Job ngon – Thu nhập trên 26Tr – Không kinh nghiệm – Mời bạn xin việc

Khắc kỷ là gì? Liệu đó liệu có phải là bí quyết để sống thảnh thơi. và giúp cuộc sống cũng như sự nghiệp của tất cả chúng ta tốt hơn không? Cùng JobsGO tìm hiểu nhé!

Bạn Đang Xem: Khắc kỷ là gì? Tại sao Khắc kỷ giúp bạn phát triển sự nghiệp?

1. Khái niệm chủ nghĩa Khắc kỷ là gì?

Khắc kỷ là gì? Chủ nghĩa Khắc kỷ (tiếng Anh: Stoicism) là một trường phái triết học Hy Lạp cổ đại do Zeno thành Citium sáng lập tại Athens vào vào đầu thế kỷ thứ 3 trước Công Nguyên. Đó là một triết lý sống nhằm tối đa hóa những cảm xúc tích cực, giảm thiểu những cảm xúc tiêu cực và giúp các thành viên trau dồi đức tính của mình.

Chủ nghĩa Khắc kỷ giành được sự ủng hộ của mọi từng lớp, vượt qua ranh giới xã hội cũng như quốc gia.

Trong quá khứ, nó đã được ủng hộ bởi rất nhiều danh nhân:

• Nhà vua La Mã Marcus Aurelius, một trong những nhà lãnh đạo quyền lực nhất trong lịch sử dân tộc châu Âu.
• Epictetus được sinh ra như một nô lệ, nhưng đã vượt qua số phận để trở thành triết nhân và là bạn của Nhà vua La Mã Hadrian.
• Lucius Annaeus Seneca the Younger nhà triết học, thi sĩ và chính trị gia người La Mã.

>> Xem thêm: Cách sống sáng sủa trong cuộc sống

2. Nguyên tắc cơ bản của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Nguyên tắc chính của Stoicism là gật đầu đồng ý sự thực rằng tất cả chúng ta không thể kiểm soát thế giới bên phía ngoài. Nhưng tất cả chúng ta có thể đạt được sự thảnh thơi., sự sung sướng bằng phương pháp tập trung vào những gì nằm trong tầm kiểm soát, gồm có niềm tin và hành động của tất cả chúng ta.

Epictetus viết trong đoạn mở đầu cuốn sách The Enchiridion của ông như sau: một số thứ nằm trong tầm kiểm soát của tất cả chúng ta và những thứ khác thì không. Những thứ nằm trong tầm kiểm soát của tất cả chúng ta là ý kiến, mong muốn, ác cảm – bất luận điều gì là hành động của chính tất cả chúng ta. Những thứ không nằm trong tầm kiểm soát của tất cả chúng ta là thân thể, tài sản, tiếng tăm, mệnh lệnh – bất luận điều gì không phải hành động của chính tất cả chúng ta.

Ông nói chung cuộc sống làm 3 phần:

• Những gì ta có thể kiểm soát: hành động, niềm tin và suy nghĩ của tớ.
• Những gì ta không thể kiểm soát: yếu tố tự nhiên và hành động của người khác.
• Những gì ta có thể kiểm soát một phần: công việc của tất cả chúng ta có sự góp mặt của người khác.

Xem Thêm : Mạng LAN là gì? Tất tần tật về mạng LAN

Việc tất cả chúng ta cần làm là tập trung vào nhóm 1, phớt lờ nhóm 2, lên kế hoạch cho nhóm 3.

Mục tiêu chính của người theo chủ nghĩa Khắc kỷ là học cách tự kiểm soát bản thân khỏi những phản ứng cảm xúc, nhất là những cảm xúc có hại như: tức giận, ghen tị, đố kỵ,… Về thực chất, nó liên quan đến việc sống theo lý trí hơn là cảm xúc. Stoicism dạy tất cả chúng ta cách sống tốt ngay cả những lúc phải đối mặt với sự không vững chắc và căng thẳng.

>> Xem thêm: Định luật Murphy là gì?

3. Khắc kỷ có thể khiến cho bạn phát triển sự nghiệp bằng phương pháp nào?

Ngày này, chủ nghĩa Khắc kỷ đang phổ quát trở lại và nó có thể giúp tất cả chúng ta phát triển sự nghiệp bằng nhiều phương pháp.

3.1 Tăng khả năng đối mặt với sự thay đổi và vô thường

Sự tiến bộ nhanh chóng của công nghệ khiến công việc chuyển đổi không ngừng nghỉ; một kỹ năng được đánh giá và nhận định cao ngày hôm qua có thể đã trở thành lỗi thời ngày hôm nay. Trong toàn cảnh đó, khả năng thích ứng và phục hồi là cốt lõi để thành công. Chủ nghĩa Khắc kỷ có thể khiến cho bạn phát triển các phẩm chất này.

Thay vì chống lại, những người dân theo thuyết Khắc kỷ gật đầu đồng ý rằng sự thay đổi là tự nhiên và cấp thiết cho tồn tại. Khi sự thay đổi là tiêu cực (ví dụ: một đồng nghiệp thân thiết nghỉ việc), các nhà triết học Khắc kỷ nói rằng, những khổ cực mà tất cả chúng ta đang trải qua tới từ việc tất cả chúng ta không gật đầu đồng ý sự thay đổi. Thay vì buồn bã, ủ rũ vì người bạn rời đi; tất cả chúng ta nên nắm lấy những thời cơ mà đồng nghiệp mới có thể mang đến.

>> Xem thêm: Luật quyến rũ: Bí quyết để thành công và sống sự sung sướng

3.2 Dự đoán trước kết quả để lập kế hoạch

“Suy tính trước những điều xấu xa” (Premeditatio Malorum) là một dạng bài tập được thực hiện thường xuyên bởi các triết nhân trường phái Khắc kỷ thượng cổ gồm có Marcus Aurelius, Seneca và Epictetus. Mục tiêu của bài tập này là hình dung những điều tiêu cực có thể xẩy ra trong cuộc sống.

William B Irvine viết trong cuốn “A Guide to the Good Life”, Premeditatio Malorum liên quan đến việc “suy nghĩ về những điều bạn đánh giá và nhận định rất tốt trong cuộc sống; sau đó tưởng tượng về việc sẽ đánh mất những điều đó”.

Xem Thêm : ĐẦU TƯ TIỀN ẢO LÀ GÌ?ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA THỊ TRƯỜNG TIỀN ẢO

Quá trình này sẽ không chỉ giúp tất cả chúng ta đánh giá và nhận định cao những gì đang sẵn có; mà còn làm dự đoán trước các tình huống xấu nhằm lên kế hoạch tránh những điều này xảy đến.

3.3 Quản lý thời kì tốt hơn

Thời kì là thứ quan trọng nhất mà tất cả chúng ta có. Vì vậy, theo những nhà Khắc kỷ, tất cả chúng ta nên sử dụng thời kì có hạn của mình một cách hiệu quả. Thay vì tập trung vào mọi thứ như nhau, tất cả chúng ta nên lựa chọn ra những điều quan trọng nhất và dành thời kì cho nó.

Tại nơi thao tác, tất cả chúng ta nên giải quyết và xử lý những nhiệm vụ khó khăn nhất trước tiên.

3.4 Tăng cường trí tuệ cảm xúc (EQ)

EQ là cốt lõi của triết lý Khắc kỷ và cũng là chìa khóa để thành công trong môi trường xung quanh văn phòng tiến bộ. Những người dân theo Stoicism thông minh về mặt cảm xúc biết rằng họ chỉ phải lo lắng về những gì nằm trong tầm kiểm soát của họ.

Như Marcus Aurelius đã nói: “Bạn có quyền lực khi đối chiếu với tâm trí của mình – không phải các sự kiện bên phía ngoài. Hãy nhận ra điều này và các bạn sẽ tìm thấy sức mạnh”.

Stoicism giúp tất cả chúng ta phát triển trí tuệ cảm xúc thông qua việc thay đổi phương pháp suy nghĩ của chính tất cả chúng ta. Khi tham gia học được cách kiểm soát cảm xúc, tất cả chúng ta sẽ không còn mắc sai trái, không mất tập trung khi thao tác vì bị quấy rầy bởi cảm giác buồn bã, tức giận,…

Tóm lại

Bằng phương pháp làm rõ nguyên tắc của chủ nghĩa Khắc kỷ là gì?, chúng ta cũng có thể kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc và giành được sự nghiệp, cuộc sống viên mãn hơn. Mặc dù thay đổi cách sống, cách tư duy là một phần đường dài đầy gieo neo; nhưng JobsGO tin rằng: đủ nỗ lực, các bạn sẽ thành công.

(Theo JobsGO – Nền tảng tìm việc làm, tuyển dụng, tạo CV xin việc)