Tập gym với huấn luyện viên thành viên hiện nay đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Hình thức này mang đến cho bạn nhiều lợi ích, thường thấy nhất là quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao hơn nữa. Để hiểu thêm về huấn luyện viên thành viên cũng như trả lời thắc mắctập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu , bạn hãy theo dõi nội dung bài viết sau của California Fitness & Yoga.
PT là gì?
PT là gì?
Trước lúc trả lời tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêuthì bạn phải biết PT là gì. PT là viết tắt của Personal Trainer tức là huấn luyện viên thành viên. PT là người sẽ tương trợ trực tiếp cho từng thành viên, học viên trong một nghề nghiệp nào đó. Trong bộ môn gym, PT gym có nhiệm vụ sát cánh đồng hành, tương trợ, hướng dẫn học viên tập luyện theo như hình thức 1:1 để giúp họ đạt được mục tiêu trong thời kì sớm nhất.
Có nên thuê huấn luyện viên thành viên (PT) khi tập gym?
Với những người dân mới hoặc ai đang sẵn có kế hoạch tập gym, họ luôn có rất nhiều thắc mắc và vướng mắc rất được quan tâm là có nên thuê huấn luyện viên thành viên hay là không? Thực tế, so với việc tự tập thì tập cùng huấn luyện viên thành viên bạn phải bỏ thêm một khoản ngân sách. Đổi lại, các bạn sẽ không phải tự mày mò tập luyện mà sẽ tiến hành huấn luyện viên trợ giúp, quá trình tập cũng sẽ trở thành đơn giản hơn, mang lại kết quả cao hơn nữa. Nếu không được hướng dẫn, chỉnh dáng, các bạn sẽ rất dễ tập sai, gây biến dạng thân thể, tập sai vùng cơ, mất thời kì vô ích. Do đó, nếu là người mới tập gym thì bạn nên thuê huấn luyện viên thành viên để được hướng dẫn tập luyện bài bản, khoa học nhất.
Tiêu chí lựa chọn PT cho tất cả những người mới
Huấn luyện viên thành viên chất lượng sản phẩm sẽ tương trợ bạn tập luyện hiệu quả nhất
Có thế thấy, thuê huấn luyện viên thể hìnhlà rất cấp thiết, nhất là với những người dân mới làm quen với gym. Thế nhưng, làm thế nào để lựa chọn được PT tốt nhất? Rất đơn giản, bạn chỉ việc địa thế căn cứ vào một trong những số tiêu chí sau:
Có tri thức trình độ và bằng cấp huấn luyện chính quy
Bằng cấp và tri thức chuyên sâu về bộ môn gym là yêu cầu trước nhất mà các PT gym cần phải có. Tri thức sâu rộng mà các PT cần học không chỉ liên quan đến bài tập mà còn liên quan đến thân thể như cấu trúc, các chuyển động,… Một người mới tập gym thì tri thức tập luyện không có nhiều nên cần được PT hướng dẫn, tương trợ. Hoặc dù bạn đã trang bị tri thức tập, bạn vẫn nên tập luyện cùng PT vì cơ địa, sức khỏe, sức bền mỗi người khác nhau. Để sở hữu thể tìm được những PT có bằng cấp chính quy bạn phải lựa chọn các trung tâm thể hình uy tín.
Kinh nghiệm, kết quả huấn luyện những người dân trước
Một PT tốt kiên cố đã tương trợ rất nhiều người thay đổi thể hình thành công. Vì thế, trước lúc lựa chọn một PT nào đó, bạn nên tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng, có thể hỏi thêm về những trường hợp đã được PT tương trợ tút dáng thành công. Thông qua đó, các bạn sẽ có những nhìn nhận và đánh giá khách quan nhất về PT.
Nam nữ
Khi lựa chọn PT, tốt nhất bạn nên chọn PT cùng giới. Bản thân người cùng giới sẽ hiểu được bạn phải gì và cần tương trợ ra sao để bạn tập luyện một cách thoải mái nhất.
Cá tính phù hợp
Cá tính của PT và người tập cũng rất quan trọng. Việc lựa chọn PT có cá tính phù phù hợp với các bạn sẽ dễ dàng trao đổi những vấn đề trong quá trình tập luyện, tránh phát sinh tranh cãi, xích mích.
Tác phong chuyên nghiệp, có tính kỷ luật
Tác phong chuyên nghiệp, ngữ điệu lịch thiệp, thái độ nhiệt tình, vui vẻ của PT sẽ giúp đỡ bạn thoải mái hơn trong quá trình tập luyện. Gần đó, tính kỷ luật của PT cũng phải được đề cao thông qua những biểu hiện trong quá trình huấn luyện như nghiêm túc và đúng giờ hứa hẹn.
Những lợi ích khi tập gym có huấn luyện viên
Thiết kế Khóa học tập phù phù hợp với mỗi người, bài bản và khoa học
Mỗi người sẽ sở hữu được một thể trạng, một khả năng riêng. Vì thế, việc thiết lập một Khóa học tập luyện khoa học, phù hợp sẽ giúp đỡ bạn tập luyện hiệu quả, dễ dàng hoàn thành mục tiêu, tránh nhàm chán.
Chỉnh dáng, hạn chế chấn thương trong những lúc tập
Với sự hướng dẫn của khá nhiều huấn luyện viên thành viên, chúng ta cũng có thể tập luyện đúng các tư thế. Nhờ đó, quá trình tập luyện đạt kết quả tốt hơn, tránh những sự cố và các rủi ro nghiêm trọng như biến dạng thân thể hoặc tập sai vùng cơ sau một thời kì.
Trả lời thắc mắc và cho lời khuyên
Là một người mới, trong quá trình tập luyện kiên cố các bạn sẽ có rất nhiều vấn đề khó hiểu. Hơn ai hết, huấn luyện viên thành viên là người đưa ra trả lời, lời khuyên để bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng.
Người bạn sát cánh đồng hành truyền động lực tập luyện cho bạn
Trong quá trình tập luyện, sẽ khó tránh khỏi những lúc bạn sờn lòng, muốn bỏ cuộc. Lúc này, huấn luyện viên sẽ mang đến cho bạn một nguồn động lực to lớn, kích thích bạn hành động, kiên trì hơn với lộ trình tập luyện.
Thiết kế cơ chế dinh dưỡng phù hợp
Để đạt được mục tiêu tập luyện trong thời kì sớm nhất, ngoài Khóa học tập luyện phù hợp thì cơ chế dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng. Đó cũng là nhiệm vụ của huấn luyện viên, họ sẽ địa thế căn cứ vào thể trạng, mục tiêu của bạn mà tư vấn cơ chế ăn uống phù hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà thân thể cần.
Tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu?
Tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu?
giá tiền thuê huấn luyện viên tại những trung tâm thể hình hạng sang
Tại những trung tâm thể hình hạng sang, tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu? Tùy từng trung tâm, mức phí này dao động từ 600.000 – 2.000.000/buổi, chúng ta cũng có thể thỏa thuận hợp tác thêm. Thời kì tập cùng huấn luyện viên thành viên thường là một trong giờ, sau đó chúng ta cũng có thể tự tập.
- Ưu điểm: Trung tâm thể hình hạng sang có cơ sở vật chất tiến bộ, sang trọng. Môi trường xung quanh tập luyện sôi động.
- Nhược điểm: giá tiền cao, thường chỉ dành riêng cho những người dân có thu nhập cao. Ở một số trung tâm, HLV thường phải chịu sức ép lợi nhuận bán dịch vụ nên bị sức ép, không toàn tâm toàn ý cho công việc.
giá tiền thuê huấn luyện viên tại những trung tâm thể hình tầm trung
Ở những trung tâm thể hình tầm trung,tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu?Mức giá này thường dao động từ 450.000 – 700.000/buổi. Giá thường nhất quyết theo số buổi và mỗi buổi tập chỉ trong khoảng chừng 1 giờ.
- Ưu điểm: Cơ sở vật chất tiến bộ, môi trường tự nhiên tập luyện náo nhiệt, sôi động,
- Nhược điểm: Một số trung tâm thể hình cũng đưa ra lợi nhuận cho HLV gây sức ép ý thức, tác động ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm huấn luyện.
giá tiền thuê huấn luyện viên tại những trung tâm thể hình dân dã
Với những trung tâm thể hình dân dã thì tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu?So với những trung tâm trên, ngân sách thuê huấn luyện viên ở những trung tâm này thấp hơn, chỉ ở mức 200.000 – 300.000 đồng/buổi. Mỗi buổi tập nối dài khoảng chừng 1 giờ hoặc hơn.
Ưu điểm: Môi trường xung quanh tập luyện rộn rịp, sôi động, tạo nguồn cảm hứng.
Nhược điểm: Nhiệm vụ chính của HLV là quan sát, hướng dẫn mọi người tập luyện, nhất là những người dân mới tập. HLV thành viên chỉ là một kênh dịch vụ phụ, có thể sẽ hướng dẫn bạn nhiều hơn nhưng vẫn tương trợ những người dân xung quanh nên kết quả sẽ không đảm bảo.
Thương Mại & Dịch Vụ thuê huấn luyện viên thành viên (PT) tại California Fitness & Yoga
Huấn luyện viên thành viên tại California – sát cánh đồng hành giúp đỡ bạn tìm lại vóc dáng
Ưu điểm khi tập gym cùng huấn luyện viên tại California Fitness & Yoga
- California hiện nay đang sở hữu hàng ngũ huấn luyện viên thành viên và Chuyên Viên thể hình chuyên nghiệp, trình độ trình độ cao, tri thức sâu rộng. Các huấn luyện viên đều được cấp chứng thực NASM Sport & Fitness từ Hoa Kỳ. Nhờ đó, huấn luyện viên sẽ mang đến cho bạn một Khóa học tập luyện khoa học, đảm bảo hiệu quả cực tốt.
- Huấn luyện viên thành viên tại California sẽ luôn sát cánh đồng hành cùng bạn trong quá trình tập, nhiệt tình hướng dẫn, cổ vũ, động viên và truyền cảm hứng để bạn có thêm động lực tập luyện.
- Được huấn luyện viên tư vấn cơ chế dinh dưỡng phù hợp, nên và không nên ăn cái gì, khẩu phần bao nhiêu để giúp đỡ bạn sớm hoàn thành mục tiêu.
- Ngoài ra, bạn cũng sẽ tiến hành theo dõi chỉ số thân thể định kỳ, từ đó huấn luyện viên sẽ kiểm soát và điều chỉnh Khóa học tập luyện hợp lý nhất. Vừa qua, California cũng được thế giới xác nhận đạt kỷ lục Guiness với 20.000 người thay đổi hình thể thành công.
Các gói tập cùng huấn luyện viên 1 kèm 1 thường nối dài bao nhiêu buổi?
California Fitness & Yoga hiện có rất nhiều gói tập khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như mục tiêu tập luyện của mỗi người. Thời kì của khá nhiều gói tập do huấn luyện viên và hội viên trao đổi, sắp xếp. Vậy, bạn nên thuê PT trong bao lâu? Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào hiệu quả tập luyện của bạn ra sao, bạn đã hoàn thành được mục tiêu tập luyện hay chưa.
Hiện, California đang triển khai những gói tập sau đây:
- Khóa học tiêu chuẩn: 12, 24, 36, 50 hoặc 100 buổi; Khóa học dinh dưỡng: 36 buổi hoặc 100 buổi.
- Giáo án tự tập bổ sung.
- Các buổi lẻ theo yêu cầu của hội viên.
Liệu việc tập cùng HLV thành viên có hiệu quả thực sự khi đối chiếu với những tạng người bẩm sinh khó thay đổi?
Để đạt được hiệu quả tập luyện cực tốt, điều quan trọng là xác định xác thực bạn đang thuộc tạng người ra sao. Sau đó, bằng tri thức trình độ về phẫu thuật học, hàng ngũ huấn luyện viên thành viên sẽ thiết lập giáo án, phương pháp tập luyện song song tư vấn cơ chế dinh dưỡng phù hợp. Với những tạng người bẩm sinh khó thay đổi nếu kiên trì với lộ trình của huấn luyện viên thì vẫn sẽ đã chiếm lĩnh được vóc dáng như mong muốn.
Tần suất tập luyện ra sao để đạt hiệu quả?
Các Chuyên Viên huấn luyện tại California khuyến khích những người dân bận rộn duy trì tần suất tập luyện là 3 buổi/tuần. Tất nhiên, hiệu quả của buổi tập mới đóng vai trò quyết định. Do vậy, bạn nên thuê huấn luyện viên thành viên để sở hữu sự định hướng rõ ràng và tập trung cao độ khi tập luyện.
Gói tập có thời hạn hay là không? Tôi đã chiếm lĩnh được bảo lưu gói tập khi thời kì không được cho phép hay là không?
Thời hạn của mỗi gói tập tại California tùy thuộc vào lịch tập mà bạn sắp xếp với huấn luyện viên thành viên. Nếu thời kì không được cho phép và bạn phải bảo lưu gói tập thì trung tâm luôn sẵn sàng tương trợ bạn.
giá tiền gói tập cùng PT tại California ra sao?
Tại California, tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu? giá tiền này hoàn toàn phụ thuộc vào gói tập mà bạn lựa chọn. Khóa học huấn luyện viên thành viên tại đây rất đa dạng, gồm có giáo án toàn phần, giáo án tự tập bổ sung, huấn luyện theo buổi yêu cầu. Mức giá dao động khoảng chừng từ 300.000 – 2.000.000 đồng và tùy vào Khóa học khuyến mãi được vận dụng mỗi tháng.
Như vậy, nội dung bài viết trên của California Fitness & Yoga đã hỗ trợ bạn hiểu xác thực về huấn luyện viên thành viên cũng như lợi ích và lưu ý khi chọn PT. Song song, thông qua đó bạn cũng trả lời được thắc mắc tập gym có huấn luyện viên giá bao nhiêu để sở hữu sự lựa chọn phù hợp và sẵn sàng chuẩn bị về kinh phí đầu tư. Để yên tâm hơn khi quyết định thuê huấn luyện viên thành viên, chúng ta cũng có thể đăng ký tập thử miễn phí cùng California ngay tại đây.
Xem thêm:
1. california fitness giá
2. Top 9 phòng gym Phú Nhuận chất lượng sản phẩm và được yêu thích nhất
3. Review 9 địa chỉ yoga quận 1 uy tín và chất lượng sản phẩm không nên bỏ qua
4. Review top 9 phòng gym Mỹ Đình chất lượng sản phẩm và uy tín nhất
5. Top 9 phòng gym quận Tân Bình tiến bộ và đáng tập nhất
6. Review 11 phòng gym quận 5 “cực xịn” không thể bỏ qua
