Abv là gì?

ABV là biết tắt của cụm từ Alcohol by volume. Ở Việt Nam thường gọi là độ rượu. ABV là chuẩn quốc tế, được tính bằng số ml cồn trong 100ml chất lỏng ở 20 độ C. Là chỉ số % được ghi trên vỏ hộp. Dân nhậu thường xài từ bia nặng hay nhẹ để nói đến độ cồn này. Tức tức là nếu rượu ghi là 10 độ rượu, có nghĩa 100ml rượu, có chứa 10ml hoàn toàn là rượu.

Bạn Đang Xem: Abv là gì? Chúng ta nên uống loại có độ rượu là bao nhiêu?

Dù các số lượng chỉ chênh lệch nhỏ, nhưng khả năng làm say thì lại tăng đáng kể. Độ rượu càng cao, tức là khả năng say và nhiễm độc lơn hơn.

Độ rượu trong các đồ uống là khác nhau.

Quá trình lên men xẩy ra với tất cả những loại đồ uống có cồn. Tuy nhiên không phải tất cả đồ uống có cồn đều được tuân theo cùng một cách. Do đó độ rượu ở các đồ uống là khác nhau.

ABV của bia.

Độ rượu của bia có nồng độ từ 4-7 %, mức trung bình là 5%. Một lon bia thông thường khoảng tầm 330 ml đến 350 ml. Như vậy, uống một lon bia sẽ nạp vào thân thể hơn một đơn vị cồn. Tuy nhiên một số loại bia thủ công có độ rượu lơn hơn, có thể lên tới 14%.

Rượu.

Rượu có nồng độ lơn hơn bia. Thông thường nồng độ rượu vang đỏ sẽ rơi vào khoảng tầm 11,6 %. Nhiều loại rượu trắng có thể có ABV từ 12,5% đến 14,5 %. Có loại cũng có thể có thể lên tới 20%. Độ rượu càng cao, càng có khả năng nhiễm độc.

Tất cả chúng ta nên uống loại có độ rượu bao nhiêu?

Như đã nói ở trên độ rượu càng cao, khả năng ngộ độc là càng lớn. Tuy nhiên không phải vì vậy mà tất cả chúng ta phải bắt buộc uống loại có nồng độ thấp. Điều bạn phải quan tâm là loại có nồng độ càng cao thì bạn càng không được phép uống nhiều. Độ rượu trên nhãn chỉ giúp ta xác định số đơn vị cồn nạp vào thân thể.

Một đơn vị cồn sẽ tương đương với:

• 12 ounce bia, hoặc một chai ở tầm mức 5% ABV.
• 8 ounce rượu mạch nha ở tầm mức 7% ABV.
• 5 ounce rượu vang ở tầm mức 12% ABV.
• 1,5 ounce rượu mạnh, hoặc một lần bắn, ở tầm mức 40% ABV.
• 8-9 ounce rượu mạch nha ở tầm mức 7% ABV.

Trong số đó 1 ounce = 284 gram.

Do đó người uống bia rượu phải lưu ý đến nồng độ rượu. Điều này sẽ được cho phép bạn tính, đếm lượng cồn mà bạn tiêu thụ. Thân thể chúng ta có thể xử lý bao nhiêu bạn nên làm uống ở ngưỡng dưới đó. Khi không để ý đến nồng độ, khả năng mắc chứng nghiện rượu sẽ lơn hơn.

Những cách để thay thế, loại bỏ rượu thoát ra khỏi cuộc sống.

Trong nội dung bài viết, lý do uống rượu: uống trốn tránh nỗi buồn, thể hiện, bị ép buộc … Để loại bỏ rượu bia (kiểm soát lượng bia rượu uống) người uống cần sự thay đổi từ chính bản thân mình và sự viện trợ của người thân xung quanh.

Xem Thêm : Tìm Hiểu Về Giới Hạn Bền Của Thép

Xem thêm: 3 bước giúp thành viên trong gia đình cai nghiện.

Bản thân người uống rượu phải ghi nhận, tác hại của việc uống rượu bia. Khi đã ý thức được mối nguy hại, cần nói rõ ý muốn của mình với những người dân xung quanh. Một khi nói ra, người xung quanh sẽ khiến cho bạn đạt được điều mong muốn.

Ngoài ra bạn cũng tự thiết lập cho mình lối sống lành mạnh. Tập thiền, tập yoga, chơi thể thao. So với việc chơi thể thao chúng ta có thể chọn chạy bộ, đi xe đạp điện,… Đây được xem như là những môn nhẹ nhõm và tâm hồn cũng được thư thái nhất.

>> 10 lợi ích của chạy bộ khi đối chiếu với sức khỏe bạn đã biết chưa?

>> Các mẫu xe đạp điện tập thể thao trên thị trường Việt Nam và cách chọn lựa phù hợp.

Sau đây là một số nồng độ AVB của nhiều loại rượu.

Đồ uống chưa pha

Bia.

Là loại đồ uống có cồn phổ quát trên toàn thế giới. Thông thường các loại bia có từ 4% đến 6% ABV, mặc dù một số loại bia có nồng độ cồn lơn hơn hoặc thấp hơn.

Rượu

Nói đến những loại rượu, không thể không nhắc đến rượu, Đây là loại phổ quát ngang với bia, rươu tiêu chuẩn có thấp hơn 14% ABV. Champagne, loại rượu vang sủi bọt nổi tiếng nhất, có nồng độ cồn khoảng tầm 10% đến 12%. Cũng xuất hiện những loại lên tới mức 20% ABV.

Rượu táo

Đúng như tên gọi, chúng được làm từ nước táo lên men. Thường có tầm khoảng 5% ABV.

Mead

Mead, một hỗn hợp nước và mật ong lên men, có từ 10% đến 14% ABV.

Saké

Saké , một thức uống nổi tiếng của Nhật Bản được làm từ gạo lên men, có nồng độ cồn khoảng tầm 16% ABV.

Xem Thêm : R.O.C Taiwan Là Gì ? Sự Khác Biệt Giữa Đài Loan(Đl) Và Trung Quốc(Tq)

Đồ uống chưng cất

Gin

Gin là một vong linh được làm từ quả bách xù. Nó có thể có bất kì nơi nào từ 35% đến 55% ABV.

Rượu mạnh

Brandy là rượu chưng cất. Nồng độ của rượu trong rượu brandy dao động từ 35% đến 60%. Ví dụ, một nhãn hiệu nổi tiếng, Cognac, có 40% ABV.

Whisky

Whiskey là một ý thức được làm từ hạt chưng cất, lên men. ABV của whisky dao động từ 40% đến 50%.

Rum

Rum, một thức uống chưng cất làm từ mía lên men hoặc mật rỉ, có nồng độ cồn tiêu biểu là 40% ABV.

Rượu tequila

Tequila là một ý thức phổ quát khác. Thành phần chính của nó là cây agave Mexico, và nồng độ cồn của nó thường khoảng tầm 40% ABV.

Rượu Vodka

Vodka, một loại rượu thường được làm từ ngũ cốc lên men và khoai tây, có nồng độ cồn tiêu chuẩn 40% ABV tại Hoa Kỳ.

Absinthe

Absinthe là một ý thức được làm từ nhiều loại lá và thảo mộc. Không có chứng cứ cho thấy absinthe là chất gây ảo giác , nhưng nó có nồng độ cồn cao. Một số dạng absinthe có tầm khoảng 40% ABV, trong lúc những dạng khác có ABV cao tới 90%.

Everclear

Everclear, một ý thức dựa trên ngũ cốc, là một thức uống khác với nồng độ cồn nặng. ABV tối thiểu của Everclear là 60%, nhưng Everclear cũng có thể có thể có 75,5% và 95% ABV.

Đọc thêm: Uống rượu sau bao lâu thì hết nồng độ cồn

Hoa bia là gì? Điều thú vị về hoa bia có thể bạn chưa chắc chắn

Theo Alcohol.org