I. Vòng 1, vòng 2, vòng 3 là gì?

Tất cả chúng ta vẫn thường hay nghe vòng 1, vòng 2 hay vòng 3 trong các cuộc thi sắc đẹp. Vậy cách gọi vòng một là gì? Vòng 2, 3 hiểu ra làm sao là chuẩn xác?

Bạn Đang Xem: Vòng 1, 2, 3 nghĩa là gì? Cách tính số đo 3 vòng chuẩn nhất

1.1. Vòng một là vòng gì?

Khái niệm vòng một là gì? Đây thực chất là từ chỉ số đo của ngực phụ nữ hoặc phái mạnh. Vòng này được xác định bằng số vòng ngực đi qua đỉnh của “núi đôi”.

Vậy chức năng của vòng một là gì?

• Sức khỏe: Ngực phụ nữ có chức năng thiêng liêng là tiết ra sữa để nuôi con. Này cũng là phòng ban tập trung nhiều dây thần kinh ở đai khoái thiện cảm dục của phụ nữ.
• Thẩm mỹ: Vòng ngực to của người con gái là vấn đề nhấn tôn lên vẻ đẹp, thu hút mọi cái nhìn trước hết. Bộ ngực của cô nàng căng tròn tạo nét quyến rũ không thể rời mắt.

Quá trình phát triển của vòng 1 phát triển không hề ổn định mà trải qua nhiều chuyển đổi. Từ hình dáng tới kích thước, vòng 1 thay đổi liên tục theo từng thời đoạn phát triển của thân thể.

Vòng 1 mở màn phát triển vào độ tuổi vị thành niên. Đến tuổi tuổi dậy thì, vòng 1 đã gần như phát triển hoàn thiện. Trải qua quá trình sinh con và tiền mãn kinh, kích thước của vòng 1 cũng thay đổi hoàn toàn khác so với trước.

1.2. Vòng 2 là gì?

Tương tự như vòng 1, vòng 2 là để chỉ số đo vòng eo. Eo là phần của bụng nằm trong lòng ngực và mông. Vòng 2 được đo từ phần nhỏ nhất của bụng và phần trên khuông xương chậu.

🔥🔥🔥 TÌM HIỂU THÊM: Cách tăng vòng 1 tận nơi nhanh nhất an toàn.

Vòng 2 đóng vai trò quan trọng với thân thể. Nó mang những chức năng về sức khoẻ và thẩm mỹ sau.

• Sức khoẻ: Số đo vòng eo là một chỉ số để tham dự đoán nguy cơ về vấn đề sức khỏe của tớ. Số đo vòng 2 là yếu tố dự báo mạnh nhất về mỡ nội tạng, có nguy hiểm lớn tới sức khoẻ và dự báo được nguy cơ tử vong.
• Thẩm mỹ: Ngoài dự báo về sức khỏe, vòng 2 thon gọn thể hiện đường cong hình chữ S đầy quyến rũ cho phái nữ. Những nàng “eo nhỏ” thường khiến các chàng yêu chiều và ‘thăng hoa” hơn.

Vòng eo thay đổi tuỳ vào chủ trương dinh dưỡng của mỗi người và quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của thân thể.

1.3. Vòng 3 là gì?

Vòng 3 là cách gọi khác của vòng mông. Cách đo vòng 3 đúng là đo ở vị trí lớn số 1 của phần mông.

Vòng 3 có những vai trò với con người ở các khía cạnh khác nhau.

• Sức khỏe: Các cơ mông giúp ổn định khớp hông. Đây là phần cơ lớn số 1 trong toàn bộ thân thể con người. Phần này còn có vai trò đẩy toàn bộ thân thể về phía trước lúc chạy và đi bộ, đảm bảo hoạt động đúng của toàn bộ chân.
• Thẩm mỹ: Vòng 3 là vòng mà người phụ nữ muốn phô ra khác hẳn vòng 1 muốn che đi. Vòng 3 đầy đặn hỗ trợ cho phụ nữ tự tín và quyến rũ hơn trong mắt người yêu.

Vòng 3 có mặt bằng da căng sáng ít khi bị chảy xệ. Phần mông có một lượng mỡ lót phía dưới da tạo sự đầy đặn và mềm mại cho vòng 3 quyến rũ.

II. Phương pháp tính số đo 3 vòng chuẩn ở nữ

Xem Thêm : Tài liệu tham khảo là gì? Cách trích dẫn tài liệu tham khảo?

Một vóc dáng chuẩn không chỉ mang tới sức khỏe tốt mà còn làm bạn tự tín hơn. Hãy xem hướng dẫn sau đây để sở hữu thể lên kế hoạch đạt được vóc dáng vạn người mê.

2.1. Vòng 1 thế nào là chuẩn?

Số đo bao nhiêu là chuẩn vòng 1? Liệu có phải cứ 90 mới là chuẩn đẹp? Có rất nhiều người hiểu sai hay chưa làm rõ về số đo vòng 1 này.

Thực tế, số đo vòng 1 chuẩn phụ thuộc vào độ cao của bạn. Vòng 1 hay vòng ngực chuẩn được tính theo công thức:

Vòng 1 = ½ độ cao + 2 (cm)

Địa thế căn cứ theo công thức này, vòng 1 kiên cố tính ra sẽ sở hữu sai số. Tuy nhiên sai số càng gần tiêu chuẩn ½ độ cao toàn thân thì sẽ càng đẹp.

2.2. Số đo vòng 2 đẹp

Cũng giống như vòng 1, số đo vòng 2 tiêu chuẩn cũng sẽ phụ thuộc vào độ cao toàn thân.

Công thức tính vòng 2:

Vòng 2 = ½ độ cao – 22 (cm)

Thông thường, vòng eo đẹp là lúc nhỏ hơn vòng ngực khoảng tầm 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng tầm 24cm. Tỷ lệ vòng eo/vòng mông là 0,618 được xem như là tỷ lệ vàng.

2.3. Tỉ lệ vòng 3 chuẩn

Vòng mông chuẩn là lúc nhỏ hơn vòng ngực 4cm và to ra hơn vòng eo khoảng tầm 24cm. Công thức tính vòng mông chuẩn như sau:

Vòng 3 = Vòng 2/0,618 (cm)

♻️♻️♻️ CÓ THỂ BẠN MUỐN ĐỌC: Bật mí cách nâng vòng một sau sinh hiệu quả cao.

Tuy nhiên, nhìn nhận và đánh giá vòng mông đẹp không chỉ dựa vào số đo mà còn phụ thuộc vào sự cân đối, săn chắc, mềm mại và tương hợp với thân thể. Vì vậy, đừng quá chú trọng đến số đo vòng 3 mà quên đi các phòng ban khác trên thân thể bạn nhé!

III. Làm thế nào để ngực nở, eo thon dáng chuẩn?

Xem Thêm : Nhân viên thu ngân là gì? Làm thu ngân có khó không?

Một thân hình cân đối mang lại nhiều lợi ích. Chính vì thế, chị em phụ nữ luôn tìm mọi phương pháp để cải thiện ba vòng của tớ. Các phương pháp tập luyện, sử dụng các thực phẩm chức năng và trong cả thẩm mỹ cũng được chị em quan tâm và tìm hiểu.

3.1. Các phương pháp tự nhiên

Các phương pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả là những phương pháp mà tất cả chúng ta hay gặp nhất. Các phương pháp này còn có thể kể tới như tập thể dục, ăn uống đầy đủ,…

• Chủ trương ăn uống:

Với những người dân giảm cân. Nếu như khách hàng muốn giảm cân thì lượng calo mỗi ngày là một trong.500 calo để giảm 0,5kg trọng lượng mỗi tuần. Trong những lúc đó, lượng calo cần hấp thụ ở phái mạnh là khoảng tầm 2.000 calo.

Với những người muốn tăng cân. Mỗi ngày, nam giới sẽ khoảng tầm từ 2250 – 2500 calo. Còn ở nữ giới, lượng calo này lại dao động trong khoảng tầm 1925 – 2050 mỗi ngày.

• Tập luyện:

Lượn lờ bơi lội, đạp xe, nhảy dây, chống đẩy, chạy bộ,… dễ dàng thực hiện và chúng ta cũng có thể sắp xếp thời kì cho bản thân mình. Tuy nhiên, nếu như bạn thực hiện các phương pháp tập luyện một cách quá trớn, không điều độ sẽ phá huỷ các cơ, gây tình trạng đau nhức kéo dãn dài. Chính vì thế, bạn phải tìm hiểu thật kỹ lưỡng các phương pháp tập luyện.

• Sinh hoạt điều độ:

Một ngày, thời kì ngủ hoàn hảo là 8 tiếng và ngủ trước 23h. Song song, hãy ăn uống đủ bữa tiệc sáng trước 7h sáng và không nên ăn sau 21h. Đặc biệt quan trọng, bạn nên hạn chế xúc tiếp với những thiết bị điện tử và dành thời kì vận động thân thể để tăng cường trao đổi chất.

3.2. Sử dụng thuốc giảm/tăng cân

Ngoài những phương pháp tự nhiên, rất nhiều chị em tìm tới những loại thuốc tăng/giảm cân để sớm đã chiếm thân thể hoàn mỹ. Tuy nhiên, bạn phải nắm rõ lợi ích và tác hại của chúng trước lúc sử dụng.

Ưu điểm:

• Giá thành rẻ: Thuốc tăng/giảm cân có mức giá thành lớp lý vừa với túi tiền tài hơn và được số đông tin rằng sẽ mang lại hiệu quả nhanh.
• Không mất nhiều thời kì, không phải tập luyện: Với sự dễ sử dụng và hiệu quả, chị em không phải tốn quá nhiều thời kì quan tâm hay coi sóc từng chút một như các phương pháp tự nhiên.

Bên cạnh các ưu điểm, các loại thuốc này tiềm tàng nhiều mối nguy hại lớn:

• Những loại thuốc này khó để kiểm chứng độ an toàn cho sức khỏe.
• Do các tính năng rẻ, hiệu quả nhanh, chị em rất dễ lạm dụng và bị phụ thuộc.
• Nhiều tác dụng phụ như rối loạn tiêu hoá, đau đầu, tâm trạng thay đổi thậm chí còn là bệnh tim và đột quỵ,…
• Không mang tới những hiệu quả lâu dài. Ngay lúc vừa dừng sử dụng, việc tăng cân/sụt cân lại sở hữu thể quay về thân thể một cách nhanh chóng.

3.3. Thẩm mỹ vóc dáng

Phẫu thuật thẩm mỹ vóc dáng là một phương pháp cải thiện số đo 3 vòng rất được quan tâm nhất hiện nay. Không chỉ nhanh chóng, an toàn, thẩm mỹ vòng 1, 2, 3 còn làm bạn cải thiện các thiếu sót trên thân thể, mang lại 3 vòng chuẩn như người mẫu.

Các phương pháp thẩm mỹ sắc vóc phổ thông gồm có:

• Thẩm mỹ vòng 1 – Nâng ngực: mang tới vòng 1 căng tròn, nâng tầm vẻ đẹp của bạn. Ngày này, phương pháp này được chia ra làm hai loại: Nâng ngực nội soi sử dụng túi độn và nâng ngực bằng mỡ tự thân.

• Thẩm mỹ vòng 2 – Hút mỡ: lấy mỡ thừa thoát ra khỏi thân thể một cách nhanh chóng, trực tiếp lấy lại vòng eo cân đối thon gọn cho bạn.
• Thẩm mỹ vòng 3 – Nâng mông: mang tới vòng 3 đầy đặn, quyến rũ và cải thiện thiếu sót vòng 3 một cách nhanh nhất.

Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á là một trong những bệnh viện hàng đầu về các phương pháp thẩm mỹ trên toàn nước.

• Thầy thuốc chuyên ngành với 15 năm kinh nghiệm trong nghề, tốt nghiệp các trường ĐH Y tại Việt Nam. Song song, lương y đều là thành viên của Thương Hội Phẫu thuật thẩm mỹ Nước Hàn.
• Công nghệ nâng ngực Y-Shape, hút mỡ bụng SlimLipo Vaser và nâng mông tiền tiến, đạt chuẩn y khoa.
• Cơ sở trải khắp các tỉnh thành từ Nam ra Bắc với chính sách bảo hành có mức giá trị sử dụng tại mọi Trụ sở.

Nội dung bài viết trên là những san sớt của Đông Á về khái niệm, phương pháp tính ba vòng chuẩn. Hy vọng bạn không còn thắc mắc vòng một là gì cũng như hiểu về ý nghĩa vòng 2, 3. Song song, chúng ta cũng có thể sở hữu thêm phương pháp đạt được sắc vóc trong mơ. Để làm rõ hơn về các dịch vụ thẩm mỹ bên Đông Á, hãy liên hệ hotline: 1900.6499 để được những lương y chuyên khoa tư vấn.