Khi mang thai, bất cứ bà mẹ nào cũng sẽ có những triệu chứng nhất định. Vậy đâu là triệu chứng bình thường? Đâu là triệu chứng cần khám bác sĩ? Nếu có những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu sau đây, hãy yên tâm vì cả mẹ và bé đều đang trong tình trạng khỏe mạnh và không có gì đáng lo ngại.
1. Cảm giác khó tiêu, ợ nóng
Triệu chứng: dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu có thể nhận biết trước tiên là tình trạng hay bị ợ nóng, cảm giác khó tiêu hằng ngày, từ đó dẫn tới chán ăn. Dần dần, chúng sẽ biến thành ốm nghén theo thời gian thai lớn hơn.
Nguyên nhân: Khi mang thai, cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố, sản sinh nhiều hormone hơn. Việc này dẫn đến tác dụng phụ là làm mềm, giãn cơ ở hệ tiêu hóa. Cơ chế này lại làm axit dạ dày trào ngược nên xảy ra ợ nóng và khó tiêu.
Cách khắc phục: Trà gừng, nước mật ong gừng, nước chanh nóng,… là những thức uống có thể giảm cảm giác khó chịu ngay lập tức. Ngoài ra, quan trọng hơn là bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thích hợp.
Ợ nóng là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai chứng tỏ thai kỳ tốt (Nguồn: hellobacsi.com)
2. Cơ thể đau nhức
Triệu chứng: Càng ngày, mẹ sẽ càng cảm thấy mệt mỏi, đau nhức ở nhiều bộ phận trên cơ thể như cột sống, toàn lưng, bụng,… Nếu triệu chứng không trở nên đau dữ dội hoặc đột ngột thì bạn có thể yên tâm đây là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu.
Nguyên nhân: Khi mẹ mang thai, kích thước tử cung tăng, thai nhi trong bụng cũng sẽ đè lên các bộ phận trong cơ thể nên bị đau nhức khắp người là dấu hiệu bình thường và không thể tránh khỏi.
Cách khắc phục: Chúng ta không thể xóa bỏ hoàn toàn mà chỉ có thể khắc phục triệu chứng này bằng cách đi lại, đứng, ngủ đúng tư thế, không đi giày cao gót,… Bạn cũng có thể tìm mua các loại máy massage tốt cho bà bầu để thư giãn, thả lỏng cơ thể mỗi ngày.
Massage sẽ khiến mẹ bầu dễ chịu hơn khá nhiều (Nguồn: marrybaby.vn)
3. Cân nặng tăng đều ổn định
Triệu chứng: Đây chính là một trong những dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu điển hình và dễ thấy nhất. Theo như bình thường, cân nặng của bà bầu trong suốt thời gian mang thai sẽ tăng 10-12kg. Cân nặng tăng lên này bao gồm trọng lượng của cả thai nhi lẫn bánh nhau, nước ối, thể tích máu tăng, sự phát triển của hai bầu ngực.
Nguyên nhân: Việc tăng cân đều đặn và tăng dần đều (lưu ý là không tăng đột ngột) chứng tỏ em bé đang hấp thu dinh dưỡng từ mẹ tốt và đang từng ngày phát triển cơ thể nên trọng lượng cũng tăng.
Lời khuyên: Mẹ nên theo dõi cân nặng của mình thường xuyên, tầm 1 lần 1 tuần. Bạn hãy tìm biểu đồ tăng trưởng chuẩn theo từng giai đoạn mang thai trên mạng internet hoặc trong sách báo hoặc nhờ bác sĩ khám thai cung cấp. Nếu thấy thông số cân nặng của mình khớp với mức khuyến cáo thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Mẹ cũng đừng lo sợ việc tăng cân quá nhiều gây xấu ngoại hình vì quá trình mang thai là thiêng liêng và cần đánh đổi. Bạn vẫn luôn có thể tự tin và mặc đẹp mỗi ngày nếu biết chọn mua các loại thời trang cho mẹ bầu hợp lý.
Mẹ bầu tăng cân đều đặn theo từng thời kỳ chứng tỏ bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt (Nguồn: baomoi.com)
4. Có ốm nghén
Triệu chứng: Đây có thể coi là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mà mẹ cần chú ý nhất. Ốm nghén không chỉ là cảm giác khó tiêu hay thường xuyên ợ nóng. 70% bà bầu sẽ cảm thấy buồn nôn và 50% sẽ nôn mửa thường xuyên.
Nguyên nhân: Nồng độ hCG tăng nhanh là nguyên nhân chính khiến phụ nữ ốm nghén. Lúc này, mũi bạn cũng thính hơn và dễ dàng thấy khó chịu. Hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn cũng là một lý do.
Cách khắc phục: Bà bầu hãy thường xuyên thư giãn, thả lỏng tinh thần và biết cách tự chăm sóc mình cũng như để những người xung quanh chăm sóc. Ngủ nhiều hơn bình thường cũng sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn. Các mẹ có thể sử dụng cho mình loại gối ôm chuyên dụng cho bà bầu. Và hãy luôn nhớ phải ăn đủ bữa, cung cấp đầy đủ thực phẩm có dưỡng chất cần thiết khi mang thai nhé.
Sức khỏe tinh thần lúc mang thai cũng là điều rất quan trọng mẹ cần chăm sóc (Nguồn: meohaycuocsong.com)
5. Huyết áp và lượng đường ổn định
Triệu chứng: Nếu bạn cảm thấy chỉ số huyết áp và đường huyết (dù chỉ là 1 trong 2) của mình bất thường, tức quá cao hoặc quá thấp, không ổn định theo thời gian thì hãy cẩn thận vì đây không phải dấu hiệu thai khỏe mạnh 3 tháng đầu. Bình thường, chúng ta có thể chủ quan bỏ qua vì nghĩ sức khỏe có lúc mệt mỏi, căng thẳng thì huyết áp, đường huyết sẽ lên xuống. Nhưng nếu chị em đang mang thai thì phải tới bác sĩ để tìm cách giải quyết.
Nguyên nhân: Nếu huyết áp quá cao, nhiều biến chứng nguy hiểm trong khi mang thai cũng như quá trình chuyển dạ sinh con đều có thể bị đe dọa. Ngược lại, huyết áp quá thấp lại có khả năng khiến mẹ chóng mặt, quay cuồng và bị ngã, từ đó dẫn đến sảy thai. Đối với tình trạng đường huyết thiếu ổn định, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Căn bệnh này gây ảnh hưởng khá lớn tới cả mẹ và bé trong bụng.
Lời khuyên: Theo dõi chỉ số huyết áp và đường huyết của bản thân thường xuyên (kiểm tra mỗi lần đi khám thai hoặc sử dụng máy đo huyết áp nhỏ gọn, đơn giản tại nhà.
Hãy nhớ kiểm tra các thông số sức khỏe thường xuyên định kỳ (Nguồn: giadinhtre.vn)
6. Ngực căng
Triệu chứng: Ngực căng tức tuy khó chịu nhưng lại là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu cần có. Hiện tượng này sẽ kéo dài từ khi bạn mang thai cho đến lúc sinh con và cho con bú.
Nguyên nhân: Chủ yếu chị em thấy đau tức ngực là do sự sản sinh nội tiết tố progesterone và estrogen làm tăng ống tuyến sữa và tiểu thùy.
Cách khắc phục: Mẹ nên dùng loại áo lót ngực dành riêng cho bà bầu, dùng kem chăm sóc ngực lành tính, an toàn khi mang thai, massage bầu ngực nhẹ nhàng hay chỉ cần tắm nước ấm với vòi sen thôi là cũng có thể thấy dễ chịu hơn rồi.
7. Cảm nhận chuyển động của thai nhi
Triệu chứng: Từ tầm tuần 18, tức thai trên 4 tháng trở đi, mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận được hoạt động của con yêu trong bụng. Ban đầu đó có thể chỉ là những tác động nhỏ, thế nhưng theo thời gian sẽ dần xuất hiện những cú đạp, rướn người, quay người, nhào lộn mạnh hơn. Về sau, đến sau tháng thứ 6 em bé sẽ còn phản ứng cụ thể với các âm thanh bên ngoài. Những chuyển động này chỉ ngừng và giảm sau tháng thứ 9 vì lúc này em bé không còn chỗ để quẫy đạp.
Nguyên nhân: Trẻ sau khi đã hình thành các bộ phận tay, chân sẽ có sự cử động. Việc cảm nhận được cử động của con yêu trong bụng sẽ khiến mẹ vô cùng hạnh phúc, tạo sự gắn kết giữa 2 mẹ con.
Lời khuyên: Mẹ hãy học cách đếm số lần cử động thai để biết bé cử động với tần suất bao nhiêu là bình thường. Trung bình, trong 2 tiếng bé sẽ cử động tầm 10 lần. Nếu bé chuyển động nhiều hơn hoặc ít hơn mức thông thường thì đều cần lưu tâm và có thể xin sự tư vấn từ bác sĩ.
Bé đạp nhiều trong bụng không phải tình trạng đáng ngại (Nguồn: loveofmom.vn)
8. Dấu hiệu từ máy đo NST
Máy đo NST (Non stress test) là một phương pháp hiện đại và khá mới, giúp kiểm tra sức khỏe thai nhi. Máy sẽ dựa vào nhịp tim thai, cử động của thai và nhiều chỉ số khác để đưa ra kết luận về tình trạng sức khỏe của con. Nếu mọi thông số đều ở trong mức hạn định hợp lý thì tất nhiên mẹ có thể yên tâm thiên thần nhỏ đang phát triển khỏe mạnh.
Tuy nhiên, phương pháp này không áp dụng được khi dự đoán dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu vì chỉ sau 32 tuần tuổi mẹ mới được dùng máy đo.
Chắc hẳn bà mẹ nào cũng đang mong ngóng con chào đời khỏe mạnh (Nguồn: conlatatca.vn)
9. Thai nhi hiếu động
Như đã giải thích ở dấu hiệu số 7, việc con yêu đạp, vận động trong bụng là bình thường. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn sẽ lo lắng nếu cảm thấy thai đạp quá nhiều hay quá mạnh, đồng thời cảm thấy khó chịu, khó có thể ngủ ngon giấc. Mỗi một đứa trẻ sẽ có “tính cách” khác nhau và việc con yêu hơi hiếu động một chút cũng không phải vấn đề nguy hiểm. Mẹ chỉ cần cẩn thận tuân thủ những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu và kiểm tra, khám thai thường xuyên là đủ.
Nếu bé cử động quá nhiều có thể đến bác sĩ khám thai để được tư vấn (Nguồn: alobacsi.vn)
10. Thường xuyên đi tiểu
Triệu chứng: Tần suất phải ghé thăm nhà vệ sinh của mẹ nhiều hơn hẳn so với thông thường. Đôi lúc mẹ sẽ còn cảm thấy khó chịu, bất tiện vì phải thức giấc nhiều lần giữa đêm để đi vệ sinh. Dấu hiệu này sẽ xuất hiện trong suốt cả 9 tháng thai kỳ chứ không chỉ là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu.
Nguyên nhân: Khi mang thai, tử cung của mẹ sẽ giãn ra theo sự phát triển của em bé. Từ đó, chúng chèn ép lên bàng quang nên khiến chúng ta thường xuyên mắc tiểu hơn. Thế cho nên khi bé càng lớn thì mẹ sẽ càng đối mặt với vấn đề này nhiều hơn nữa.
Cách khắc phục: Đây là triệu chứng bình thường nên không có phương pháp khắc phục mà mẹ chỉ có thể tập làm quen dần với thói quen sinh hoạt mới cần thay đổi.
Mẹ bầu nên tập quen với việc phải lui tới nhà vệ sinh thường xuyên (Nguồn: phunuvietnam.vn)
Hy vọng bất kỳ bà bầu nào đang đọc bài viết này cũng có đầy đủ các dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu nêu trên để cảm thấy an tâm hơn, sẵn sàng chào đón con yêu chào đời. Mang thai 9 tháng 10 ngày rồi đau đớn “vượt cạn” quả thật là một hành trình dài và đầy khó khăn, vất vả dành cho mẹ. Thế nhưng, đổi lại sự hy sinh đó là việc bố mẹ sắp được gặp mặt thiên thần nhỏ của mình. Bên cạnh chế độ ăn ngủ nghỉ tốt, khoa học, mẹ nhớ sắp xếp lịch khám thai định kỳ thường xuyên để bác sĩ có thể kịp thời phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
Những dấu hiệu giúp mẹ biết được thai nhi đang phát triển khỏe mạnh (Nguồn: hotkids.vn)
Tìm được địa chỉ tin cậy để khám thai suốt 9 tháng cũng là chuyện rất quan trọng. Bạn có thể tham khảo dịch vụ thai sản trọn gói được các chị em tin tưởng (có thể bao gồm cả dịch vụ sinh con cả đẻ mổ lẫn đẻ thường) tại bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec. Tại Vinmec có cơ sở trang thiết bị vật chất đạt chuẩn 5 sao, đội ngũ bác sĩ sản khoa đầu ngành cùng với dịch vụ chăm sóc chu đáo, tận tình. Vinmec xứng đáng là địa điểm để bạn lựa chọn làm nơi chào đón đứa con thân yêu của mình. Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất nhé!
