Nếu như bạn đang không biết mục tiêu sống của họ mình là gì? Thì 6 bước trong nội dung bài viết sau đây của Glints đấy là cách giúp cho bạn tìm thấy mục tiêu sống của họ. Cùng tìm hiểu để biết được 6 bước đó là gì nhé.

Bạn Đang Xem: 6 Bước Để Bạn Tìm Thấy Mục Đích Sống Của Bản Thân

Mục tiêu sống là gì?

Mục tiêu sống được khái niệm là việc nêu ra các mục tiêu và định hướng cho cuộc đời của một người. Nhiều người trong tất cả chúng ta nghĩ về mục tiêu của cuộc sống và ý nghĩa cuộc sống giống nhau, nhưng hai khái niệm này lại sở hữu sự khác nhau.

Cụ thể hơn, người ta nhận định rằng mục tiêu sống, hoặc tham gia vào các hành vi có mục tiêu, chỉ là một điều góp phần tạo nên một cuộc sống có ý nghĩa.

Khi chúng ta có mục tiêu trong cuộc sống của mình, chúng ta cũng có thể cảm thấy hài lòng về kiểu cách bạn đang sống cuộc sống của bạn.

Bạn cũng có thể cảm thấy rằng có một lý do cuối cùng nào đó cho hành động của bạn và rằng bạn đang đóng góp cho thế giới theo một cách quan trọng nào đó. Điều này mang lại cho bạn cảm giác hài lòng và sự kết nối có thể giúp cho bạn đạt được niềm sự sung sướng nhiều hơn.

Mục tiêu của cuộc sống: vì sao quan trọng?

Nghiên cứu cho thấy rằng việc tìm ra mục tiêu của bạn có liên quan đến việc vạn thọ hơn . Các nhà nghiên cứu đã khảo sát gần 7.000 người lớn tuổi về quan hệ giữa tỷ lệ tử vong và việc tìm ra mục tiêu sống.

Những người dân tham gia không có cảm giác mạnh mẽ về ý nghĩa cuộc sống của mình có nguy cơ chết sớm và tỷ lệ này cao hơn nữa gấp đôi so với những người dân đã tìm ra mục tiêu sống của họ. Có ý thức về mục tiêu cũng làm giảm tỷ lệ các biến cố tim mạch như đau tim và đột quỵ.

Những kết quả này mang tính phổ quát, ngay cả những lúc được kiểm soát về thu nhập, chủng tộc, nam nữ và trình độ học vấn. Các nhà nghiên cứu Tóm lại rằng việc tìm ra mục tiêu giúp cho bạn vạn thọ hơn. Nó cũng rất cấp thiết cho sự sung sướng và sự viên mãn.

Đạt được mục tiêu cuộc sống có thể không giúp cho bạn tìm thấy mục tiêu sống, việc biết rõ mục tiêu của mình có thể giúp cho bạn đạt được mục tiêu tốt hơn.

Khi chúng ta thực sự biết mục tiêu của mình, các bạn sẽ có những trải nghiệm đem lại cảm giác rõ ràng hơn bao giờ hết. Vì chúng ta cũng có thể kết nối những gì bạn muốn đạt được với sự hoàn thành cuối cùng của mình.

Các bạn sẽ cảm thấy say mê, được xúc tiến và tập trung hơn. Các bạn sẽ ngừng đấu tranh với quá khứ và tương lai và khai mạc sống trong ngày nay – và đó là món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta cũng có thể tặng cho chính mình.

Phương pháp để xác định mục tiêu cuộc đời bạn

Vì thế để xác định được mục tiêu cuộc đời chúng ta cũng có thể tham khảo theo những cách sau đây:

Tự hỏi bản thân mình

Xem Thêm : Senorita là gì? Tại sao bài hát này lại gây sốt trên cộng đồng mạng?

Những thắc mắc ” Mục tiêu sống của tôi là gì?” và ” Làm thế nào tôi có thể sự sung sướng ?” thực sự giống nhau – và chúng có cùng lời đáp.

Bạn không bao giờ có thể thực sự hiểu được cách tìm ra mục tiêu của mình bằng phương pháp lắng tai ý kiến ​​của người khác và tìm kiếm ý kiến đánh giá và thẩm định của những người dân ngoài cuộc.

Mọi thứ bạn cần phải đều nằm trong chính bạn. Điều duy nhất kìm hãm bạn là niềm tin giới hạn của chính bản thân mình mình.

Mỗi niềm tin hạn chế mà bạn xác định hãy thay thế nó bằng những bằng niềm tin có sức mạnh, và hãy phát triển khả năng tự nhận thức cao hơn nữa. Khi chúng ta kiểm soát được cảm xúc của mình có tức thị bạn đang kiểm soát cuộc sống của chính mình.

Đọc thêm: Phát triển bản thân: Vì sao bạn cảm thấy khó chịu?

Đặt mục tiêu lên trên mục tiêu

Nếu như bạn chỉ tập trung vào việc đạt được những mục tiêu ngắn hạn, các bạn sẽ không bao giờ tìm thấy say mê thực sự của mình hoặc học cách tìm ra mục tiêu của mình.

Mục tiêu cuộc đời của họ hướng tới luôn phải nhờ trên việc tìm ra mục tiêu của bạn. Nếu không, các bạn sẽ chỉ cảm thấy thành tựu thoáng qua và sẽ sớm tìm kiếm điều gì đó nhiều hơn nữa.

Khi chúng ta đặt mục tiêu, hãy tự hỏi: Làm thế nào để tôi cảm thấy mình sẽ hoàn thành nhiệm vụ hơn? Điều này liên quan thế nào đến mục tiêu của tôi? Sử dụng nhật ký hoặc một khối hệ thống để đảm bảo bạn luôn ghi nhớ mục tiêu của mình.

Để tâm vào những gì bạn có

Phát triển một tư duy dồi dào cũng giống như bạn mở rộng tầm mắt với cuộc sống: Các bạn sẽ nhìn thấy vẻ đẹp và mọi điều tốt đẹp xung quanh mình.

Với ý kiến mới này, mục tiêu sống của tất cả chúng ta trở thành rõ ràng hơn nhiều. Bạn ngày càng ít đặt thắc mắc về kiểu cách tìm ra mục tiêu của mình bởi vì bạn cảm thấy mình có nhiều lời đáp hơn và bạn đang trên dãy phố đạt được những mục tiêu trong cuộc sống có ý nghĩa.

Khi tất cả chúng ta tập trung vào những gì tất cả chúng ta có, nỗi sợ hãi biến mất và niềm vui sẽ xuất hiện.

Các bạn sẽ ngừng sống trong nỗi sợ hãi rằng bạn đang lãng phí cuộc sống của mình và khai mạc những điều tích cực và vui vẻ hơn. Tìm kiếm mục tiêu của bạn trở thành một hành trình dài thú vị, thay vì một mục tiêu căng thẳng.

Đọc thêm: 5 Bước Đơn Giản Để Tìm Điểm Mạnh Điểm Yếu Của Bản Thân

Biết mình cần gì?

Xem Thêm : File TIFF là gì?

Khi tự hỏi bản thân “ Mục tiêu sống của tôi là gì?”, một số người thậm chí là không biết bắt nguồn từ đâu. Nếu như bạn rơi vào trường hợp này, nó sẽ giúp kiểm tra sáu nhu cầu của con người.

Nhu cầu hàng đầu của bạn – sự kiên cố, ý nghĩa, sự đa dạng, tình yêu/sự kết nối, sự phát triển hoặc sự đóng góp – tác động đến mọi quyết định của bạn.

Thiếu nhận thức về nhu cầu của họ có thể khiến bạn có cảm giác sai trái về mục tiêu sống – một mục tiêu hình thành thực sự dựa trên kỳ vọng của người khác.

Đây là lý do vì sao chúng ta cũng có thể đạt đến đỉnh cao của nấc thang sự nghiệp, tìm được người một nửa yêu thương “hoàn hảo” hoặc đang ở trong trạng thái tốt nhất của cuộc đời mình, nhưng vẫn không cảm thấy sự sung sướng. Sự hoàn thành bắt nguồn từ những nhu cầu sâu xa nhất của bạn.

Đối xử tốt với bản thân bạn

“Mục tiêu của tôi là gì?” là một thắc mắc thâm thúy cần thời kì và sự suy ngẫm để trả lời. Khi chúng ta dành tất cả thời kì của mình để chạy từ cam kết này đến cam kết khác, các bạn sẽ không bao giờ có thời kì để ngồi yên lặng và kết nối lại với chính mình .

Đảm bảo bạn sắp xếp đủ thời kì member để giảm bớt tiếng ồn và nhu cầu của thế giới phía ngoài và tập trung vào những gì bạn muốn.

Nêu lên những thắc mắc sau

• Bạn sẵn sàng đánh đổi điều gì?
• Bạn đã từng ước mong những gì?
• Điều gì khiến bạn quan tâm đến mức mất ăn mất ngủ?
• Vì sao bạn không tiếp tục mục tiêu mình mong muốn?
• Các bạn sẽ đi đâu, làm gì nếu đi khỏi nhà một mình?
• Nếu còn một năm để sống bạn muốn làm gì?

Công thức của mục tiêu sống

Theo Richard Leider, tác giả của cuốn “The Power of Purpose”, công thức chung của mục tiêu sống là:

Gifts (tài năng) + Passions (say mê) + Values (giá trị, môi trường tự nhiên) = Purpose (mục tiêu)

Một số người cảm thấy do dự trong việc theo đuổi mục tiêu sống của mình bởi vì họ lo lắng rằng nó giống như một nhiệm vụ ích kỷ.

Tuy nhiên, mục tiêu thực sự là nhận ra những món quà của chính các bạn sẽ sử dụng chúng để đóng góp cho thế giới — cho dù những món quà đó là phát những bản nhạc để người khác thưởng thức, hay giúp bầy đàn giải quyết và xử lý vấn đề hoặc chỉ đơn giản là mang lại nhiều niềm vui hơn cho cuộc sống của những người dân xung quanh bạn.

Đọc thêm: Thoát Ra Khỏi Vùng An Toàn Của Bản Thân – Bước Đầu Của Trải Nghiệm

Lời kết

Trên đây là 6 bước giúp cho bạn tìm thấy mục tiêu sống của họ. Hy vọng nội dung bài viết trên đã hỗ trợ bạn làm rõ hơn mục tiêu sống là gì? Cách xác định mục tiêu sống thế nào?

Theo dõi Glints để xem thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé!

Tác Giả