“Self help” là một hệ tư tưởng trong thời đại mà con người đang dần quan tâm hơn tới sức khoẻ ý thức của mình. Hơn thế nữa, nó còn thuộc về một thể loại sách/tài liệu riêng biệt mà chúng ta có thể gặp ở nhiều nơi hơn bạn tưởng.

Bạn Đang Xem: Self Help Là Gì? Sách Self-Help Có Ích Hay Phi Lý?

Với những chúng ta có thể không biết self help là gì, cụm từ này thực chất không còn mấy xa lạ với những người Việt, nhất là các thế hệ trẻ hiện đại như Gen Z hoặc cuối Gen Y. Dù phổ thông là vậy, nhưng self-help cũng thu hút một số tranh cãi.

Vậy self help là gì?

Nói một cách dễ hiểu, self help có tức thị tự lực hoặc tự phát triển, tự viện trợ bản thân. Trên cơ sở tâm lý học, một cách gọi khác của cụm từ này là self-improvement, chỉ hành động tự phát triển chính mình về phương diện trí tuệ, tài chính, hoặc tình cảm.

Còn sách self help là gì? Self-help books là loại sách “tự lực” giúp người đọc rèn luyện kỹ năng qua những điều được viết trong sách, từ đó tự phát triển và hoàn thiện bản thân.

Những điều được san sẻ có thể là mẩu truyện ngắn hay triết lý tới từ kinh nghiệm và đúc rút của tác giả. Loại sách này mang ý nghĩa cao quý giúp độc giả tự ngẫm ra các bài học kinh nghiệm và rút ra các bài học kinh nghiệm riêng cho vấn đề của mình.

Sách self-help có 5 thể loại chính:

• Step-by-step book: sách hướng dẫn các bước làm từ A-Z
• Progression book: sách phát triển các loại kỹ năng mềm
• Component-based book: sách hướng dẫn người đọc đối mặt với những vấn đề phức tạp trong cuộc sống
• Recovery book: sách giúp người đọc phục hồi thể chất và ý thức
• Exercise book: sách dựa trên việc đưa một thành viên tới kết qua cuối cùng theo bộ kỹ năng hoặc quy trình thế tất

Self help trong thế giới văn minh

Từ quan hệ với bố mẹ, bầy, đến gánh nặng việc làm, thi tuyển, v.v, nhất cử nhất động trong cuộc sống đều sở hữu tác động tới quá trình phát triển bản thân của một người. Ngày càng nhiều người cũng dần có nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của sức khoẻ ý thức trong cuộc sống.

Đây là lý do mà các nội dung về chữa lành tâm hồn và phát triển bản thân ngày càng được tìm đọc nhiều. Cũng vì vậy mà ngành kinh doanh sách self help ngày nay là ngành công nghiệp có trị giá hàng tỷ đô la.

Chỉ trên Amazon.com, mục self-help book cũng sở hữu hơn 417 nghìn lượt tìm kiếm.

Trung bình một người Việt Nam hiện nay đọc 4 quyển sách trong một năm, còn các quốc gia khác ví như Nhật Bản, Singapore, và Malaysia tuần tự có những số lượng 20, 14, và 10. Dù so với những nước khá, xu hướng đọc sách ở Việt Nam chưa cao nhưng các đầu sách self help vẫn luôn rất được ưa chuộng. và đây là tín hiệu khá đang vui mừng.

Không chỉ các đầu sách từ tác giả Việt Nam mà các tác giá nước ngoài cũng rất có tác động. Một ví dụ tiêu biểu đây là “Đắc Nhân Tâm” của tác giả Dale Carnegie.

Sách self help: có ích hay phi lý?

Sách tự lực san sẻ các kỹ năng sống, quan niệm sống tích cực, tiếp thêm động lực theo đuổi mục tiêu và ham mê. Vậy những tranh cãi xoay quanh self help là gì?

Một phần cộng đồng người đọc và “reviewer” lên án rằng sách self help “phi lý” vì gây ảo tưởng sức mạnh cho những người đọc. Khi đọc sách này, người đọc có thể cảm thấy mình là một phần trong câu truyện có cái kết quá mỹ mãn giữa cuộc sống khắc nghiệt của thời khắc ngày nay.

Xem Thêm : Keep On là gì và cấu trúc cụm từ Keep On trong câu Tiếng Anh

Tuy vậy, chỉ dựa vào mặt này để nói sách self-help phi lý là ý kiến khá chủ quan. Phòng ban những người dân đọc sách self help và chỉ ngồi đó mơ giữa ban ngày có thể đã vận dụng sai loại sách này.

Nếu muốn đạt được mục tiêu của bản thân mình, tất cả chúng ta còn cần các yếu tố khác ví như học cách thay đổi theo phía tích cực, nỗ lực nhiều hơn và đề ra mục tiêu to hơn. Các mẹo về self help chỉ là một trong các phương tiện để khiến cho bạn nỗ lực.

Chẳng hạn, nếu độc giả sách về thói quen của người thành công hoặc sự khác biệt giữa người thành công và thất bại. Thế nhưng, bạn lại không chịu học tập hay thử vận dụng nó vào thực tiễn, thì có đọc mãi bạn cũng rất khó có thể phát triển toàn diện.

Suy cho cùng, sách self help vẫn đáng đọc vì chúng mang đến nguồn năng lượng tốt và những bài học kinh nghiệm hữu ích. Bạn chỉ có đọc và vận dụng vào thực tiễn đúng phương pháp để không bóp méo những giá trị nhân văn mà tác giả muốn truyền tải.

Cách đọc sách self-help hiệu quả

Đọc sách đã là một thói quen tốt. Nhưng cách vận dụng hiệu quả nhất cho self-help là gì?

1. Đọc kĩ và có mục tiêu

Trừ phi tác giả được đặt theo hướng dẫn đặc biệt quan trọng nào đó, bạn hãy dành thời kì đọc từ trên đầu đến cuối cuốn sách. Và hãy đảm bảo bạn tập trung vô cùng có thể và không bị xao nhãng.

2. Đọc có tuyển lựa

Một trong những mục tiêu đọc sách self-help là để bạn đã đạt tư duy phản biện. Từ những điều viết trong sách, chúng ta có thể lựa chọn ra những điều đúng hoặc sai với bản thân bạn, vì đó là những ý kiến riêng của tác giả.

Hãy giữ ý thức mở rộng và cái nhìn đa chiều để sở hữu thể đón nhận thêm những ý kiến một cách toàn diện nhất.

3. Biến tri thức thành thực tiễn

Mục tiêu của mỗi người khi tìm tới sách self help vững chắc rất khác nhau. Có người tìm tới những lời trả lời khi họ gặp uẩn khúc, có người tìm cách chữa lành những tổn thương từ các quan hệ ô nhiễm và độc hại.

Và điểm chung của sách self help là chúng có những lời khuyên thực tiễn mà chúng ta có thể thực hiện, dù mục tiêu của bạn khi tìm tới chúng là gì.

Khi đã đọc và tìm được cuốn sách ý hợp tâm đầu của mình, bạn nên ghi chú lại những thứ bạn đã đọc hiểu được, lên kế hoạch và hành động. Đừng nên chỉ ngồi đó mộng mơ và chờ phép thuật tự tìm tới với mình.

4. Ghi lại quá trình

Khi chúng ta đã mở màn lồng ghép những lời khuyên của cuốn sách vào cuộc sống hàng ngày, bạn vững chắc sẽ muốn ghi lại trải nghiệm đó.

Chúng ta có thể viết ra bất kỳ suy nghĩ hoặc cảm xúc nào mà bạn có vào thời gian đó, liệu bạn có thành công trong việc mình đang làm hay là không, và lý do vì sao hoặc vì sao không.

Ngay cả những lúc đó là những suy nghĩ và cảm giác không mấy tích cực như nghi ngờ hoặc thiếu tin tưởng vào bản thân, bạn cũng sẽ dần dần vượt qua được nó. Và cảm giác khi đọc lại những ghi chú này khi chúng ta đã hoàn thành được mục tiêu sẽ rất đặc biệt quan trọng.

Top 5 sách self-help nên đọc

Xem Thêm : RENEC coin là gì? Có nên đầu tư coin sàn Remitano không?

Chúng ta có thể tham khảo một số đầu sách tự lực sau đây.

1. The Alchemist (Paulo Coelho)

“Nhà Giả Kim” là một tiểu thuyết nổi tiếng. Diễn biến đơn giản nhưng có nhiều bài học kinh nghiệm trí tuệ đáng học hỏi. Tác phẩm đã được dịch ra 67 tiếng nói và tính tới năm 2008 đã đẩy ra tới 95 triệu bản, trở thành một trong những cuốn sách cháy khách nhất mọi thời đại.

Cuốn Nhà Giả Kim thường được gọi là tiểu thuyết nhưng vẫn được liệt kê vào mục self help vì nó khiến cho bạn dám sống với ước mơ của mình, không sợ thất bại, và ý thức được rằng tất cả chúng ta đều có mức giá trị cho xã hội trong một khía cạnh nào đó.

2. “Đắc nhân tâm” (Tác giả Dale Carnegie)

Loạt sách “Đắc Nhân Tâm” của Dale Carnegie đã quá thân thuộc với cộng đồng người đọc Việt Nam. Tác giả là một trong những người dân tiền phong cho trào lưu sách self-help và đã mang về nhiều phương pháp nâng cao phong cách sống đến nhiều người.

Ví như biết lắng tai nhiều hơn, học từ những lời phê bình, và luôn nhớ tên của người khác.

Trước lúc ông qua đời, cuốn “Đắc Nhân Tâm” đã bán tốt 5 triệu bản và được dịch sang 31 thứ tiếng. và là một trong những siêu phẩm cháy khách nhất bấy giờ.

3. Tư duy nhanh và chậm (Tác giả Daniel Kahneman)

“Thinking Fast And Slow” là cuốn sách viết về trí óc con người, một thứ kỳ diệu với nhiều tiềm năng nhưng không được khám phá hết.

Nếu như bạn tò mò về trí tuệ loại người, cuốn sách này còn có thể thay đổi rất nhiều thứ trong nhân sinh quan của bạn và đưa bạn đến với những điều hữu ích về self-help khi bạn phải.

4. “Thẩm mỹ tinh tế của việc đếch quan tâm” (Tác giả Mark Manson)

“Suy nghĩ tích cực là chìa khoá của niềm sung sướng”. Đây chắc hẳn là câu nói bạn đã nghe rất nhiều mỗi một khi nói đến vấn đề mưu cầu niềm sung sướng.

Nhưng qua cái nhìn của tác giá Mark Manson, chúng ta có thể sẽ sở hữu ý kiến mới về thế nào mới là cách hợp lý để sở hữu thể hài lòng với bản thân và hướng đến cuộc sống với cái nhìn thực tế hơn.

Đọc thêm: 7 Cách Để Bạn Có Thể Bằng Lòng Với Những Gì Mình Có

5. “Mình là cá, việc của mình là bơi” (Tác giả Takeshi Furukawa)

Đã có bao nhiêu lần bạn thắc mắc về vai trò của việc tồn tại của bạn trên thế gian? Bao nhiều lần bạn bỏ lỡ những thời cơ hiếm có của mình?

Với cuốn sách của Takeshi Furukawa, các bạn sẽ thấy chính mình mình qua câu chữ của tác giảvà giúp ban trở thành tốt hơn.

Kết

Self help và sách self help là hai khái niệm còn mang lại một số tranh cãi, nhưng lợi ích của self-help là thật nếu như bạn biết vận dụng đúng cách. So với sách self-help, bạn phải biết tuyển lựa những bài học kinh nghiệm kinh nghiệm mà mình cần và biết phương pháp tạo nên giá trị thật sự từ các bài học kinh nghiệm đó.

Hy vọng qua nội dung bài viết của Glints, bạn đã sở hữu thêm tri thức hữu ích về self help là gì và cách đọc sách self help hiệu quả nhất. Nhớ là update các thông tin tiên tiến nhất của Glints Việt Nam nhé!

Tác Giả