Massage toàn thân là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa tan mỏi mệt, trấn an ý thức bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp. Cho tới ngày này, massage toàn thân đã trở thành một dịch vụ hút khách không thể thiếu tại những spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, rất được ưa chuộng rộng rãi bởi cả khách nam lẫn nữ. Trong nội dung bài viết sau, Chăm Sóc Sắc Đẹp Á Âu sẽ giúp cho bạn làm quen với một số mô hình massage phổ quát ở spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Bạn Đang Xem: Massage Body Là Gì? Sơ Lược Về Các Loại Hình Massage Phổ Biến Tại Spa

Massage là một kênh dịch vụ thường thấy ở hồ hết các spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp (Nguồn ảnh: Internet)

Sau một ngày dài thao tác làm việc đầy mỏi mệt, khách hàng có nhu cầu tới spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để được chăm sóc thân thể và một trong những dịch vụ họ tìm về là massage toàn thân. Mỗi khách sẽ sở hữu gu tận hưởng khác nhau nên tư vấn viên, kỹ thuật viên cần có đủ tri thức và tinh tế gợi ý khách nên chọn mô hình massage nào là phù thống nhất. Bởi mỗi phương pháp massage sẽn mang lại công dụng riêng biệt, cũng như hạn chế nhất định cho từng đối tượng người dùng khách.

Massage toàn thân là gì?

Massage là phương thức tác động vật hoang dã lý bằng phương pháp dùng tay, chân, thiết bị để làm dịch chuyển, rung động các cơ, xương, tác động vào huyệt của con người nhằm đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe ý thức và thể chất.

Massage toàn thân có thể có hoặc không kết phù hợp với dụng cụ như túi thảo dược, đá nóng… (Nguồn ảnh: Internet)

Các động tác thường thấy là xoa vuốt, nhào nặn, đấm vỗ, day ấn, bấm chặt… Người thực hiện bài massage có thể dùng bàn tay, khuỷu tay, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ riêng.

Lợi ích của massage toàn thân

• Tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong thân thể, tương trợ loại bỏ độc tố, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn
• Mang lại cảm giác thư thái về mặt ý thức, giảm căng thẳng, lo lắng, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo nguồn năng lượng tích cực cho thân thể
• Tăng cường hệ miễn nhiễm của thân thể nếu massage thường xuyên
• Giảm căng mỏi cơ, phóng thích endorphin (hoạt động như thuốc giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê so bì chân tay…
• Tương trợ đánh tan mỡ thừa và làm đẹp da
• Tương trợ phục hồi sau đột quỵ

Massage thân thể đem lại vô vàn lợi ích về thể chất và ý thức (Nguồn ảnh: Internet)

Phân biệt một số mô hình massage phổ quát tại spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Massage Thụy Điển

Được khởi xướng bởi nhà vật lý Thụy Điển Pehr Henrik Ling từ thế kỷ 19, massage Thụy Điển là nền tảng để phát triển nên những bài massage khác ví như aroma massage, four-hand massage…

Quy mô massage này cực kỳ phổ quát ở châu Âu với cơ chế tạo động lên mô cơ bằng động tác miết dài, vặn xoắn, nhào nặn, xoa bóp nhẹ nhõm. Massage Thụy Điển được đánh giá và thẩm định là phù phù hợp với mọi đối tượng người dùng khách hàng, đặc biệt quan trọng những khách mới lần đầu nghe biết massage và chưa quen dùng lực mạnh.

Massage Thụy Điển là mô hình rất được yêu thích ở phương Tây (Nguồn ảnh: Internet)

Ưu điểm

• Đem lại công dụng thư giãn giải trí nhanh, xoa dịu vùng bị căng cơ, kích thích gân cơ hoạt động tốt
• Mang đến sự việc khoan khoái, giảm stress hiệu quả…
• Kỹ thuật viên không cần dùng lực quá nhiều, tiết kiệm ngân sách sức…

Nhược điểm

• Không phù phù hợp với khách thích dùng lực nhiều và chuộng ấn huyệt.

Massage Shiatsu

Xem Thêm : Lệnh giới nghiêm là gì? Lệnh giới nghiêm được ban bố khi nào?

Cha đẻ của massage Shiatsu là Tokujiro Namikoshi tới từ Nhật Bản. Vào năm 7 tuổi, ông tình cờ sáng tạo ra phương pháp này khi đang giúp mẹ thuyên giảm cơn đau nhức từ chứng rheumatoid arthritis (viêm khớp dạng thấp) và đặt tên cho nó là “Shiatsu”.

Phương pháp này được khai sinh dựa trên cơ sở y khoa cổ truyền Nhật Bản phối hợp nguyên tắc y khoa phương Tây, sử dụng ngón tay, lòng bàn tay phối hợp bấm huyệt, kéo dãn làm khơi dậy năng lượng trong thân thể.

Shiatsu còn được gọi là “thuật châm cứu bằng đầu ngón tay” (Nguồn ảnh: Internet)

Ưu điểm

• Xua tan căng thẳng, mỏi mệt
• Tương trợ điều trị các bệnh về xương khớp
• Giúp khí huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất
• Giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

Nhược điểm

• Hạn chế đối tượng người dùng khách hàng do sử dụng lực mạnh khi thực hiện
• Kỹ thuật viên phải có kỹ năng tay nghề cao, được tập huấn bài bản để thực hiện chuẩn xác phương pháp

Massage Thái

Massage Thái thừa hưởng những tinh hoa từ yoga Ấn Độ, có thể phối hợp thảo mộc, khoáng vật tự nhiên với khả năng trị bệnh. Quy mô này tận dụng tác động của ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động lên thân thể và huyệt đạo, song song xoa bóp nhẹ nhõm với tinh dầu, thảo dược…

Massage Thái phối hợp động tác trong bộ môn yoga với nguyên tắc về huyệt đạo theo y khoa cổ truyền Trung Quốc (Nguồn ảnh: Internet)

Ưu điểm

• Giúp thư giãn giải trí ý thức, tiêu trừ mỏi mệt
• Cải thiện chức năng hệ miễn nhiễm, xúc tiến lưu thông khí huyết
• Tương trợ phục hồi sau đột quỵ, giảm đau các vùng thân thể

Thiếu sót

• Có khả năng gây gãy xương, trật khớp nếu thực hiện sai thao tác
• Yên cầu kỹ thuật viên phải được tập huấn bài bản

Massage thảo dược

Massage với thảo dược ra đời từ hàng nghìn năm trước. Đây là mô hình massage nhẹ nhõm, tạo cảm giác dễ chịu từ hơi nóng, mùi hương và tác động lực.

Phương pháp này sử dụng túi thảo dược được làm nóng trước lúc thực hiện (nhúng nước trước 30 phút, cho vào nồi hấp) kết phù hợp với động tác massage trên thân thể. Có thể dùng vật liệu khác ví như dừa nạo, muối rang kỹ…

Massage bằng túi thảo dược còn được nghe biết với khả năng làm đẹp da (Nguồn ảnh: Internet)

Ưu điểm

• Giảm tình trạng căng mỏi cơ
• Tăng cường oxy trong máu, lưu thông khí huyết
• Thanh lọc thân thể, thải độc, giúp da dẻ mịn màng, tương trợ đánh tan mỡ thừa…

Xem Thêm : Những thay đổi về việc xét duyệt thị thực lưu trú tại Anh trên 6 tháng

Thiếu sót

• Phải kiểm tra nhiệt độ kỹ trước lúc đặt túi lên da khách
• Không thể tái sử dụng vật liệu sau liệu trình, dẫn đến tốn ngân sách hơn
• Da khách nếu nhạy cảm có thể gặp tình trạng kích ứng

Massage đá nóng

Massage đá nóng ra đời cách đó 2000 năm tại Ấn Độ và Trung Quốc, chủ yếu dành riêng cho giới quý tộc giàu có. Quy mô này sử dụng đá núi lửa bazan nhẵn bóng phối phù hợp với tinh dầu massage, giúp thư giãn giải trí sâu và xoa dịu cơ.

Massage đá nóng cần vững tri thức và kỹ năng để không làm bỏng da khách (Nguồn ảnh: Internet)

Ưu điểm

• Giảm đau nhức thân thể, xua tan stress
• Hút năng lượng xấu thoát khỏi thân thể

Nhược điểm

• Rất dễ khiến cho bỏng da cho khách nếu không cẩn thận
• Cần chọn đúng loại đá chất lượng sản phẩm để không làm tổn thương da khách
• Thân thể khách dễ bị mất nước (nên mời khách uống nước trước lúc thực hiện liệu trình)

Massage tre

Người sáng lập nên mô hình này là Nathalie Cecilia – nhà tiền phong ngành công nghiệp massage xứ sở chùa vàng. Quy mô này được phát minh trong một lần bà cầm vào thanh tre ấm và cảm thấy đôi tay dễ chịu hơn nhiều.

Massage tre là sự việc phối hợp nhuần nhuyễn của 9 – 12 thanh tre (rỗng ruột hoặc đặc ruột) với kích cỡ khác nhau trên từng vị trí thân thể, cũng luôn tồn tại thể kết phù hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Thanh tre được đặt trong nồi hấp bằng đèn hoặc nệm giữ nhiệt, sau đó thoa dầu massage lên trên người khách rồi lăn thanh tre lên.

Kiểu massage này tác động sâu hơn vào huyệt, phù phù hợp với những ai muốn trị liệu, thích dùng dụng cụ và chuộng cường độ mạnh khi massage.

Ưu điểm

• Nhanh chóng thư giãn giải trí thân thể, tái tạo nguồn năng lượng
• Giảm căng thẳng, mỏi mệt đầu óc
• Tăng khả năng tuần hoàn, bài xuất

Xem Thêm : Những thay đổi về việc xét duyệt thị thực lưu trú tại Anh trên 6 tháng

Thiếu sót

• Chất lượng sản phẩm tre phải đảm bảo để không làm tổn thương da khách
• Lưu ý khi dữ gìn và bảo vệ tre để không bị mốc
• Yên cầu kỹ thuật viên phải có tay nghề cao để tránh đi trúng xương khách

Bộ thanh tre được làm nóng tạo áp lực lớn, tác động sâu vào hệ cơ bắp khách hàng (Nguồn ảnh: Internet)

Trên đây là những thông tin trả lời massage toàn thân là gì và tổng quan về một số mô hình massage thân thể phổ quát tại những spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nếu khách hàng đang dự kiến theo học spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoặc mong muốn trở thành một kỹ thuật viên massage thì có thể tham khảo khóa học Kỹ Thuật Viên Spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp Chuyên Nghiệp tại Hướng Nghiệp Á Âu với những học phần về massage facial, massage toàn thân…

Để được tư vấn cụ thể hơn về học phí, địa điểm và ưu đãi đi kèm khi tham gia, hãy nhanh tay điền vào form đăng ký phía bên dưới nhé!