Chị em đang mang thai đến gần thời đoạn cuối, có nhẽ ai cũng nghe đến cụm từ “lâm bồn”. Bởi đây là cụm từ chỉ các mẹ sắp nhảy vào một hành trình dài, thời đoạn mới trong cuộc sống. Lúc này, các mẹ phải sẵn sàng những thứ cấp thiết để tiếp em bé chào đời. Tín hiệu lâm bồn của mỗi mẹ mỗi khác và rất khó để xác định thời khắc. Do đó, việc trang bị tri thức vô cùng quan trọng để mẹ có những sẵn sàng tốt nhất. Trong nội dung bài viết này, Khỏe Đẹp Cao Hơn sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về lâm bồn là gì cũng như những tri thức liên quan nhé.

Bạn Đang Xem: Lâm bồn là gì? Các dấu hiệu của lâm bồn sắp sinh?

Lâm bồn là gì?

Sau khoảng chừng thời kì 9 tháng 10 ngày mang bầu vất vả, thì những mẹ bầu thường được những người dân lớn chúc mừng “chúc mẹ lâm bồn thành công” hay với những người dân không biết chuẩn xác sẽ quan sát bụng bầu mà hỏi thăm “khi nào lâm bồn”. Lúc này, các bà mẹ trẻ nếu không tìm hiểu trước sẽ khó hiểu và không biết “lâm bồn” có tức là gì.

Cụm từ lâm bồn mà nhiều người thường nhắc với bà đẻ có nghĩa tương tự như chuyển dạ, thời đoạn sắp sinh em bé. Lúc này chỉ trạng thái của thai nhi đã vận chuyển xuống đến vùng bồn xoang để sẵn sàng chào đời.

Hiểu một cách khoa học hơn, chuyển dạ là quá trình đưa thai nhi và bánh nhau thoát khỏi tử cung thông qua âm đạo của người mẹ. Đây đó chính là thời đoạn cuối cùng trong thai kỳ với những triệu chứng báo hiệu cho mẹ sẵn sàng như: xuất hiện các cơn gò tử cung, phần bụng trở thành cứng và cổ tử cung dần mở rộng. Tần suất cơn đau ngày càng đều đặn và tăng dần, giữa các cơn co thắt là lúc tử cung thư giãn và giải trí và trở thành mềm mại hơn để em bé dễ dàng ra ngoài.

Vào thời khắc này, thai nhi trong tử cung khai mạc xoay và vận chuyển xuống khuông chậu của người mẹ. Quá trình này diễn ra từ lúc xuất hiện cơn gò trước nhất và lê dài xuyên thấu thời kì chuyển dạ. Khi cổ tử cung của mẹ mở khoảng chừng 10cm kết phù hợp với sức rặn, thai nhi sẽ từ từ lọt qua khuông chậu của mẹ ra ngoài.

Quá trình chuyển dạ được chia thành 3 loại như sau:

– Chuyển dạ đủ tháng: Tuổi thai đạt từ 38-42 tuần (ngày sinh dự kiến trung bình là 40 tuần). Lúc này, thai nhi đã trưởng thành và đủ tham dự để sống độc lập, khỏe mạnh ngoài tử cung.

– Chuyển dạ non tháng: Mẹ bầu chuyển dạ khi thai nhi mới chỉ được 22 – 37 tuần.

– Chuyển dạ già tháng: Mẹ bầu chuyển dạ khi tuổi thai to thêm 42 tuần

Tín hiệu mẹ sắp sinh lâm bồn?

Mẹ bầu sẵn sàng lâm bồn thường xuất hiện những tín hiệu từ 2 ngày đến một tuần, khoảng chừng tuần 38-39 của thai nhi. Và bé có thể chào đời bất luận lúc nào, có thể là sớm hơn hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh. Vì vậy, mẹ bầu cần nắm vững các tín hiệu sắp sinh lâm bồn để sẵn sàng tâm lý cho hành trình dài “vượt cạn” một cách tốt nhất:

Sa bụng dưới

Vào thời đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi dần vận chuyển xuống xương chậu của mẹ để sẵn sàng chào đời. Do đó, hiện tượng kỳ lạ sa bụng dưới có thể xẩy ra trước một tuần hoặc vài giờ trước thời khắc lâm bồn, đặc biệt quan trọng các mẹ cảm nhận tín hiệu này rất rõ ràng khi mang thai lần đầu. Bởi so với những mẹ sinh con lần thứ hai, thứ ba, cảm giác này khá mơ hồ và mẹ bầu chỉ thực sự cảm thấy chúng khi “giờ G” đã điểm.

Bụng bầu tụt xuống cũng là lúc thai nhi ở tư thế sẵn sàng chào đời với hướng đầu quay xuống dưới và ở vị trí thấp.

Song song, mẹ bầu cũng xuất hiện triệu chứng đi tiểu thường xuyên như ở thời đoạn tam cá nguyệt trước nhất. Vì lúc này đầu của thai nhi chèn lấn lên bóng đái. Không dừng lại ở đó, mẹ bầu vận chuyển cũng rất khó khăn, nặng nề hơn kèm cảm giác trằn nặng ở bụng dưới. Khi này, mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn do bé không còn xâm lấn không gian phổi và ngày càng tăng sức ép lên lồng ngực nữa.

Xuất hiện cơn gò tử cung

Đây là một trong những tín hiệu quan trọng và chuẩn xác nhất cho thấy mẹ bầu bước nguồn vào thời đoạn chuyển dạ. Các cơn co thắt tử cung xuất hiện vào tháng cuối thai kỳ với cường độ và tần suất tăng dần, đều đặn. Các mẹ sẽ cảm thấy bụng gò cứng, đau quặn, thắt như tử cung đang siết chặt và không thuyên giảm dù đã đổi tư thế.

Cơn đau sẽ bắt nguồn từ phần sống lưng dưới, tới phần bụng dưới và cuối cùng là tới hai chân của mẹ. Tuy nhiên, các mẹ cần phân biệt giữa cơn gò chuyển dạ thật với cơn gò chuyển dạ giả Braxton Hicks. Các cơn gò sinh lý này khác biệt bởi tần suất không đều, thưa thớt, không khiến đau và không làm mở cổ tử cung. Song song, với chuyển dạ giả, cơn đau do co thắt thường tập trung ở vùng bụng dưới và có thể xuất hiện suốt thai kỳ.

Xuất hiện hiện tượng kỳ lạ vỡ ối

Xem Thêm : Thủ tục Kiểm dịch thực vật nhập khẩu

Đây là tín hiệu cho thấy mẹ bầu lâm bồn sau đó rõ ràng nhất. Bởi một khi nước ối vỡ, quá trình chuyển dạ thường mau chóng theo sau.

Khi túi ối vỡ, mẹ bầu sẽ cảm thấy một làn nước chảy nhanh và mạnh, tuôn ra đột ngột từ đường âm đạo nhưng không khiến đớn đau. Tuy nhiên, cũng đều có một số trường hợp nước ối chảy thành dòng nhỏ, từ từ dọc theo chân.

Tùy tình trạng của từng mẹ mà nước ối có thể chảy nhiều hoặc ít, không màu hoặc có màu vàng nhạt. Mẹ bầu nên ghi nhận thời kì vỡ ối, lượng nước ối và sắc tố. Và khi xuất hiện triệu chứng này, dù ít hay nhiều thì nên đưa mẹ bầu đến bệnh viện.

Cổ tử cung giãn nở và mở rộng

Thời kì sắp sinh lâm bồn, vào những tuần cuối này thì đoạn dưới của tử cung sẽ khai mạc giãn ra và mỏng dần nhằm tạo đường cho bé dễ dàng chào đời. Khi đi khám thai định kỳ, y sĩ sẽ tiến hành nhận định và đánh giá, theo dõi độ xóa mở của cổ tử cung bằng phương pháp thăm khám âm đạo.

Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu sẽ sở hữu tốc độ xóa mở cổ tử cung khác nhau. Cổ tử cung phải mở đến 10cm thì mới có thể được xem là thuận tiện cho quá trình lâm bồn. Sự xóa mở cổ tử cung được chia thành 2 thời đoạn gồm:

– Thời đoạn đầu: từ lúc cổ tử cung khai mạc xóa đến khi mở được 4cm. Quá trình này thường diễn ra chậm, lê dài khoảng chừng 8-10 giờ.

– Thời đoạn hai: Cổ từ cung tiếp tục mở từ 4-10cm. Tuy nhiên quá trình này lại diễn ra nhanh, lê dài khoảng chừng 4-6 giờ, trung bình mỗi giờ mở khoảng chừng 1cm.

Ngoài ra, quá trình xóa mở cổ tử cung diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc và nhiều yếu tố: đầu gối tỳ nhiều hay ít vào cổ tử cung, tình trạng cổ tử cung (dày cứng, có sẹo xơ cũ,…) cơn gò tử cung có đồng bộ và đủ mạnh hay là không.

Mất nút nhầy tử cung, tiết dịch hồng

Nút nhầy có vị trí tại lỗ cổ tử cung, đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ, ngăn chặn các vi trùng, virus, và nguồn lây truyền từ ngoài vào tử cung gây hại thai nhi. Ở tuần thứ 37-40 của thai kỳ, mẹ bầu thường thấy âm đạo tiết ra chầy nhầy màu hồng hoặc hơi đỏ. Đây là tín hiệu cho thấy mẹ bầu sắp sinh bởi nút nhầy biến mất để tạo đường cho em bé chào đời.

Thời kì từ khi nút nhầy biến mất đến lúc thực sự lâm bồn thường không khăng khăng giữa các thai phụ. Tuy nhiên, nếu dịch nhầy chứa nhiều máu thì nên đưa mẹ bầu đến bệnh viện nhanh nhất để được can thiệp kịp thời.

Thân thể mỏi mệt

Vào những tuần cuối thai kỳ, thời đoạn sắp sinh, thân thể mẹ bầu có cảm giác rất mỏi mệt và cảm giác mệt như thời đoạn tam cá nguyệt trước nhất. Lúc này, bụng mẹ khá là to, thai nhi chèn lấn bóng đái khiến mẹ thường xuyên tiểu đêm, tác động ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy, mẹ không nên quá lo lắng mà hãy ngơi nghỉ và dưỡng sức để sẵn sàng hành trình dài”vượt cạn” nhé.

Đau thắt sống lưng hay chuột rút

Khi sắp sinh, tình trạng chuột rút, đau vùng thắt sống lưng và hai bên háng xuất hiện thường xuyên, nhất là với những mẹ mang thai lần đầu. Nguyên nhân là vì các cơ khớp ở vùng chậu và tử cung bị giãn, kéo căng để sẵn sàng cho em bé chào đời.

Dây chằng mềm, giãn các khớp

Trong suốt thời kì mang thai, hormone relaxin do nhau thai và niêm mạc tử cung tiết ra khiến dây chằng của mẹ bầu trở thành mềm và dễ giãn ra hơn. Vào thời đoạn cuối sắp sinh, các cơ khớp trở thành linh hoạt, khuông xương chậu mở rộng nhằm tạo tham dự thuận tiện để sinh em bé.

Thai nhi đạp liên tục

Khi sẵn sàng chào đời, em bé trong bụng sẽ đạp liên tục trong bụng mẹ như muốn nói với mẹ rằng bụng của mẹ đã chật và tối, mẹ hãy nhanh cho con ra ngoài đi. Nguyên nhân xuất hiện tín hiệu này là vì em bé ngày một lớn và diện tích S trong tử cung của người mẹ không còn đủ rộng để con tiếp tục ở trong đó nên mới đạp mẹ liên tục để đòi ra ngoài.

Giảm cân hay ngừng tăng cân

Đến cuối thai kỳ, nhất là những ngày gần sinh nếu như mẹ kiểm tra trọng lượng sẽ thấy mức cân của mẹ thường giữ ở sự ổn định thậm chí còn có thể sụt cân. Đây là tín hiệu thường nhật và mẹ bầu không cần lo lắng. Thay vào đó hãy sẵn sàng hành trang và ý thức thật tốt để chào đón bé con ra đời. Những ngày gần sinh dù trọng lượng mẹ có giảm cũng sẽ không còn tác động ảnh hưởng đến trọng lượng của em bé trong bụng. Nguyên nhân có thể do lượng nước ối giảm đi để sẵn sàng cho bé yêu chào đời.

Tiêu chảy

Tiêu chảy cũng là một tín hiệu sắp sinh. Những thay đổi trong quyết sách ăn uống, nội tiết tố, việc sử dụng thuốc trong thai kỳ,… đều sở hữu thể khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng tiêu chảy khi mang thai. Tuy nhiên, khi đã sắp đến ngày dự sinh, tiêu chảy cũng đều có thể là tín hiệu cho thấy mẹ nên sẵn sàng chào đón bé yêu chào đời. Nguyên nhân của tình trạng tiêu chảy khi sắp sinh là vì các hormone được tạo ra nhằm tạo thuận tiện cho việc ra đời của em bé. Các hormone này còn có thể kích thích ruột của mẹ hoạt động thường xuyên hơn, khiến mẹ bầu bị tiêu chảy hoặc nôn mửa. Khi gặp triệu chứng này đừng để thân thể mất nước các mẹ nhé.

Mẹ cần làm gì khi có tín hiệu lâm bồn?

Xem Thêm : Ad Spaces là gì ? Tại sao chạy D2C phải tạo Ad Space ?

Khi có tín hiệu sắp sinh, mẹ bầu cần tĩnh tâm, theo dõi tín hiệu và báo ngay cho tất cả những người thân. Song song, các mẹ cũng nên lưu ý một số điều sau:

– Không nên ra đi: vì mẹ có thể lâm bồn bất luận lúc nào. Song song, thời đoạn này thân thể mỏi mệt mà ra ngoài ra đi cũng tác động ảnh hưởng đến sức khỏe của tất cả mẹ và bé.

– Ngơi nghỉ đầy đủ: mẹ bầu không nên vận động mạnh mà hãy ngơi nghỉ đầy đủ. Từ đó, mẹ cũng không nên căng thẳng, stress, suy nghĩ tiêu cực,…

– Không thức khuya: mẹ bầu nên dữ thế chủ động ngủ sớm để sở hữu đủ sức khỏe sẵn sàng cho quá trình vượt cạn.

– Thực hiện một số kĩ thuật thuyên giảm cơn đau để thấy dễ chịu hơn: tập hít thở, giữ ý thức vui vẻ, thoải mái, trò chuyện cùng người thân để quên đi cảm giác đau, thư giãn và giải trí dưới vòi nước ấm, massage vùng thắt sống lưng và vai, xem phim vui nhộn, nghe nhạc thư giãn và giải trí,…

– Sẵn sàng những vật dụng cấp thiết: Mẹ bầu cần sẵn sàng đầy đủ những vật dụng cấp thiết như các loại hồ sơ, sách vở, tiền nong, quần áo sơ sinh… để tránh trường hợp khi chuyển dạ bị bối rối và không đem theo đủ đồ, dụng cụ cấp thiết.

– Sẵn sàng tâm lý sẵn sàng: thời kì này mẹ bầu nên dành thời kì nghiên cứu về các phương pháp hít thở, rặn đẻ đúng phương pháp để có thể sinh con dễ dàng hơn.

– Khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ, mẹ không nên lo lắng và sợ hãi mà cần làm quen và giữ tâm lý thoải mái bằng phương pháp hít thở sâu, thở chậm từ từ và nhẹ nhõm, kết phù hợp với thả lỏng thân thể.

Ngoài ra, nếu như xuất hiện tín hiệu thất thường trong thời đoạn này, các mẹ cần ngay tức khắc báo ngay cho y sĩ và đến bệnh viện càng sớm càng tốt:

– Cơn gò tử cung xuất hiện trước tuần 37 của thai kỳ

– Tiết phát âm đạo thất thường, có lẫn máu tươi mà không phải hồng hay nâu nhạt

– Vỡ ối, rò nước ối, nước ối có màu vàng nâu hoặc xanh lục là tín hiệu của phân su – phân trước nhất trong đời của trẻ thải ra, gây nguy hiểm cho bé nếu hít hoặc nuốt phải trong quá trình chuyển dạ.

– Đau bụng liên tục kèm sốt không thuyên giảm

– Cảm nhận hoạt động của em bé thấp hơn so với thường ngày.

– Hoa mắt, đau đầu, đột nhiên thân thể sưng phù là một trong những triệu chứng của tiền sản giật. Lúc này, cần được theo dõi và xử lý kịp thời nếu không sẽ tác động ảnh hưởng đến tính mệnh của tất cả mẹ và bé.

Như vậy, nội dung bài viết đã cung cấp một số thông tin về lâm bồn là gì cũng như các tín hiệu cần hiểu rõ cho mẹ bầu có thêm kinh nghiệm trong hành trình dài “vượt cạn” của mình. Khi gặp những tín hiệu này, các mẹ hãy thật bình tình và sẵn sàng ý thức thật tốt để sinh bé con thuận tiện nhé. Chúc mẹ có hành trình dài lâm bồn thành công.