Để vệ sinh trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, đa phần chị em phụ nữ thường dùng băng vệ sinh. Tuy nhiên, việc dùng băng vệ sinh có thể gây một vài khó chịu và bất lợi như: ngứa ngáy, bí quẩn và hạn chế vận động… Để khắc phục những vấn đề này, băng vệ sinh có thể được thay thế bởi tampon. Đây là sản phẩm gần giống băng vệ sinh nhưng nhỏ gọn và tiện dụng hơn. Sau đây hãy cùng Thạc sĩ, Y sĩ nội trú Phan Lê Nam tìm hiểu về tampon nhé!

Bạn Đang Xem: Tampon là gì? Cách sử dụng và lưu ý khi dùng như thế nào?

Tampon là gì?

Tampon là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được thiết kế để sử dụng trong kỳ kinh nguyệt như một phương pháp bảo vệ. Nó được đưa vào âm đạo bằng dụng cụ hoặc dùng ngón tay của bạn. Tampon được làm từ chất liệu thấm hút, có thể thấm máu kinh nguyệt khi ở bên trong âm đạo. Chúng được quy định là thiết bị y tế, chỉ sử dụng một lần, không nên tái sử dụng nhiều lần.

Tampon được làm bằng cotton, rayon hoặc hỗn hợp của tất cả hai. Sợi thấm hút được sử dụng ngày này được sinh sản bằng quy trình tẩy trắng không chứa clo. Điều này cũng ngăn các sản phẩm có mức độ nguy hiểm của dioxin (một loại chất ô nhiễm có trong môi trường xung quanh).

Cách sử dụng tampon thế nào?

Cách chèn tampon

Để tại vị tampon vào bên trong âm đạo, bạn cũng có thể sử dụng một dụng cụ bôi hoặc ngón tay. Lần trước nhất sử dụng tampon, bạn cũng có thể khó đưa nó vào âm đạo, hãy đảm nói rằng bạn đã tìm được tư thế thoải mái và cảm thấy thư giãn giải trí. Cảm thấy căng thẳng hoặc căng thẳng có thể khiến các cơ trong âm đạo căng lên và có thể khiến việc đưa nó vào khó khăn hơn.

Cho dù bạn đặt vào hay tháo ra, điều quan trọng là bạn phải rửa tay và lau khô đúng cách. Nếu lúc lấy tampon thoát khỏi gói và bạn làm rơi nó xuống sàn, hãy vứt nó đi và sử dụng một chiếc mới. Việc sử dụng tampon bẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng.

• Giữ tư thế thoải mái. Việc đặt chân lên bệ ngồi toilet hoặc ngồi xổm giúp tạo tư thế thoải mái và được cho phép dễ dàng đưa tampon vào.
• Giữ phần cuối của tampon giữa các ngón tay của bạn tại vị trí mà tampon lõm vào. Sợi dây phải được nhìn thấy và hướng ra phía xa thân thể.
• Mặt khác, giữ mở môi cửa mình (vùng da xung quanh lỗ âm đạo) và đặt tampon vào lỗ đó.
• Lúc bấy giờ, bạn cũng có thể đưa nó vào lỗ âm đạo bằng phương pháp hơi hướng lên để tampon hướng về phía sống lưng bạn.
• Khi tampon vào trong âm đạo, bạn cũng có thể dùng ngón trỏ để đẩy nó vào.
• Đảm nói rằng sợi dây được treo phía bên ngoài âm đạo của bạn, để sau này bạn cũng có thể tháo ra bằng phương pháp kéo sợi dây.

Một số lưu ý khi chèn tampon

Nếu như bạn đang sử dụng tampon có gắn đầu đưa, việc đưa vào sẽ dễ dàng hơn. Bạn chỉ việc tuân theo hướng dẫn sử dụng trên vỏ hộp. Nếu như bạn đã lắp tampon đúng cách, các bạn sẽ không thể cảm thấy nó bên trong mình. Nếu cảm thấy không thoải mái thì tức là bạn đã lắp chưa đúng cách, hãy tháo cái cũ ra thử lại với một chiếc mới.

Việc dùng gương sẽ hữu ích khi chúng ta nỗ lực cố gắng đưa tampon vào lần trước nhất. Nó giúp bạn cũng có thể nhìn thấy chuẩn xác vị trí của cửa âm đạo. Bạn cũng có thể có thể thử sử dụng một lượng nhỏ chất bôi trơn âm đạo vào phần cuối của tampon để giúp nó lướt vào trong dễ dàng.

Nếu như bạn không thể chèn tampon sau nhiều lần thử, hãy hứa gặp y sĩ. Lý dó có thể do bạn sinh ra với lỗ rất nhỏ trong màng trinh, khiến bạn không thể nhét tampon vào. Điều này chỉ đúng ở khoảng tầm 2% thanh thiếu niên, nhưng nó có thể là một vấn đề.

Xem thêm: 10 tín hiệu sắp có kinh nguyệt mà chị em nên biết

Tampon và hội chứng sốc nhiễm độc (TSS)

TSS là viết tắt của Toxic Shock Syndrome. Nó hiếm gặp nhưng là một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm nếu khách hàng phạm phải. Nó có thể xẩy ra ở những phụ nữ sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon.

Bản thân tampon không khiến ra TSS. TSS là vì vi trùng, thường được gọi là Staphylococcus aureus gây ra. Khi nó ở trong âm đạo của bạn, nó sẽ tạo ra một môi trường xung quanh hoàn hảo cho những loại vi trùng khác nhau, gồm có cả Staphylococcus aureus, phát triển. Vi trùng tạo ra độc tố gây bệnh nặng. Thanh thiếu niên ít có khả năng có kháng thể chống lại độc tố do vi trùng này tạo ra. Có thể các bạn sẽ không bao giờ bị TSS, nhưng bạn nên biết các triệu chứng là gì và làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Các tín hiệu của hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) và cách giảm nguy cơ mắc bệnh

Các triệu chứng và tín hiệu của TSS có thể gồm có:

• Sốt đột ngột (thường từ 38 độ C trở lên);
• Nôn mửa;
• Tiêu chảy;
• Ngất xỉu hoặc cảm giác như sắp ngất khi vùng lên;
• Chóng mặt hoặc phát ban giống như bị cháy nắng.

Xem Thêm : Turn it up là gì

Nếu như bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này trong kỳ kinh nguyệt hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt, hãy ngừng sử dụng tampon và đi khám ngay.

Mẹo an toàn khi sử dụng

Trước lúc sử dụng tốt nhất bạn nên liên hệ nhà sinh sản hoặc y sĩ để xem xét việc sử dụng tampon có phù phù hợp với bạn không. Khi sử dụng cần lưu ý những điều sau:

• Thực hiện theo tất cả những hướng dẫn được dán nhãn. Trong cả khi chúng ta đã từng sử dụng tampon trước đó, hãy tham khảo hướng dẫn trong vỏ hộp.
• Rửa tay trước và sau thời điểm sử dụng. Điều này sẽ giúp giảm sự lây lan của vi trùng.
• Chỉ sử dụng tampon khi chúng ta có kinh. Không dùng nhằm mục tiêu sử dụng khác hoặc vì bất kỳ lý do nào khác.
• Thay mới mỗi 4 đến 8 giờ một lần. Không đeo một tampon quá 8 giờ.
• Sử dụng tampon có độ thấm hút cấp thiết. Nếu bạn cũng có thể đeo một tampon đến tám giờ mà không cần thay, thì khả năng độ thấm hút có thể quá cao.

Liên hệ với y sĩ nếu khách hàng bị đau, sốt hoặc các triệu chứng thất thường khác. Nếu như bạn thấy khó chịu hoặc các triệu chứng không mong muốn khác ví như tiết dịch thất thường khi nỗ lực cố gắng đeo tampon; hoặc nếu khách hàng có phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng băng vệ sinh và liên hệ với nhà cung cấp của bạn.

Những thắc mắc thường gặp khi sử dụng tampon

Tampon tái sử dụng có an toàn không?

Việc tái sử dụng có thể mang thêm nguy cơ nhiễm trùng như nhiễm trùng nấm men, nấm và vi trùng.

Mặc dù bạn bạn cũng có thể đã nghe nói về tampon có thể tái sử dụng, tuy nhiên hiện các tổ chức y tế vẫn phê duyệt các sản phẩm này. Do đó không khuyến khích tái sử dụng tampon.

Có đau khi chèn hoặc tháo không?

Việc chèn và tháo sẽ không còn đau. Tuy nhiên bạn nên thử qua các loại tampon có sử dụng hoăc không có bôi trơn. Thỉnh thoảng bạn hơi khó chịu khi nhét hoặc tháo ra khi âm đạo bị khô.

Sử dụng một lượng nhỏ chất bôi trơn gốc nước sẽ giúp giảm bớt tình trạng khô âm đạo; giúp tampon trượt vào dễ dàng hơn. Nếu như bạn nhận thấy cảm giác khô, khó chịu khi tháo băng vệ sinh, hãy thử chuyển sang loại thấm hút nhẹ hơn. Nếu như bạn tiếp tục bị đau âm đạo khi sử dụng, hãy đến gặp y sĩ ngay.

Khi sử dụng có cảm nhận được nó ở trong mình không?

Khi tampon được lắp đúng cách, các bạn sẽ không thể cảm nhận được. Tampon được thiết kế để để tại phần trên của âm đạo, phần cách xa cửa âm đạo nhất. Nếu bạn cũng có thể cảm nhận được nó, hãy thử đẩy nó vào sâu hơn một tí.

Tampon có thể bị “lạc” vào bên trong không?

Cổ tử cung (ở cuối âm đạo) chỉ có một lỗ nhỏ để cho máu hoặc tinh lực đi qua. Nếu như bạn gặp khó khăn khi tháo ra, hãy thử rặn. Chúng ta có thể thử ngồi xổm thay vì ngồi hoặc đứng. Vận chuyển các ngón tay xung quanh bên trong âm đạo và nỗ lực cố gắng cảm nhận về phía trên và ra sau. Khi bạn cũng có thể sờ thấy sợi dây tampon, hãy nắm lấy nó giữa các ngón tay và mang ra.

Tampon có thể “rơi ra ngoài” không?

Khi tampon được đưa vào đúng cách (đẩy đủ xa), âm đạo của các bạn sẽ giữ tampon ở vị trí một cách tự nhiên, trong cả khi chúng ta đang làm việc hoặc hoạt động. Nếu như bạn rặn mạnh trong những lúc tiểu, tampon có thể rơi ra ngoài. Nếu điều đó xẩy ra, hãy chèn một chiếc mới.

Có làm ảnh hưởng tác động đến màng trinh không?

Trinh tiết không phải là một thứ gì đó thuộc về thể chất hay y tế. Đó là một ý tưởng văn hóa truyền thống mà nhiều người dân có khái niệm và ý kiến khác nhau. Các khái niệm về trinh tiết thỉnh thoảng được liên kết với ý tưởng rằng cửa âm đạo của bạn được che phủ bởi một lớp màng, thường được gọi là màng trinh, bị “phá vỡ” khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo.

Lỗ âm đạo (còn được gọi là màng trinh) gồm có các nếp gấp mỏng của mô niêm mạc nằm tại bên trong cửa âm đạo (1).

Nó có thể khác nhau về kích thước, sắc tố và hình dạng ở mỗi người. Có thể có màu hơi hồng, gần như trong suốt. Có thể có hình dạng giống như cánh hoa, một mảnh ghép hình hoặc nửa vầng trăng. Trong phần lớn các trường hợp, nó có tính đàn hồi và giãn nở. Rất hiếm lúc các nếp gấp mô nhầy có thể che phủ toàn bộ cửa âm đạo. Trong trường hợp đó, có thể cần đến gặp y sĩ phụ khoa và mở âm đạo để thoát máu kinh.

Cổ âm đạo có thể được thu nhỏ từ từ bằng hoạt động thể chất cơ bản hàng ngày.. Những thay đổi nội tiết tố xẩy ra khi mọi người trưởng thành qua tuổi dậy thì cũng có thể có thể thay đổi hình dạng và tính linh hoạt của âm đạo.

Xem Thêm : VCS Là Gì, VCS Tập Trung và VCS Phân Tán Khác Nhau Như Thế Nào

Bất kể bạn có sử dụng tampon hay là không, vòng nếp gấp quanh lỗ âm đạo này cũng sẽ hao mòn theo thời kì.

Nên thay bao lâu một lần?

Cách tốt nhất để biết liệu tampon của bạn có cần thay hay là không là kéo nhẹ dây tampon. Nếu mở màn mang ra dễ dàng, thì đang đi đến lúc thay đổi nó. Nếu không, thường bạn cũng có thể để nó không thực sự 8 giờ; vì điều này làm tăng nguy cơ phát triển Hội chứng sốc nhiễm độc.

Một tampon thấm hút nhẹ có thể chứa đến 3 mL chất lỏng. Trong những khi loại siêu thấm hút có thể chứa đến 12 mL. Lượng máu mất thường ngày mỗi kỳ là từ 5 mL đến 80 mL.

Nếu như bạn liên tục phải thay tampon hai giờ một lần, đây được xem như là xuất huyết kinh nguyệt nhiều và bạn phải được gặp y sĩ ngay.

Chúng ta có thể đi tiểu với tampon không?

Bạn không nhất thiết phải thay tampon của mình mỗi một khi đi tiểu, mặc dù bạn cũng có thể muốn nhét dây vào âm đạo hoặc nỗ lực cố gắng giữ chặt để không bị dính nước tiểu. Điều này chỉ nhằm mục tiêu thoải mái cho thành viên. Tuy nhiên ít có khả năng bạn gặp phải các vấn đề sức khỏe do vô tình đi tiểu vào dây tampon.

Chúng ta có thể xả xuống bồn cầu không?

Tốt hơn là không nên xả xuống bồn cầu. Tampon được tạo ra để hấp thụ chất lỏng và giãn nở. Vì vậy chúng có thể làm ùn tắc bồn cầu và đường ống; đặc biệt quan trọng nếu khối hệ thống ống nước đã cũ hoặc nếu đó là bồn cầu có lưu lượng thấp hoặc bể tự hoại.

Hồ hết chúng không phân hủy sinh vật học, và thậm chí là cả những băng vệ sinh đều không phân hủy trong khối hệ thống nước thải. So với khối hệ thống ống nước và môi trường xung quanh, lựa chọn an toàn nhất là bọc tampon (và dụng cụ bôi) trong giấy vệ sinh và ném vào thùng rác.

Có thể sử dụng trong kỳ kinh trước nhất không?

Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng tampon ngay từ thời điểm đầu kỳ kinh trước nhất. Chỉ việc xem hướng dẫn hoặc hỏi lời khuyên từ y sĩ. Chọn độ thấm hút phù phù hợp với lượng kinh nguyệt.

Có thể tắm khi đang mang tampon không?

Chúng ta có thể đeo tampon khi tắm hoặc bơi. Cốc nguyệt san cũng là lựa chọn tuyệt vời để đi bơi trong kỳ kinh nguyệt.

Nếu không thể hoặc không muốn sử dụng, bạn cũng có thể có một số lựa chọn khác: Nếu lượng kinh nguyệt ít, bạn cũng có thể mặc đồ bơi thấm hút hoặc một bộ quần áo tối màu để ngăn vết bẩn. Đồ bơi không thấm nước trông giống như đáy đồ lót thông thường nhưng có lớp lót ẩn, chống rò rỉ giúp thấm hút máu kinh. Chúng ta có thể đeo tấm lót trước và sau thời điểm bơi.

Có hết hạn sử dụng không?

Thời hạn sử dụng của Tampon là khoảng tầm năm năm, ếu chúng được giữ trong vỏ hộp và dữ gìn và bảo vệ trong môi trường xung quanh khô ráo. Tampon sạch, vệ sinh nhưng không vô trùng. Vì vậy nếu chúng được dữ gìn và bảo vệ ở nơi ướt đẫm như phòng tắm của bạn; vi trùng và nấm mốc có thể phát triển.

Điều quan trọng nhất bạn phải lưu ý là vỏ hộp: Tampon của bạn nằm lăn lóc trong túi hàng tuần và màng bọc bị hư? Nếu vậy, đừng sử dụng nó!. Tampon bị mốc hoặc bẩn có thể gây nhiễm trùng âm đạo.

Sử dụng Tampon nếu khách hàng đặt vòng tránh thai đã sở hữu không?

Ngay sau lúc đặt vòng tránh thai, bạn cũng có thể bị chảy máu một tí. Không sử dụng tampon cho trường hợp chảy máu này. Sau thời điểm quá trình đặt vòng này kết thúc chảy máu, bạn cũng có thể sử dụng Tampon hoặc cốc nguyệt san. Các sợi của vòng tránh thai chỉ lê dài vài cm từ cổ tử cung. Vì vậy chúng hoàn toàn không can thiệp vào việc đưa và tháo Tampon.

Tampon là một vật dụng nhỏ gọn, tiện lợi cho những ngày chu kỳ luân hồi đèn đỏ của chị em phụ nữ. Sử dụng Tampon có thể giúp chị em vận động thoải mái mà không cần lo lắng. Tuy nhiên, cần lưu ý những vấn đề về sử dụng Tampon để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân.