Trúng gió (cảm lạnh) là hiện tượng lạ không thực sự xa lạ gì với nhiều người. Bị trúng gió mức độ nhẹ khiến thân thể mỏi mệt nhưng khi tại mức độ nặng có thể dẫn đến biến chứng liệt mặt, méo mồm, tai biến,… Nhận diện đúng biểu hiện trúng gió và biết phương pháp xử trí khi chẳng may gặp tình trạng này sẽ giúp đẩy được gió độc ra ngoài và ngăn ngừa được biến chứng.

Bạn Đang Xem: Biểu hiện trúng gió là gì? cách xử lý như thế nào?

02/07/2022 | Cảm lạnh ở trẻ: nguyên nhân, triệu chứng và cách xử trí22/12/2021 | Chuyên Viên tư vấn: Bị cảm lạnh nên làm gì?06/05/2021 | Thói quen nào sẽ giúp cho bạn tránh cảm lạnh hiệu quả?

1. Biểu hiện trúng gió là gì?

1.1. Ra làm sao là bị trúng gió?

Trúng gió được người Việt hiểu rằng là tình trạng bị nhiễm gió độc khiến thân thể bị đau đầu, mỏi mệt, đau bụng, người nhức mỏi, buồn nôn,… Thực tế đây là thuật ngữ của Đông y còn Tây y gọi đó là cảm lạnh.

Hiểu đơn giản thì trúng gió xuất hiện khi có sự tác động đột ngột của những yếu tố: sương, gió, mưa, nắng,… làm cho khí lạnh thông qua hệ hô hấp và lỗ chân lông xâm nhập vào thân thể, khiến cho thân thể bị mất đi khả năng kiểm soát và điều hòa thân nhiệt, mất khả năng tiết mồ hôi và sinh ra hiện tượng lạ cảm.

1.2. Biểu hiện cho thấy bị trúng gió

Các biểu hiện trúng gió thường gặp gồm:

Chóng mặt, đau đầu là một trong các biểu hiện trúng gió dễ gặp

– Chóng mặt, sổ mũi, nhảy mũi, nôn mửa.

– Cảm thấy ớn lạnh.

– Toàn thân và vai gáy đau nhức.

– Trường hợp nặng có thể bị: méo mồm và nhân trung về một bên, không nhắm được mắt, chảy nước mắt và nước miếng, liệt nửa mặt, vẹo cổ,…

2. Cách xử lý khi bị trúng gió

Trúng gió là hiện tượng lạ xẩy ra đột ngột, không thể tránh hay lường trước được. Biểu hiện trúng gió của mỗi người dân có mức độ nặng nhẹ khác nhau, có những trường hợp chỉ bị nhẹ và sẽ tự khỏi vào vài ngày sau đó nhưng có trường hợp nặng nếu không xử trí đúng cách và kịp thời sẽ gặp phải những biến chứng gây nguy hại tới những phòng ban trong thân thể.

2.1. Xử lý trúng gió bằng phương pháp Đông y

Xem Thêm : Of which là gì?

Để xử lý trúng gió, Đông y thường vận dụng các phương pháp: hút giác, cạo gió, uống trà gừng,… Tuy nhiên, phương pháp cạo gió và giác hơi không nên vận dụng với thai phụ.

Người bị trúng gió nên được uống trà gừng hoặc nước gừng tươi ấm để cho thân thể được làm ấm; phần lòng bàn chân cũng nên được giữ ấm bằng phương pháp thoa dầu nóng và xoa bóp nhẹ nhõm. Khi người bệnh đã tỉnh táo trở lại thì nên ăn cháo tía tô hoặc cháo hành nóng.

Trường hợp bị trúng gió đến chết giả cần nhấn vào huyệt nhân trung để người bệnh tỉnh lại. Người bệnh cần được nằm trong tư thế đầu thấp hơn chân cho máu được dồn về não, đầu nằm nghiêng sang một bên để tránh hít phải chất nôn vào phổi hoặc bị tụt lưỡi, đắp chăn ấm và nằm ở nơi kín gió.

Nếu đã xử lý Theo phong cách này mà các biểu hiện trúng gió không thuyên giảm, người bệnh nghẹt thở, lờ ngờ hay là không tỉnh lại thì nên đưa đến cơ sở y tế ngay.

Uống trà gừng làm ấm thân thể giúp cải thiện các biểu hiện trúng gió

2.2. Xử lý trúng gió bằng phương pháp Tây y

Trúng gió theo Tây y đấy là bị cảm nên dựa trên các triệu chứng để dùng thuốc phù hợp như: thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt, thuốc kháng histamin,… hoặc bổ sung thêm vitamin C để tăng đề kháng (nếu cần).

3. Giải pháp phòng tránh trúng gió

Sự phối hợp của việc bổ sung khoáng vật và chất dinh dưỡng cho thân thể với tập tành thể thao, tăng cường đề kháng là cách giảm thiểu nguy cơ bị trúng gió hiệu quả. Ngoài ra, để tránh bị trúng gió mỗi người cũng cần phải:

– Giữ ấm phần đầu, cổ, tai khi thời tiết chuyển lạnh và tránh đi ra ngoài vào sáng sớm hay đêm muộn để tránh bị gió lạnh và sương giá tiến công.

– Lau khô và giữ ấm thân thể ngay sau thời điểm tắm xong, ngồi phòng kín để tránh nhiệt độ quá lạnh hay gió lớn vì lúc này thân thể rất dễ bị sốc nhiệt.

– Cố gắng nỗ lực tránh tắm buổi khuya hay sau thời điểm uống rượu bia, tắm nước quá lạnh.

– Nằm ngủ ở nơi kín gió để không bị gió lùa.

– Vào buổi sáng sau thời điểm thức dậy không nên thoát khỏi giường ngay mà cần nằm trên giường một lúc để cho thân thể chuyển sang thời đoạn tỉnh táo, thích ứng với tham dự nhiệt độ mới.

Xem Thêm : Apt, Suite, v.v. có nghĩa là gì?

– Nếu phải vận chuyển từ nơi có nhiệt độ thấp sang nơi có ánh sáng gắt thì trước đó cần đứng gần cửa để cho thân thể làm quen và thích ứng dần với sự thay đổi nhiệt độ sau đó mới bước ra phía ngoài.

– Tránh không cho hơi lạnh từ điều hòa thổi trực tiếp vào gáy, sau thời điểm tắm nên tập một số động tác vận động nhẹ nhõm ở vùng vai, cổ và gáy để giúp lưu thông tuần hoàn máu.

Quàng khăn ấm khi ra ngoài trời giúp phòng ngừa nguy cơ trúng gió

– Hiện tượng lạ trúng gió thường hay gặp ở thời khắc giao mùa, thời tiết thay đổi. Người dân có thể chất kém dễ bị trúng gió hơn người thường nhật. Do đó, bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng cho thân thể sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ bị trúng gió.

– Giữ ấm bàn chân, quàng khăn, đội mũ kín để cho gió không lùa vào vùng cổ và tai khi đi ra ngoài.

Không ít người nhầm lẫn giữa trúng gió với đột quỵ nhưng đây hoàn toàn là hai hiện tượng lạ khác nhau. Nguyên nhân gây trúng gió là vì sự hoạt động vượt mức của hệ thần kinh đối giao cảm khiến cho tim đập chậm lại còn mạch máu bị giãn nở ra và huyết áp tụt xuống. Đột quỵ xẩy ra do ngưng trệ đột ngột dòng máu cung cấp cho não cùng với hệ trung khu thần kinh.

Để tránh nhầm lẫn đột quỵ với trúng gió khiến cho việc xử lý sai, cần nhớ rằng:

– Yêu cầu người bệnh cười mỉm, những người dân không thể cười được là đã trở nên đột quỵ.

– Hỏi một vài câu đơn giản nếu người bệnh không thể trả lời hoặc không thể trả lời trọn câu và rõ chữ tức là đã trở nên đột quỵ.

– Yêu cầu người bệnh giơ hai tay lên rất cao, nếu không thực hiện được động tác này tức là bị đột quỵ chứ không phải bị trúng gió.

– Người đang khỏe mạnh nếu bỗng nhiên nằm xuống, sốt trong người thì có thể là bị trúng gió nhưng nếu sờ thấy lạnh thì nguy cơ bị đột quỵ.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ là nguồn tham khảo hữu ích để độc giả biết được biểu hiện trúng gió và cách xử lý trước hiện tượng lạ này. Bằng việc lưu ý các giải pháp phòng ngừa trên đây và tăng cường thể chất qua quyết sách dinh dưỡng hàng ngày, các bạn sẽ giúp mình tránh khỏi nguy cơ bị trúng gió.