Muay Thái là gì? Bạn biết gì về môn võ này? Đây được xem là quốc võ của giang sơn láng giềng Thái Lan. Nó đã được trải qua một lịch sử hào hùng lâu dài để hình thành và phát triển. Cùng chúng tôi đi vào tìm hiểu môn võ Muay Thái này nhé.

Bạn Đang Xem: Muay Thái là gì? Những điều cần biết về Muay Thái

Với nguồn gốc từ quân đội Thái Lan, Muay Thái hiện được tập huấn trên khắp thế giới và nhiều tổ chức đã phát sóng các sự kiện đấu võ đài Muay Thái cho hàng triệu người hâm mộ trên toàn cầu. Nó cũng là một thành phần quan trọng của tương đối nhiều phong cách MMA, ví như các trận giao tranh các bạn sẽ thấy trong các trận đấu UFC hoặc Bellator. Vậy Muay Thái là gì?

1. Võ Muay Thái là gì?

Muay Thái là gì? Muay Thái hiện nay chủ yếu là một môn thể thao chống chọi được tập huấn trên khắp thế giới nhưng nó phổ thông nhất ở Thái Lan, nơi nó được xem là môn thể thao quốc gia. Đây là một môn võ thuật “đứng” hoặc “tiến công”, trong đó các chiến binh đứng đối mặt với nhau và tung các pha ra đòn tiến công vào nhau.

Muay boran là gì? Muay Boran “quyền anh cổ và thuở đầu là Toi Muay. Đây là một thuật ngữ để chỉ môn võ “không có vũ khí” của giang sơn Thái Lan trước lúc được nhập cảng vào các quy tắc trong trong khoảng time 1930.

Muay Thái là gì?

2. Lịch sử dân tộc của Muay Thái là gì?

Nguồn gốc của Muay Thái

Vào trong khoảng time 1200, Thái Lan được nghe biết với tên gọi Xiêm và nước này liên tục xẩy ra cuộc chiến tranh với những bộ tộc láng giềng và các nước đang phát triển như Campuchia và Miến Điện (nay là Myanmar). Để chống lại những trận chiến này, quân đội Xiêm đã được thành lập và những người dân phái nam trẻ tuổi được huấn luyện chống chọi tay không. Phong cách chống chọi mà người ta được dạy từ từ phát triển thành phong cách chống chọi Muay Thái mà tất cả chúng ta thấy trên võ đài ngày này.

Tám điểm thân thể được sử dụng để bắt chước vũ khí cuộc chiến tranh vào thời điểm lúc đó gồm có:

• Quả đấm và đá trở thành kiếm và dao găm.
• Ống chân và cẳng tay được tinh chỉnh để hoạt động như áo giáp tránh khỏi những đòn đánh của quân thù.
• Khuỷu tay trở thành vũ khí cùn hạng nặng như búa hoặc rìu.
• Đầu gối trở thành mũi giáo lao vào thân thể quân thù.
• Vật lộn trở thành một phương tiện hạ gục quân thù để lao vào xoá sổ.

Do mối rình rập đe dọa cuộc chiến tranh hoặc xâm lược luôn hiện hữu, người Xiêm đã xây dựng các trung tâm tập huấn trên khắp vương quốc cho những người dân lính trẻ sẵn sàng chống chọi. Những phiên bản trước tiên của tương đối nhiều phòng tập Muay Thái này đã trở thành tâm điểm của cộng đồng người Xiêm và do đó Muay Thái đã “ăn sâu” vào văn hóa truyền thống Xiêm.

Sự phát triển của môn thể thao võ đài

Trải qua hàng trăm năm, khi môn võ thuật này phát triển, vai trò của nó như một môn thể thao võ đài trên khắp giang sơn Xiêm. Những người dân lính trở về sau thời điểm làm nhiệm vụ sẽ tổ chức và tranh tài các giải đấu ở các làng và thị xã địa phương. Ban sơ có rất ít luật lệ và không có võ đài, đồ bảo lãnh hay hạng cân nhưng theo thời kì, những trận đấu này từ từ phát triển thành những trận đấu võ đài được xử phạt đầy đủ mà tất cả chúng ta thấy ngày này.

Xem thêm:

• Ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu có chất lượng sản phẩm và dịch vụ không?
• Mua ghế massage cho tất cả những người già cần có những công nghệ gì?
• Có nên mua ghế massage không? Nên mua của thương hiệu nào?

Nhân vật lịch sử hào hùng Muay Thái đáng lưu ý

Trong suốt lịch sử hào hùng của Muay Thái, một số lịch sử một thời đã xuất hiện, những người dân đã thu được trái tim của người dân Thái Lan và giúp hình thành nên tương lai thể thao sau này, tiêu biểu như:

• Vua Naruesan – Tương truyền rằng vào năm 1560, Vua Naruesan của Thái Lan bị người Miến Điện bắt trong trận chiến. Vua Miến Điện đã yêu cầu trả tự do cho ông nếu có thể vượt qua tất cả những chiến binh giỏi nhất của mình. Naruesan nổi tiếng đã vượt qua tất cả những chiến binh Miến Điện trước mặt mình và trở về Xiêm như một hero.
• Nai Khanom Tom – Nai Khanom Tom bị người Miến Điện bắt làm nô lệ sau thời điểm Ayudhaya bị thải hồi và buộc phải tranh tài với những võ sĩ Miến Điện tại những buổi trình diễn để tiêu khiển. Sau thời điểm vượt qua 10 võ sĩ liên tục, ông được trao quyền tự do cùng với một số phụ nữ Miến Điện để lấy về Thái Lan làm vợ.
• King Prachao Sua “Vua hổ” – King Prachao Sua là một võ sĩ Muay Thái cuồng nhiệt, người đã từng cải trang thành dân thường để tham gia các giải đấu nhỏ ở thị xã và làng mạc. Ông được cho là đã vượt qua một số võ sĩ giỏi nhất trong thời đại của mình.
• King Rama V – Vua Rama trị vì “thời kỳ hoàng kim” của Muay Thái vào trong khoảng time 1880, nơi ông truyền bá các giải đấu quốc gia và mở các phòng tập quyền anh trên khắp giang sơn.

Xem Thêm : Known As là gì và cấu trúc cụm từ Known As trong câu Tiếng Anh

Vua Naruesan

3. Những đòn đánh đánh trong Muay Thái là gì?

Mục tiêu của môn thể thao này là để tiến công đối thủ của bạn bằng các phương pháp sau:

Những cú đấm Muay Thái

Tương tự như quyền anh phương tây, những cú đấm Muay Thái được tung bằng quả đấm về phía đầu và thân của đối thủ. Các quả đấm được quấn trong găng tay và găng tay đấm bốc để bảo vệ toàn bộ cơ thể tranh tài và đối thủ.

• Jab: Đấm thẳng tay vào đầu hoặc thân của đối phương (một cú đánh tương đối thuần thục, thường được sử dụng để làm choáng đối phương trước lúc đánh những đòn đánh kế tiếp.).
• Cross: Đấm thẳng tay về phía đối thủ kế sau thời điểm đã dùng đòn Jab.
• Hook: Đưa quả đấm ra và sau đó quay trở lại bên đối thủ (đấm ngang) nhắm vào đầu hoặc thân thể.
• Uppercut: Thả quả đấm xuống và hướng lên phía cằm của đối phương (thường là một cú hạ gục).

Đòn đá Muay Thái

Muay Thái có nhẽ nổi tiếng nhất với những đòn đá thảm khốc. Võ sĩ Thái Lan tung đòn đá theo chuyển động tròn, đưa xương ống chân đâm vào thân hoặc đầu đối thủ, gồm:

• Đá thấp: Một cú đá nhằm mục tiêu nhắm vào đùi của đối phương. Nó có thể làm “mòn” chúng theo thời kì hoặc thậm chí là là giúp làm đối thủ khụy xuống sàn.
• Đá toàn thân: Một đòn đá vòng tròn trong đó ống chân nhắm vào nhiều vị trí trên thân thể đối thủ.
• Đá cao: Nhắm vào ống chân với đầu, điều này thường có thể dẫn đến những đòn đánh gục đối phương.
• Teep: Teep hay còn gọi là cú đá đẩy. Người thực hiện sẽ đạp thẳng vào mặt hoặc thân thể của đối phương để hạ gục họ.

Đòn đá trong Muay Thái

Lên gối Muay Thái

Đầu gối Muay Thái có thể ném từ nhiều vị trí, cụ thể:

• Đầu gối thẳng: Đầu gối được ném từ tư thế đứng, thẳng vào phần giữa của đối phương.
• Clinch đầu gối: Đầu gối được ném từ phía bên vào xương sườn của đối phương và cũng có thể có thể được ném thẳng lên vào đầu của đối phương.
• Đầu gối bay: Người tiến công nhảy lên không và nhắm đầu gối vào đầu của đối phương, thường là từ một khoảng tầm cách khá xa.

Muay Thái cùi chỏ

Cùi chỏ thường được đánh vào đầu của đối thủ. Mặc dù chúng hợp pháp theo quy tắc tranh tài Muay của Thái Lan những ở một số phiên bản của môn thể thao này lại không được cho phép sử dụng chúng. Với những buổi tập luyện thông thường tại những phòng tập gym cũng sẽ không còn được dạy những đòn đánh này. Chúng thường nhằm mục tiêu chặt, chém đối thủ và có thể gây chết người trong lúc giao tranh. Một số đòn đánh cùi chỏ như:

• Cùi chỏ ngang: Đưa khuỷu tay vòng qua đầu đối phương.
• Khuỷu tay hướng lên: Hướng khuỷu tay lên trên qua người của đối phương và hướng về phía mặt.
• Khuỷu tay hướng xuống – Nâng khuỷu tay lên rất cao và đưa nó xuống đỉnh đầu đối phương.
• Xoay khuỷu tay ra sau – Một kỹ thuật nâng cao, trong đó kẻ tiến công xoay người 180 độ, song song giương cùi chỏ ra, nhằm mục tiêu hướng về phía mặt của đối phương.

Muay Thái clinch

Trong lúc Muay Thái là một môn võ thuật nổi trội, cũng có thể có một yếu tố vật lộn đứng được gọi là clinch. Các chiến binh được phép chen lấn để giành vị trí tiện lợi, lên gối, đấm và dùng cùi chỏ,…trong phạm vi được được cho phép.

Những đòn đánh bảo vệ và chặn trong Muay Thái

Trong lúc những người dân tham gia nhắm trúng càng nhiều phát đánh vào đối phương càng tốt thì họ cũng phải phải nỗ lực cố gắng tránh những phát đánh tới từ đối thủ càng nhiều càng tốt. Điều này được thực hiện thông qua việc bảo vệ bằng tay và cánh tay để chặn các cú đấm và đá cao trong lúc các pha ra đòn đá thấp hơn được bảo vệ bằng phương pháp nâng cao ống chân để chịu tác động của ống chân đối phương.

Đòn đỡ trong Muay Thái

4. Luật chơi Muay Thái là gì?

Xem Thêm : Shopee Haul là gì? Có nên mua hàng theo trào lưu Shopee Haul

Các trận đấu Muay Thái bị giới hạn bởi nhiều luật lệ và quy định, tùy thuộc vào tổ chức, ở chỗ này là một số luật phổ thông:

• Trận đấu phải gồm có tối đa 5 hiệp, mỗi hiệp nối dài 3 phút.
• Người tham dự cuộc thi phải mặc quần đùi, quấn tay, găng tay đấm bốc, dụng cụ bảo vệ háng và miếng che nướu.
• Không cắn, khoét mắt hoặc húc đầu đối thủ.
• Không đấu vật hoặc khóa tay.
• Không cố ý đánh vào vùng háng.

5. Làm thế nào để giành thắng lợi trong một trận đấu Muay Thái

Để giành thắng lợi trong một trận đấu Muay Thái, bạn phải né tránh các pha ra đòn tiến công của đối thủ trong lúc trả đòn càng nhiều càng tốt. Một cuộc đấu võ đài có thể thắng bằng các phương pháp sau:

• Loại trực tiếp (KO) được trao khi đối thủ bị hạ gục và không thể tiếp tục trong vòng 10 giây đếm ngược từ trọng tài.
• Loại trực tiếp kỹ thuật (TKO) được trao khi võ sĩ bị thương nặng đến mức không thể tiếp tục (theo quyết định của trọng tài).
• Thắng lợi bằng điểm: Nếu trận đấu kết thúc mà không bên nào bị KO hoặc TKO, hiệp đấu sẽ tiến hành quyết định bởi một nhóm trọng tài. Điểm được trao cho nhiều kyc thuật khác nhau như tiến công hạ cánh và khiêu hấn trong vòng. Võ sĩ nào nhiều điểm nhất sẽ thắng.

6. Truyền thống Muay Thái trước lúc chống chọi

Muay Thái duy trì truyền thống nghiêm nhặt của Thái Lan và do này mà trước lúc diễn ra trận đầu, các vận động viên phải thực hiện một số nghi tiết quan trọng như:

Mongkhon và Pra Jiad

Có 2 vật dụng được xem là rất quan trọng trong mỗi buổi lễ Wai Kru Ram là Mongkhon cùng Pra Jiad. Mongkhon là một sợi dây thừng được quấn lên vùng đầu cũng như trán của võ sĩ. Ở phần đuôi của những chiếc Mongkhon thường có thêm phần tua dài ra trông giống như một chiếc đuôi ngựa.

Theo truyền thống thì sợi dây Mongkhon chỉ được tặng thưởng cho một võ sĩ có đầy đủ năng lực cũng như sự hiểu biết thuần thục về Muay Thái được người thầy xác nhận. Một khi tiến hành nghi lễ trọng thể Wai Kru Ram thì chiếc Mongkhon sẽ tiến hành tháo thoát khỏi đầu của võ sĩ và được trân trọng đặt lên một góc trên sàn đấu.

Pra Jiad là một vật quan trọng thể hiện mối liên kết giữa tình thân. Đây là một vòng vải được đeo ở bắp tay trên của võ sĩ. Pra Jiad được xem như một vật dụng mang lại cho võ sĩ sự tự tín và may mắn. Nó thường được làm từ tay của những thành viên thân thiết nhất trong gia đình của võ sĩ.

Ngày này, Pra Jiad còn được tận dụng như một chiếc đai để dễ phân biệt cấp hạng của võ sinh. Những chiếc đai quấn tay này cũng mang theo những giá trị rất thiêng liêng nên họ rất bảo vệ Pra Jiad của mình không để bị vấy bẩn.

Nghi tiết chào sân trong Muay Thái (Ram Muay / Wai Kru)

Các Ram Muay và Wai Kru là một điệu nhảy truyền thống được thực hiện bởi những võ sĩ Muay Thái trước mỗi trận đấu. Đó là một truyền thống thượng cổ nhằm thổ lộ lòng hiếu kính với thầy cô, cha mẹ, tổ tiên và vua.

Nghi tiết chào trong Muay Thái

7. Tập võ Muay Thái có lợi ích gì?

Tập võ Muay Thái có nhiều lợi ích về sức khỏe và ý thức, gồm có:

• Tăng cường sức khỏe tim mạch và hô hấp: Với những bài tập thể dục phong phú và tính chất cardio cao, tập Muay Thái giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hô hấp, cải thiện khả năng vận động của thân thể.
• Giảm căng thẳng và stress: Khi tập Muay Thái, các bạn sẽ phải tập trung và tập trung vào các bài tập, đòn đánh và kỹ thuật. Điều này giúp giảm căng thẳng và stress, và khiến cho bạn thư giãn giải trí.
• Cải thiện sự linh hoạt và cân bằng: Với những động tác đòn đánh, né tránh và kỹ thuật chân, tập Muay Thái giúp cải thiện sự linh hoạt và cân bằng của thân thể.
• Giảm cân và tăng cường sức mạnh: Muay Thái là một môn võ thuật rất tốt để giảm cân và tăng cường sức mạnh. Tập Muay Thái giúp đốt cháy calo và tăng cường sức mạnh của cơ bắp.
• Tăng cường sự tự tín: Tập Muay Thái giúp tăng cường sự tự tín của bạn, khiến cho bạn cảm thấy mạnh mẽ và tự tín hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Ngoài ra, tập Muay Thái còn làm rèn luyện tính kiên trì, sự kiểm soát cảm xúc và kỷ luật. Tóm lại, tập Muay Thái là một hoạt động tốt cho sức khỏe và ý thức của bạn.

Tất cả chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu khái niệm về Muay Thái là gì cũng như những thông tin liên quan về môn võ này. Nếu như bạn muốn tập luyện, có thể tìm tới các trung tâm thể dục, thể thao, thể hình ở nước ta. Tuy nhiên, nên tập luyện một cách thận trọng và hãy nhớ là thư giãn giải trí cho thân thể sau mỗi lần tập với ghế massage của thương hiệu Elipsport nhé.