“Vui chơi không ngơi nghỉ” đó là phong cách sống của rất nhiều bạn “bươm bướm xã hội” (social butterfly) – nghe thì hay ho đấy nhưng tất cũng phải có những không ổn riêng của nó. Bạn muốn “nhập đàn” ư, hãy xem thêm tiếp nội dung bài viết này để tìm hiểu về các tín hiệu của một “bướm xã hội”, cùng với cách tốt nhất để “bướm xã hội” có thể cân bằng giữa lối sống bận rộn và sức khoẻ nhé.

Bạn Đang Xem: [Tâm Lý] Cẩm Nang “Bươm Bướm Xã Hội” (Social Butterfly) – YBOX

“Bướm Xã Hội”?

Đây là cụm từ thường được dùng để làm miêu tả những người dân có xu hướng xã hội, cởi mở, cùng với này còn rất duyên dáng và cuốn hút. Nếu có ai này đã từng gọi bạn bằng danh xưng này, thì có nhẽ là vì họ thấy bạn dường như lúc nào thì cũng sự kiện nọ hội hè kia, hoặc do cách xử sự của bạn với những người xung quanh khiến ai nấy đều phải lưu ý.

Theo nhà tâm lý học chuyên về trẻ em và gia đình Nicole Beurkens, các “bướm xã hội” sẽ ưu tiên và dữ thế chủ động tham gia vào những hoạt động hay những cuộc hội thoại giúp họ kết nối với những người khác. Phần đông đều là người hướng ngoại, Chuyên Viên tâm lý Alicia Muñoz khẳng định, bởi người hướng ngoại, tương tự như “bướm xã hội”, thường nạp năng lượng thông qua những lần giao thiệp và ăn chơi chè chén, chính vì vậy cũng luôn có xu hướng tập trung nhiều hơn vào các sự kiện như vậy.

Nét Tính Cách Đặc Trưng

1. Hướng Ngoại

Như đã nói ở trên, người hướng ngoại và “bướm xã hội” thích ở trong những cảnh đông vui xôm tụ hơn là quạnh quẽ hắt hiu. Mỗi ngày trong cuộc đời họ dường như lúc nào thì cũng ngập tràn các kế hoạch gặp gỡ, hoặc ít ra là nói chuyện cùng với ai đó. Họ yêu thích tiệc tùng, chẳng ngần ngại gì việc phải bắt chuyện cùng ai, song song sẽ chẳng bao giờ chịu bó gối ngồi cùng một nhóm bạn – phải hai, phải ba, phải nhiều hơn thế kia.

1. Nói Nhiều

Đi kèm với khả năng “tâm sự cùng người lạ”, các “bướm xã hội” còn tồn tại “trình độ tán gẫu”. Bất kể đối tượng người dùng có là người chưa gặp bao giờ, đối tác hay hội nhóm, các “bướm” vẫn sẽ chẳng ngần ngại gì mà nói hoài, nói mãi, nói đến bao giờ cũng được.

1. Duyên Dáng

Là người hướng ngoại và nói nhiều thì chưa chắc đã duyên dáng, nhưng “bướm xã hội” thường sẽ đáp ứng đủ cả ba tiêu chí trên – tất nhiên phải thân thiện và rét mướt chứ, thị hiếu của họ là dành thời kì với mọi người kia mà. Và cũng chính nhờ vào cái nét tính cách dễ thương ấy, sẽ chẳng ai có thể quên mời họ trong một dịp vui nào – lợi cả đôi đường, đúng không ạ?

Khó Khăn

Dẫu các “bướm xã hội” thực ra cũng chỉ đang hành động theo như đúng bản năng của mình, thì sự hướng ngoại của họ tất cũng phải tiềm tàng nhiều trở ngại:

1. Quản Lý Thời Gian

Xem Thêm : Hô hấp hiếu khí là gì? Ưu điểm và Ý nghĩa của hô hấp hiếu khí

Theo Beurkens, cái thói mê mải giao thiệp ấy của người hướng ngoại có thể sẽ làm họ sao nhãng đi với những nhiệm vụ cấp thiết hơn. “Ở chốn văn phòng, có rất nhiều ‘bướm’ cảm thấy bản thân chỉ năng nói chuyện với đồng nghiệp chứ chẳng chịu thao tác. Song song, giờ giấc họp hành cũng cùng với đó trở thành vất vả hơn nhiều, bởi giả sử đang hớt hải chạy đến phòng họp, nhưng tự dưng lại gặp người quen trên tuyến đường chẳng hạn, nên quen thói cứ phải tạm ngưng chào hỏi vài câu cái đã; hoặc, ngay cả những lúc đã muộn giờ lên lớp, họ vẫn tiếp tục nấn ná muốn trò chuyện cho xong cùng người bạn tri kỷ qua Smartphone, vân vân và mây mây.”

1. Ranh Giới Cá Nhân

Bởi lúc nào thì cũng phải là người bạn tâm tình cho tất cả anh A, B, C, D…, các “bướm” có thể sẽ gặp khó khăn trong việc đề định ra ranh giới member, dẫn đến khả năng bị “ngợp” trong mớ bòng bong của quá trời những yêu cầu và than vãn kể lể của người khác, Beurkens cho hay. Cùng với đó, việc xoành xoạch phải có mặt trong mọi cuộc tiệc tùng hội hè thậm chí còn sẽ còn khiến họ chìm sâu hơn nữa vào cảm giác choáng ngợp ấy.

1. Bốc Đồng

Với lộ trình dày đặc, các “bướm” thường rất dễ bị xem như là không đáng tin bởi đâu phải lúc nào cũng luôn có thể ba đầu sáu tay đi tới mọi cuộc hứa hẹn đã đề ra từ trước được. Beurkens cho thấy thêm, “họ thường chỉ ‘nước đến chân’ mới quyết định xem bản thân liệu có nên đi đến đám này đám nọ không, chứ chẳng tường tận sẵn sàng từ trước như tất cả chúng ta, và điều này còn có thể sẽ làm rất nhiều người cảm thấy khó chịu.”

1. Sự Thân Mật

Cuối cùng, theo Beurkens, mặc dù so với các “bướm” thì việc tìm bạn tìm bè cũng dễ dàng thật đấy, nhưng chuyện đào sâu các quan hệ đã thiết lập thì lại không thuộc về sở trường của họ, “thế nên thường chúng chỉ tạm ngưng tại mức xã giao chứ hiếm khi hơn được.”

“Bướm” Nên Chăm Sóc Bản Thân Như Thế Nào?

Hẳn các bạn đã và đang đoán được phần nào rồi, chu trình chăm sóc bản thân sẽ yên cầu ở “bướm” khả năng quản lý thời kì và thiết lập ranh giới member. Beurkens nhận định rằng các “bướm’ rất nên sử dụng các dụng cụ trên Smartphone như ứng dụng lập kế hoạch hằng ngày hay chính sách báo thức, từ đó kiểm soát được lộ trình của mình – lợi cho tất cả bản thân các “bướm” lẫn người xung quanh. Thêm vào đó, “nếu như bạn biết mình thường đi làm việc muộn chỉ vì cứ trót tám chuyện với bất kỳ ai dọc đường, hãy thoát khỏi nhà từ sớm hơn nữa, sau này dành riêng khoảng tầm thời kì dôi ra ấy mà tán gẫu.” Các “bướm” ngoài ra còn rất nên xác định trước mốc thời kì mở – đóng của “quầy tiếp dân”, “để đỡ phải điên đầu 24/24 vì vấn đề của người khác”. Cũng biết là nói thì dễ hơn làm, nhưng nếu như bạn đã muốn đảm bảo cho ý thức luôn luôn luôn được khoẻ mạnh thì phải cắn răng thôi.

Và cuối cùng, để ngưng lại cái thói xao nhãng, chưa xong việc mà đã lảng ra ngồi lê đôi méc, Beurkens khuyên bạn nên liệt kê ra xem mình cần và không cần ưu tiên làm thứ gì, để thỉnh thoảng cò mở ra xem lại. Chẳng hạn, chưa học xong lớp yoga ư, thế thì gọi cho bè bạn sau vậy! Tựu chung, hãy thử ứng dụng bất kỳ phương pháp gì có thể khiến bạn nghĩ trước lúc đâm nguồn vào chơi bời, vậy là được!

Cách Để Khiến Cho Lũ “Bướm” Trong Đời Hạnh Phúc

Cho dù “bướm” ấy có là bè bạn, người thân hay người yêu, bạn vẫn có thể ứng dụng các phương pháp về sau để duy trì cho họ trạng thái vui vẻ:

1. Thấu hiểu Và Tôn Trọng Tính Hướng Của Họ

Nếu như khách hàng không phải là “bướm”, thì hẳn đã và đang có những khi thấy bực dọc lắm về những lần họ cho mình leo cây (vì trùng hứa hẹn hay chỉ đơn giản không muốn đi), hoặc ít ra là đến muộn. Vậy, hãy thành thật nói cho họ nghe về sự việc bất bình ấy của bạn, nhưng cũng song song phải ghi nhận nghĩ rằng à, mấy con “bướm” thì lúc nào mà chẳng nhiều bề nhiều vẻ, bản năng và lại còn rất “máu”. Giữa hai luồng ý kiến trên tất phải có sự cân bằng, như sau…

1. Xem Thêm : MU88 là gì và những lý do nên lựa chọn khi chơi game bài đổi thưởng online

   Tìm Ra Điểm Cân Bằng

Beurkens cho hay, việc tìm ra điểm cân bằng giữa “cương” và “nhu” như đã nói ở trên thật sự rất quan trọng, nhất là khi chúng ta là người hướng về trong, hoặc ít nhất là không tích cực bằng họ. Phải rắn lên nếu như bạn muốn họ nghe lời, nhưng cũng đừng lo buồn nếu họ “mèo lại hoàn mèo” – chẳng phải vì họ ghét bỏ hay coi khinh gì bạn đâu.

1. Việc Giao Tiếp Là Vô Cùng Quan Trọng

Đương nhiên rồi, giao tiếp lúc nào mà chẳng quan trọng, cho dù quan hệ ấy có tình tứ hay là không. “‘Bướm’ buộc phải ghi nhận nếu những hành động và quyết định của họ đang làm tổn thương người khác. Khi thẳng thắn tỏ bày cùng họ, bạn đã và đang song song cho họ thời cơ được sửa sai và hàn gắn lại quan hệ đang trên bờ vực rạn vỡ.”

Lời Kết

Nói chuyện và ngoại giao thì đã là những thế mạnh trời sinh của rất nhiều “bướm xã hội” rồi, tuy nhiên họ vẫn sẽ phải tập trung cải thiện những thiếu sót như quản lý thời kì hay thiết lập ranh giới member, bởi khi và chỉ khi đã thoả mãn được cả nhu cầu giao thiệp lẫn các nhiệm vụ đời sống, họ mới có thể thực sự trở thành trung tâm trong bữa tiệc cuộc đời mình.

–

Dịch giả: Nguyễn Hà Anh

Chỉnh sửa: Dung Lê

Nguồn ảnh: unsplash.com

Link bài gốc: What It Really Means If You’re A Social Butterfly & How To Thrive

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về YBOX.VN. Khi san sớt, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Tên dịch giả – Nguồn: Tâm Lý Học Tuổi Trẻ”. Các nội dung bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được đồng ý và phải gỡ bỏ.

(***) Follow Facebook Tâm Lý Học Tuổi Trẻ tại www.facebook.com/tamlyhoctuoitre để đọc các bài dịch khác và update các nội dung bài viết mới hằng ngày.

(***) Follow Instagram tamlyhoctuoitre_ybox tại https://www.instagram.com/tamlyhoctuoitre_ybox/ để đọc thêm nhiều quotes hay mỗi ngày.