Chứng ám ảnh sợ là một rối loạn sức khỏe thần kinh, nó tạo ra cảm giác lo lắng, hồi hộp và sợ hãi liên quan đến một yếu tố kích hoạt cụ thể nào đó. Sự kích hoạt trên có thể do nhiều tác nhân như sâu bọ, độ cao, máu, biển,… Trong trường hợp mắc chứng sợ biển, người bệnh có thể tin rằng họ sẽ chết trôi, dù họ bơi giỏi ra làm sao, hoặc họ sẽ bị cá mập tiến công, mặc dù nguy cơ đó là rất ít. Trong nội dung bài viết này, tất cả chúng ta sẽ cùng Genetica tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và chẩn đoán chứng sợ biển trên.

Bạn Đang Xem: Thalassophobia là gì? Hội chứng sợ biển trong Underwater

Chứng ám ảnh sợ biển là gì?

Nếu chỉ nhìn vào bề nổi, ám ảnh sợ biển (thalassophobia) chỉ là chứng sợ nước, nhưng thực tế rối loạn này sẽ không đơn giản như vậy. Họ sẽ không còn sợ nước trong tất cả tình huống, người mắc chứng này sẽ cảm thấy sợ hãi chủ yếu xung quanh các vùng nước lớn hoặc sâu. Đại dương là ví dụ tiêu biểu nhất, nhưng thỉnh thoảng một số người mắc chứng bệnh này còn có thể cảm thấy sợ hãi khi ở gần hồ bơi hoặc khu vui chơi công viên nước.

Một số vùng nước thường khiến người thalassophobia sợ nhất gồm có:

• Hồ sâu
• Sông chảy xiết
• Ao lớn
• Tất cả chúng ta không nên nhầm lẫn thalassophobia với:
• Aquaphobia: người bệnh sợ bất kỳ nguồn nước nào, trong cả Tolet và bồn tắm, đều phải có thể tạo ra căng thẳng và lo lắng không mong muốn.
• Hydrophobia: Không được xếp vào nhóm rối loạn thần kinh, điều này là một triệu chứng thường gặp ở người nhiễm bệnh dại khiến họ tránh uống nước.

►► Tìm Hiểu Ngay: Hội chứng Down là bệnh gì? Có mấy loại và có di truyền không?

Các triệu chứng của hội chứng sợ biển

Khi nghĩ về biển hoặc đại dương, người bệnh mắc chứng sợ biển có thể có cảm giác:

• Kích động và canh cánh, nhất là triệu chứng hiện hữu ngày qua ngày
• Khó chìm vào giấc ngủ, có thể mất ngủ
• Những cơn hoảng loạn và lo lắng, đến mức trở thành rối loạn hoảng sợ nếu xẩy ra thường xuyên

Xem Thêm : Body kit là gì? Mua ở đâu đâu?

Trong cơn hoảng loạn, người bệnh có thể cảm thấy tim mình đập nhanh hoặc đập thình thịch và buồn nôn. Ngoài ra, triệu chứng run, đổ mồ hôi hoặc choáng váng cũng thường gặp. Một số người thậm chí là còn tồn tại cảm giác ngày tận thế sắp xẩy ra.

Những biểu hiện lo lắng của chứng sợ biển có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào.Chúng có thể xuất hiện khi ở gần một bãi tắm biển hoặc tài xế trên cầu qua một dòng sông. Hoặc chúng có thể xuất hiện khi đang ngồi trên phi cơ và bay qua đại dương.

Nếu chứng sợ biển mức độ nặng, người bệnh thậm chí là cảm thấy lo lắng khi nhìn vào trong 1 tấm hình chụp biển hoặc khi nghe tới thấy từ “biển” từ ai đó nói ra mà không hề ở gần yếu tố kích hoạt này.

Tình trạng sợ hãi và lo lắng tăng cao này còn có thể dẫn đến tác động xấu đến chất lượng sản phẩm và dịch vụ cuộc sống của người bệnh:

• Khả năng tập trung kém và khó ra quyết định
• Không có khả năng ngồi yên
• Cảm thấy đổ mồ hôi và run rẩy
• Kích động
• Các cơn hoảng loạn nặng có thể khiến người bệnh sợ chết, nghẹt thở cũng như các triệu chứng thể chất và ý thức dữ dội khác

►► Tìm Hiểu Ngay: Hội chứng tự kỷ ám thị ở trẻ em là bệnh gì? Cách chẩn đoán và điều trị bạn nên biết

Một triệu chứng quan trọng khác của tất cả những ám ảnh là sự việc tránh né. Người này sẽ cố gắng nỗ lực khôn cùng để tránh và thoát khỏi nguồn gốc gây căng thẳng bằng các giải pháp cực đoan. Trẻ em mắc chứng sợ biển có thể biểu hiện như thử thách, chống đối và thất thường. Chúng có thể khóc, nổi cơn thịnh nộ và đặc biệt quan trọng bám chặt khi xúc tiếp với tác nhân gây căng thẳng ở vùng nước sâu.

Xem Thêm : Đặc sản là gì? Hiểu đúng đặc sản Việt Nam để chọn đúng, mua đúng

Dễ dàng nhận ra người mắc chứng sợ biển không?

Có nhẽ khác với những chứng ám ảnh sợ khác, chứng sợ biển thường sẽ không còn có biểu hiệu ra phía ngoài và người thân của họ rất khó để nhận ra. Người mắc chứng sợ biển có thể trông như người thường ngày, thành công ở trường học, thể hiện tốt trong công việc và có những quan hệ lành mạnh và bền chặt với những người dân quan trọng trong cuộc sống của họ.

Chứng sợ biển được chẩn đoán ra làm sao?

Bởi vì khá dễ dàng để tránh xúc tiếp với biển, cuộc sống của người bệnh có thể ít bị ảnh hưởng tác động, điều này khiến cho việc chẩn đoán xác thực trở thành khó khăn. Có rất nhiều phương tiện khác nhau để chẩn đoán chứng sợ biển.

Bước trước hết là xác định xem có nguyên nhân nào khác gây nên lo lắng không. Trong một số trường hợp, có những nguyên nhân thực thể làm tăng sự lo lắng như hội chứng ruột kích thích hoặc một số rối loạn thần kinh nào đó.

Sau khoản thời gian đã xác định không có nguyên nhân thực thể nào gây ra chứng ám ảnh sợ, các tiêu chuẩn chẩn đoán từ Thương Hội Thần kinh Hoa Kỳ (American Psychiatric Association) được sử dụng để chẩn đoán một chứng ám ảnh sợ cụ thể – trong trường hợp này là chứng ám ảnh sợ biển. Các tiêu chí chẩn đoán này còn có thể gồm có:

• Nỗi sợ biển trên mức cho phép và vô lý tồn tại dằng dai trong ít nhất 6 tháng
• Phản ứng tranh đấu hoặc bỏ chạy ngay ngay thức thì khi xúc tiếp với biển
• Tránh xa biển hoàn toàn
• Nhận thức được rằng sự lo lắng này sẽ không tương xứng với mối rình rập đe dọa mà biển có thể gây ra

►► Tìm Hiểu Ngay: ADHD là gì? Nguyên nhân, hậu quả và các giải pháp phòng ngừa bố mẹ tâm lý nên biết

Nguồn tham khảo:

1. https://www.choosingtherapy.com/thalassophobia/
2. https://www.healthline.com/health/anxiety/fear-of-the-ocean