Xuất phát từ những bài tập với dụng cụ như máy tập và tạ, ngày này trên thế giới đã tạo ra nên nhiều bộ môn tranh tài thể hình cũng như tiêu chuẩn đánh giá và thẩm định vẻ đẹp khác nhau, tạo nên đa dạng những trường phái tập luyện giành cho những người dân ham mê cơ bắp. Bên cạnh bodybuilding, bodyfitness, workout…., physique là một quy mô thể hình thẩm mỹ với tiêu chuẩn có những điểm tương đồng và những điểm khác hoàn toàn với những quy mô tập luyện trên. Hôm nay, Kickfit Sports sẽ cùng bạn tìm hiểu ” Physique là gì ” nhé.

Bạn Đang Xem: Physique là gì? Tìm hiểu chi tiết về bộ môn thể hình thẩm mỹ này.

Physique là gì ?

Trong tiếng anh, Physique là hình thể, vóc dáng của một người nào đó. Còn trong thế hình, Physique là tập hợp các tiêu chí, ý kiến về cái đẹp mà từ những tiêu chí đó hình thành nên những cuộc thi thể hình. Không có một tiêu chí nào là cụ thể vì vậy trong mỗi cuộc thi sẽ có được một luật riêng, một tiêu chuẩn đánh giá và thẩm định riêng.

Xem Thêm : 2G, 3G, 4G, 5G là gì? Sự khác biệt giữa chúng

Tuy nhiên, khi nói tới Physique người ta sẽ nghĩ ngay tới hai trường phái sau:

• Physique sức mạnh thể chất: Có tức là cho dù thân thể bạn nhìn có đẹp thế nào đi nữa, có cân đối, chuẩn tỉ lệ thế nào đi nữa cũng không quan trọng bằng việc chúng ta cũng có thể nâng được vật có khối lượng lớn. Để dành thắng lợi ở những cuộc thi như vậy này thì bạn cần phải vượt qua các đối thủ về khối lượng vật nặng có thể nâng.

• Physique thể hình thẩm mỹ : Ở trường phái này, người ta đánh giá và thẩm định vẻ đẹp hình thể qua các thông số độ cao trọng lượng, số đo các vòng xem có chuẩn tỷ lệ vàng hay là không. Điểm đặc biệt quan trọng ở thể loại này là không đánh giá và thẩm định qua lượng cơ bắp bạn sở hữu, này cũng là vấn đề khác của Physique so với Bodybuilding hay Bodyfitness.

Như ở trên đã nói, Physique là không có một tiêu chuẩn đánh giá và thẩm định nhất định, mọi tiêu chuẩn đều khác nhau ở mỗi cuộc thi.

Một số tiêu chí của thể hình thẩm mỹ Physique

Các tiêu chí chung đánh giá và thẩm định vẻ đẹp của Physique có thể nhận thấy như: Tỷ lệ các nhóm cơ sống lưng, cơ vai, cơ ngực, eo thon, vai rộng, bắp chuối thon hài hoà với tổng thể.

Xem Thêm : Nhiệt năng là năng lượng đầu vào hay đầu ra của bàn là điện và

Ở những hạng mục với nam và nữ lại sở hữu những điểm khác nhau như : Ở nam thì sẽ không còn chấm các tiêu chí về mông và đùi vì các vận động viên mặc quần đùi còn so với nữ, người ta sẽ chú trọng đến phần vai nhỏ, eo thon, mông, đùi và không chấm phần sống lưng và ngực như ở nam giới.

Các hạng cũng được chia theo độ cao để sở hữu sự công minh như dưới 1m65, dưới 1m70, dưới 1m75….

Lưu ý:

• Mặc dù các tiêu chí chấm điểu của Physique không chấm chân, mông và đùi nhưng không phải vì vậy mà các vận động viên bỏ tập nhóm cơ này.
• Tỷ lệ sườn vai, eo khi gồng sẽ tạo hình chữ V. Điều đó cũng luôn tồn tại tức là nếu như bạn sở hữu vòng eo lớn cũng như bờ vai không được rộng thì Physique kiên cố không giành cho bạn.
• Các tiêu chí khi gồng trình diễn là cơ vai, cơ ngực, cơ bụng, cơ liên sườn tạo nên sự hài hoà của thân thể.

Trên đây là những tri thức về Physique để bạn làm rõ hơn Physique là gì, bạn có phù phù hợp với physique hay là không? Nếu cảm thấy bản thân có đầy đủ tố chất cũng như có niềm ham mê so với thể loại Physique thì chúng ta cũng có thể khai mạc tập luyện Physique – một hình thức thể hình thẩm mỹ mang đến một ngoại hình cuốn hút, cân đối mà không kềnh càng như bodybuilding hay nghiêm nhặt như Bodyfitness. Nếu có nhu cầu lựa chọn một địa chỉ tập luyện uy tín chất lượng sản phẩm, Kickfit Sports tự tín là điểm đến lựa chọn quyến rũ, cung cấp đến cho bạn những dịch vụ tập luyện có chất lượng sản phẩm tốt nhất.