1. Cholesterol là gì?

Cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt, có ở màng tế bào của tất cả những mô trong thân thể, và được vận chuyển trong huyết tươngcủa mọi động vật hoang dã. Chúng được sinh sản hàng ngày trong gan (nguồn gốc nội sinh). Nguồn gốc cholesterol ngoại sinh là từ việc ăn uống các chất mỡ động vật hoang dã. Cholesterol hiện hữu với nồng độ cao ở các mô tổng hợp nó hoặc có Xác Suất màng dày đặc, như gan, tủy sống, não và màng xơ vữa động mạch.

Bạn Đang Xem: Định lượng cholesterol toàn phần cao cảnh báo điều gì?

Cholesterol đóng vai trò trung tâm trong nhiều quá trình sinh hóa, nhưng lại được nghe biết nhiều nhất do liên hệ đến bệnh tim mạch gây ra bởi nồng độ cholesterol trong máu tăng, khi thân thể dư thừa một lượng cholesterol không được sử dụng lâu ngày chúng sẽ tích tụ trong thành mạch máu, gây ùn tắc và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Định lượng cholesterol toàn phần

2.1 Cholesterol toàn phần là gì?

Cholesterol toàn phần là lượng cholesterol tổng thể được tìm thấy trong máu của bạn thông qua xét nghiệm sinh hóa máu, kiểm tra sức khỏe với những xét nghiệm công thức máu và xét nghiệm chỉ số cholesterol trong máu khi có nghi ngờ các vấn đề về bệnh tim mạch.

Cholesterol toàn phần trong máu gồm có lipoprotein Xác Suất thấp (LDL – Cholesterol ), lipoprotein Xác Suất cao (HDL – Cholesterol), tryglycerid.

2.2 Định lượng cholesterol toàn phần

Để đo được cholesterol toàn phần (định lượng cholestero toàn phần) bạn phải cung cấp một mẫu máu được lấy sau nhịn ăn (không ăn bất kể thứ gì và chỉ uống nước) trong vòng 9-12 giờ. Chỉ số cholesterol toàn phần được tính bằng: tổng hợp LDL – Cholesterol, HDL – Cholesterol và tryglycerid.

LDL – Cholesterol: Còn được gọi là Cholesterol “xấu”. Chúng được vận chuyển bởi protein và kết phù hợp với các chất khác tích tụ trên thành động mạch làm ùn tắc động mạch, gây xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Lượng LDL – Cholesterol càng thấp, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch càng giảm.

Xem Thêm : Tìm hiểu về Webview trong Android

Người thường nhật có chỉ số LDL-Cholesterol <130mg/dL. Nếu dư thừa bạn dễ có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

HDL – Cholesterol: Đây được xem như là Cholesterol “tốt” . Vì HDL – Cholesterol giúp đào thải các loại Cholesterol “xấu” (LDL – Cholesterol) thoát khỏi thân thể, giữ cho nó không tích tụ trong động mạch do đó giúp bảo vệ thân thể chống lại các bệnh tim mạch.

Triglycerid: Triglycerid là chất béo trung tính trong máu. Thân thể con người nếu chuyển hóa calo còn dư sẽ trở thành triglycerid và tích lũy ở các tế bào chất béo ở khắp thân thể.

3. Định lượng cholesterol toàn phần bao nhiêu là cao?

Chỉ số cholesterol toàn phần của bạn phản ánh nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Như vậy nếu định lượng cholesterol toàn phần của bạn càng cao bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch càng lớn.

4. Những nguy hại khi chỉ số cholesterol toàn phần cao

Bản thân cholesterol không phải là xấu. Thân thể bạn phải cholesterol để hoạt động ổn định. Tuy nhiên, nếu chỉ số cholesterol tăng quá cao, nó có thể gây những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

4.1 Khối hệ thống tim mạch và tuần hoàn máu

Khi chúng ta có quá nhiều LDL – cholesterol trong máu chúng sẽ tích tụ trong động mạch làm ùn tắc động mạch vành, từ đó làm gián đoạn dòng máu giàu oxy tới cơ tim, gây đau ngực, đau tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch ngoại biên (PAD),..

4.2 Khối hệ thống nội tiết

Hormone cũng xuất hiện thể ảnh hưởng tác động đến lượng cholesterol trong thân thể. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng khi nồng độ estrogen tăng trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của phụ nữ, mức HDL – cholesterol cũng tăng và LDL – cholesterol giảm. Điều này còn có thể llaf một trong những lý do vì sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên sau mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm xuống.

4.3 Hệ thần kinh

Bộ não chiếm khoảng chừng 25% lượng cholesterol toàn phần trong thân thể. Lượng chất béo này rất cấp thiết cho việc phát triển và bảo vệ các tế bào thần kinh, giúp não bộ hoạt động và giao tiếp tốt với phần còn sót lại của thân thể. Khi cholesterol dư thừa trong động mạch có thể dẫn đến đột quỵ, gián đoạn trong lưu lượng máu, gây hỏng các phòng ban của não, dẫn đến mất trí tưởng, chuyển động khó, khó nuốt, nói và thực hiện các chức năng khác. Lượng cholesterol trong máu cao ảnh hưởng tác động đến khả năng ghi nhớ, làm tổn thương não ở những người dân bị bệnh Alzheimer.

4.4 Khối hệ thống tiêu hóa

Xem Thêm : Build Up là gì và cấu trúc cụm từ Build Up trong câu Tiếng Anh

Trong khối hệ thống tiêu hóa, cholesterol rất cấp thiết cho việc sinh sản mật – một chất giúp thân thể phân hủy thực phẩm và hấp thụ chất dinh dưỡng trong ruột. Nhưng nếu như khách hàng có qua nhiều cholesterol trong mật, dễ có nguy cơ hình thành sỏi túi mật.

5. Giải pháp cải thiện cholesterol cao

Khi chỉ số cholesterol trong máu cao bạn nên đến thăm khám với lương y sớm để được xét nghiệm nhìn nhận xác thực hàm lượng cholesterol toàn phần thân thể từ đó đưa ra giải pháp và xây dựng kèm một chủ trương ăn uống khoa học, điều này sớm giúp chỉ số cholesterol của bạn trở về mức thường nhật như:

– Tập thể dục hàng ngày theo tình hình sức khỏe của mình

– Ăn nhiều chất xơ

– Hạn chế các chất béo, thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như phô mai, thịt đỏ,…

– Không hút thuốc lá

– Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Như vậy chỉ số cholesterol rất quan trọng trong nhìn nhận tình trạng sức khỏe vì khi chỉ số cholesterol trong máu cao, kéo dãn dài có thể là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý tim mạch, gan mật nguy hiểm khác. Do đó, cần theo dõi chỉ số cholesterol định kỳ để biết phương pháp kiểm soát và điều chỉnh chủ trương ăn uống sao cho phù hợp.