Với rất nhiều người khi xem thêm những hoạt chất, có trong bảng thành phần đều sở hữu thắc mắc chung rằng Chloride là gì? Trong tương lai hãy cùng Mediphar USA tìm hiểu sâu hơn về hoạt chất này nhé!

Bạn Đang Xem: Chloride: Khoáng chất và chất điện giải quan trọng với sức khỏe

Chloride là gì? Tìm hiểu chung về Chloride

Chloride (Clorua) mang tên gọi khác tương tự với Clo, một yếu tố hóa học thân thuộc.

Chloride hay Clorua là một trong những khoáng vật chính mà khung người cần với một lượng tương đối lớn để giữ lại cho sức mạnh thông thường.

Clorua chiếm 0,15% tổng trọng lượng khung người. Hồ hết clorua được tìm thấy trong máu và là anion phong phú nhất trong những dịch ngoại bào. Chỉ ở mức 15% lượng Chloride là ở phần nằm trong những tế bào.

Tác dụng của hoạt chất này trong khung người là gì?

Chloride là chất điện giải tham gia vào nhiều tác dụng và sinh hoạt thiết yếu trong vcơ thể.

Clorua cùng với natri và kali đóng vai trò quan trọng để duy trì cân bằng nội môi của khung người. Là một chất điện giải, clorua tương trợ cân bằng chất lỏng, cung ứng oxy đến những tế bào và cân bằng axit-bazơ.

Trong chất lỏng ngoại bào, clorua hoàn toàn có thể dịch chuyển dễ dàng và đơn giản qua màng tế bào kết phù hợp với natri. Nhưng khi ở phần nằm trong tế bào nó liên kết với kali.

Những chất điện giải này duy trì một điện thế trên màng tế bào. Có tác dụng mang những chất đủ chất khác vào và thoát khỏi tế bào.

Clorua cũng rất quan trọng để giúp đỡ những cơ và tim co bóp và giúp những tế bào thần kinh mang thông điệp (xung thần kinh) giữa não tới những thành phần khác.

Xem Thêm : KALIMBA LÀ GÌ

Không chỉ có thế, khung người cần Chloride để giúp đỡ những tế bào hồng huyết cầu trao đổi oxy và carbon dioxide. Chúng giúp lấy oxy và phóng thích carbon dioxide ở phổi. Song song cung ứng oxy và hấp thụ carbon dioxide cho những cơ quan khác.

Ở đầu cuối, clorua cũng đóng một vai trò trong quy trình tiêu hóa thức ăn. Nó tương trợ sinh sản và phóng thích axit clohydric (HCl) trong dạ dày. Nếu thiếu Chloride thì thức ăn sẽ không còn thể được tiêu hóa và hấp thụ đúng chuẩn.

Khung hình cần bao nhiêu lượng Chloride?

Lượng clorua khung người cần thường ngày thay đổi theo ở tuổi, nam nữ của mỗi người. Hàm lượng tiêu thụ Chloride thường ngày theo khuyến nghị của Chuyên Viên là:

• Từ là một – 3 tuổi : 1,5 gam/ ngày.
• Từ 4 – 8 tuổi : 1,9 gam/ngày.
• Từ 9 – 50 tuổi : 2,3 gam/ngày.
• Từ 51 – 70 tuổi : 2,0 gam/ngày.
• Tư 71 trở lên : 1,8 gam/ngày.

Lưu ý là mức này sẽ không thay đổi trong cả với phụ nữ đang trong thời mang thai và con bú.

Sự cân bằng của ion clorua (Cl-) được thay đổi nghiêm ngặt bởi khung người. Tăng hoặc giảm hàm lượng đáng kể trong clorua hoàn toàn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng:

• Tăng clorua (tăng clo huyết): Tăng clorua hoàn toàn có thể gặp trong tiêu chảy, một vài bệnh thận và sinh hoạt quá mức cần thiết của tuyến cận giáp.
• Giảm clorua (giảm clo huyết): Clorua thường bị mất trong nước tiểu, mồ hôi và dịch tiết dạ dày. Sự thiếu vắng hoàn toàn có thể xẩy ra do đổ mồ hôi nhiều nôn ói, tuyến thượng thận và bệnh thận.

Theo Viện Y khoa Hoa Kỳ, lượng clorua tối đa khung người dung nạp được là 3,6 gam thường ngày so với người lớn.

Tiếp thu quá nhiều lượng clorua hoàn toàn có thể dẫn theo tăng huyết áp. Những người dân bị bệnh tim mạch sung huyết, xơ gan và bệnh thận luôn phải cảnh giác hơn khi hấp thụ Chloride.

Những thực phẩm nào chứa hoạt chất này?

Clorua tự nhiên được tìm thấy trong tất cả những loại thực phẩm chưa qua tạo ra với một lượng rất nhỏ.

Ví dụ, thịt và cá sống và chưa qua tạo ra hoàn toàn có thể chứa tới 4 mg clorua trên một gam. Còn trái cây và rau quả thường chứa dưới 1 mg clorua trên một gam thực phẩm.

Tuy nhiên, clorua thường được thêm vào thức ăn dưới dạng muối ăn hoặc trải qua những chất phụ gia thực phẩm. Đó là nguồn hấp thụ Chloride thiết yếu mỗi ngày của mọi người.

Muối ăn và muối biển đều sở hữu 40% clorua theo thể tích. Vì vậy mọi người sẽ tiêu thụ clorua mọi khi thêm muối vào thức ăn hoặc ăn thức ăn làm từ muối.

Xem Thêm : Chứng minh là gì? (cập nhật 2023)

Một số trong những ví dụ về thực phẩm giàu clorua bao gồm tất cả:

• Nước sốt thực phẩm (ví dụ như nước tương)
• Thịt tạo ra (ví dụ như giăm bông, thịt xông khói, xúc xích, v.v.)
• Phô mai.
• Xà lách, rau cần tây, quả cà chua tươi.
• Cá đóng hộp…

Điều quan trọng cần lưu ý là nên ăn những thực phẩm này với lượng vừa phải và tốt nhất là ở những loại có hàm lượng muối thấp (<0,3 g muối trên 100g thực phẩm).

Ngoài ra, cũng nên xem xét đến lượng muối ăn mà mọi người thêm vào thực phẩm khi nấu bếp. Một thìa coffe muối ăn (5g) là đã đủ để đáp ứng nhu cầu lượng clorua (và natri) được khuyến nghị mỗi ngày.

Xét nghiệm Chloride và những thắc mắc thường gặp

Q.: Xét nghiệm Chloride là gì?

A: Lượng Chloride giảm sụt sẽ làm khung người ốm yếu và mất nước. Trái lại nếu nồng độ quá cao thường là tín hiệu cho thấy thận không sinh hoạt thông thường.

Xét nghiệm Clorua hay xét nghiệm Clorua huyết thanh là loại xét nghiệm máu hoặc nước tiểu cho thấy mức độ Chloride trong khung người có đang cân bằng hay là không.

Q.: Xét nghiệm Chloride để làm gì?

A: Loại xét nghiệm này thường được chỉ định cùng với những xét nghiệm máu khác khi kiểm tra cholesterol, lượng đường trong máu và những chất điện giải khác ví như natri và kali.

Xét nghiệm Chloride dùng làm kiểm tra những bệnh lý liên quan đến sức mạnh của tim hoặc thận.

Phạm vi thông thường của clorua trong máu là từ 96 đến 106 mili đương lượng mỗi lít (MEq / L). Mức clorua trên 106 hoàn toàn có thể chỉ ra những vấn đề về thận, ví dụ như nhiễm toan ống thận.

Q.: Lưu ý trước lúc triển khai xét nghiệm Chloride?

A: Với xét nghiệm máu thì không cần xem xét gì đặc biệt quan trọng. Nếu dự kiến làm xét nghiệm clorua nước tiểu thì nên tránh uống rượu ít nhất 24 giờ trước lúc lấy mẫu.

Tổng kết

Trên đấy là những thông tin liên quan đến thắc mắc chloride là gì? Nó đó là chất điện giải đóng vai trò mật thiệt trong nhiều quy trình sinh hoạt của tế bào. Phần lớn lượng Chloride khung người tiêu thụ tới từ muối ăn. Cho nên tình trạng thiếu vắng Clorua là rất hiếm và không luôn phải bổ sung cập nhật hoạt chất này bằng những nguồn khác ngoài cơ chế ăn.

>>>Xem thêm: Tìm hiểu thêm về hoạt chất chloride