng ngủ cũng giúp cho bạn khai thông luân xa trái tim.

Về dinh dưỡng, hãy lựa chọn những thực phẩm có màu xanh lục như súp lơ xanh, quả bơ, ớt xanh, đậu, đậu xanh, các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt…

Về y phục và phụ kiện, bạn nên lựa chọn quần áo và phụ kiện có sắc tố xanh lục.

Xem Thêm : Vía nặng là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách hóa giải vía nặng đơn giản

Hơn hết, để mở khóa luân xa này, bạn nên tập động tác yoga có tác dụng mở rộng trái tim như tư thế lạc đà, bánh xe, tư thế mặt bò và tư thế chiến binh…

5.5. Luân xa cổ họng

Luân xa cổ họng liên kết với môi trường thiên nhiên tương tự như tâm linh. Vì vậy, dành thời kì ở dưới khung trời cao rộng sẽ rất giúp ích cho luân xa này.

Về dinh dưỡng, lựa chọn những thực phẩm có màu xanh lam như việt quất, tảo bẹ, thanh long, mận…

Về y phục và sự kiện, bạn nên mặc và sử dụng phụ kiện có màu xanh lam.

Trên thân thể, luân xa cổ họng là trung tâm giao tiếp, do đó một số tư thế tập yoga như cày và con cá rất tuyệt vời để khai mở luân xa này.

5.6. Luân xa con mắt thứ ba

Luân xa con mắt thứ ba được kết nối với ánh sáng, vì vậy dành thời kì tĩnh lặng dưới ánh mặt trời hay mặt trăng thường rất có ích cho luân xa này.

Về dinh dưỡng, việc ăn những loại thực phẩm có màu chàm như nho, cải xoăn tím, quả mâm xôi sẽ góp phần khai mở luân xa.

Về y phục và phụ kiện, hãy mặc quần áo màu chàm, hay lựa chọn trang sức quý, phụ kiện với những điểm nhấn có màu này sẽ rất có lợi.

Bên cạnh đấy, các tư thế như gập về phía trước hoặc gập đại bàng rất tốt cho luân xa con mắt thứ ba.

5.7. Luân xa vương miện

Luân xa vương miện liên kết với tất cả những nhân tố, chúng kết nối với sự toàn vẹn của bạn vì vậy hãy dành thời để thiền, niệm hay nguyện cầu.

Về dinh dưỡng, luân xa này sẽ không liên quan đến thực phẩm, do đó hãy sử dụng phương pháp thực hiện tâm linh như tự soi chiếu. Từ đó, bạn cố gắng nỗ lực hình dung một dòng ánh sáng màu tím oải hương lan tỏa từ luân xa này, nó sẽ kết nối năng lượng của bạn với vũ trụ.

Về y phục và phụ kiện, mặc quần áo, đeo trang sức quý hoặc lựa chọn phụ kiện có điểm nhấn màu tím.

6. Phương pháp để thanh tẩy luân xa

Bên cạnh tìm hiểu luân xa là gì, hãy lưu lại ngay những phương pháp để thanh tẩy khi một luân xa bị mất cân bằng, dẫn đến những tác động ảnh hưởng về sức khỏe và cảm xúc:

6.1. Làm sạch luân xa bằng tinh thể đá

Sắc tố của mỗi luân xa sẽ liên quan trực tiếp đến chức năng trung thần kinh kinh tương ứng. Do đó, việc sử dụng các tinh thể đá có màu cùng với luân xa đó, chúng sẽ giúp cân bằng và chữa lành chúng.

6.2. Reiki

Một Chuyên Viên Reiki là người sẽ sử dụng kĩ thuật thượng cổ của Nhật Bản, người này sẽ truyền năng lượng sinh khí qua đôi tay họ đến với thân thể tiếp nhận, bằng phương pháp vận chuyển bàn tay nhẹ nhõm trên thân thể. Trước nhất họ sẽ định vị nơi ùn tắc và sử dụng cách khai thông để nguồn sinh khí lưu thông tự do trong thân thể.

6.3. Gõ EFT

EFT là tên gọi viết tắt cho kỹ thuật Phóng thích Cảm xúc. Nó thường được nghe biết với tên gọi khác là tapping (gõ nhẹ). Gõ nhẹ là một dạng năng lượng tâm lý, chúng được sử dụng rộng rãi để trị liệu nhiều vấn đề về thể chất và tâm lý. Phương pháp này cũng được vận dụng cho tự trị liệu vì nó rất đơn giản và hiệu quả.

Đọc thêm: Thiền là gì? Các phương pháp thiền, lợi ích của thiền

Trên đây là những thông tin hữu ích về luân xa là gì và phương pháp để giữ cho luân xa luôn luôn được khai thông. Chúng sẽ giúp duy trì cân bằng trong đời sống về thân thể vật lý và cả tâm trí của ta. Cuộc sống luôn đầy rẫy những rủi ro chực chờ và có thể làm ta thoái chí. Do đó việc giữ cho những “bánh xe năng lượng” của tất cả chúng ta khỏi ùn tắc sẽ quan trọng hơn bao giờ hết.

Tài liệu tham khảo: https://www.healthline.com/health/what-are-chakras