15 cách làm sinh tố dưa hấu ngon cho bé đơn giản thổi bay cái nóng hè


Giữa nhiệt độ nóng gay gắt của mùa hè thì còn gì tuyệt hơn một ly nước giải khát mát lạnh, sảng khoái chứ. Cùng Blog V1000 tìm hiểu 15 cách làm sinh tố dưa hấu ngon, bổ dưỡng cho cơ thể mà lại rất đơn giản dưới đây nhé!

1. Sinh tố dưa hấu nguyên chất thơm ngon

Đây là một trong những cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản nhất.  Bạn cần chọn quả dưa hấu ngon, tươi, ngọt đem gọt vỏ, cắt từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy xay sinh tố hiện đại, không cần loại bỏ hạt. Cho thêm đường, 300ml sữa tươi hoặc đá xay vào theo khẩu vị, xay cho đến khi nhuyễn. Tiếp theo lọc phần hỗn hợp đã xay qua rây để bỏ cặn và hạt. Đổ ra ly, trang trí bằng vài lá bạc hà và thưởng thức thôi.

2. Sinh tố dưa hấu sữa mật ong

Chắc chắn các chị em phụ nữ sẽ rất ưa thích sinh tố dưa hấu giảm cân và bổ dưỡng với mật ong và sữa tươi này. Mật ong dinh dưỡng, chất lượng giúp kiểm soát đường huyết, cân nặng, mang lại làn da mịn màng, sạch mụn kết hợp cùng dưa hấu ngọt thanh, sữa thơm dinh dưỡng không chỉ ngon, dễ uống mà còn rất tốt cho việc giảm cân nữa. Cách làm đơn giản: Trước tiên, cắt dưa thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt để hỗn hợp được nhuyễn và mịn hơn. Cho phần dưa vào máy xay, thêm đá, sữa tươi và 1 muỗng mật ong vào. Xay nhuyễn và đổ ra ly, cho thêm một ít đá bào, lá bạc hà lên trên để trang trí là xong.

3. Sinh tố dưa hấu sữa đặc sánh mịn thơm béo

Nếu bạn muốn làm cho mình một ly nước giải khát bổ dưỡng mà đơn giản ngày hè, hãy tham khảo hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu kết hợp với sữa đặc thơm béo, quen thuộc này. Bạn cắt dưa hấu thành miếng nhỏ, bỏ hạt và vỏ rồi cho vào máy xay, có thể để dưa vào ngăn đá của tủ lạnh để sinh tố mát lạnh hơn. Cho thêm 3 muỗng cà phê sữa đặc, 2 thìa lớn sữa tươi, xay nhuyễn, đổ sinh tố ra ly rồi thưởng thức nào.

Sinh tố dưa hấu sữa đặc vừa thơm vừa béo

Sinh tố dưa hấu sữa đặc vừa thơm vừa béo (Nguồn: stonyfield.com)

4. Sinh tố dưa hấu với dưa chuột, nước dừa giải nóng mùa hè

Sinh tố dưa hấu với dưa chuột nghe sẽ khá lạ đối với nhiều bạn, nhưng đây cũng là một cách làm sinh tố dưa hấu ngon, giải nhiệt và rất tốt cho da. Đầu tiên, cắt nhỏ dưa hấu, bỏ vỏ và hạt, rửa 300g dưa chuột bằng nước muối, thái lát rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố. Thêm 200ml nước dừa, có thể cho thêm một chút đường tinh chế từ mía vị ngọt, thanh hoặc sữa nếu muốn. Xay cho tới khi hỗn hợp mịn rồi cho ra ly, bạn đã hoàn thành xong một cốc sinh tố đầy bổ dưỡng rồi đấy.

5. Sinh tố dưa hấu chuối thơm béo ngậy

Chuối bổ sung nhiều vitamin, chất xơ và giúp bạn giảm cân rất tốt. Gọt vỏ rồi cắt 200g dưa thành miếng nhỏ, bỏ hạt, 1 quả chuối xắt lát rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 hộp sữa chua, đường, 1 ít nước và đá viên vào. Xay mịn rồi đổ ra ly, bạn đã được một ly sinh tố thanh nhiệt cơ thể, bổ sung nhiều dưỡng chất và còn rất đẹp mắt nữa rồi đấy.

Sinh tố dưa hấu chuối béo ngậy, thêm chút dâu tây càng thêm hấp dẫn

Sinh tố dưa hấu chuối béo ngậy, thêm chút dâu tây càng thêm hấp dẫn (Nguồn: primalsmoothies.com)

6. Sinh tố dưa hấu sữa chua vừa mát vừa tốt cho tiêu hóa

Thêm một cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản mà thơm ngon nữa chính là kết hợp với sữa chua. Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn và men tiêu hóa, tốt cho dạ dày và hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể nên đây là loại sinh tố được khuyến khích sử dụng vì rất tốt cho sức khỏe. Sơ chế dưa hấu như các cách trên rồi bỏ vào máy xay, tùy vào khẩu vị mà thêm sữa chua, sữa đặc, sữa tươi và đá viên vào xay nhuyễn. Cuối cùng đổ ra ly và thưởng thức thôi nào.

7. Sinh tố mãng cầu xoài thơm ngon khó cưỡng

Đây là một thức uống bổ sung vitamin, khoáng chất, đẹp da và hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa, mang lại vóc dáng chuẩn mà ai cũng sẽ thích. Chọn quả mãng cầu tươi, trồng theo phương pháp hữu cơ gọt vỏ, bỏ hột, chỉ giữ lại phần thịt trắng, cắt xoài thành miếng nhỏ, có thể cất trong tủ lạnh khoảng 20 phút để vị được ngon hơn. Cho nguyên liệu vào máy xay, thêm sữa và đá bào rồi xay đến khi mịn, đổ ra cốc và uống thử món giải khát mát lạnh này bạn sẽ thích mê luôn đấy.

8. Sinh tố dưa hấu kiwi đá tuyết thơm ngon

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon, độc đáo mà lại rất bổ dưỡng nữa chính là sự kết hợp giữa dưa hấu với quả kiwi giàu dưỡng chất, cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể. Gọt vỏ và cắt 300g dưa hấu, 2 trái kiwi cắt thành miếng nhỏ. Xay dưa hấu trước cùng nước cốt chanh và mật ong. Cho một muỗng hạt trân châu vào ly, đổ hỗn hợp dưa hấu vừa xay vào. Tiếp tục xay kiwi rồi đổ lên trên lớp dưa hấu, thế là ta đã được ly sinh tố 3 tầng thanh mát, lạ miệng rồi.

Sinh tố dưa hấu kiwi thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng

Sinh tố dưa hấu kiwi thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng (Nguồn: floratalk.com)

9. Sinh tố dưa hấu táo – sự kết hợp tuyệt vời cho mùa hè

Hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu táo này sẽ giúp bạn pha chế ra một loại thức uống giải khát cung cấp đủ vitamin cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giúp đẹp da. Bạn cắt 300g dưa hấu như các cách trên, 30g táo giòn, ngọt gọt vỏ rồi cắt miếng nhỏ. Xay nhuyễn hỗn hợp cùng 15ml siro, nước cốt chanh và đá viên. Có thể thêm sữa, đường nếu muốn. Rót ra ly, trang trí thêm cho đẹp mắt rồi nhâm nhi ly sinh tố giải nhiệt mùa hè cực tốt này nhé.

10. Sinh tố dưa hấu cà rốt ngon đẹp da ngày hè

Dưa hấu kết hợp với cà rốt sẽ bổ sung đủ dưỡng chất cho làn da và đôi mắt của bạn, giúp bạn tràn đầy năng lượng để làm việc, học tập và vui chơi. Gọt bỏ vỏ và cắt 100g dưa hấu, cà rốt đảm bảo sạch, an toàn lấy 50g cắt thành miếng, cho vào máy xay. Thêm 20ml sữa đặc, đường và đá đã chuẩn bị vào, xay đến khi hỗn hợp thật mịn rồi rót ra ly và thưởng thức mùi vị thơm ngon. Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố dưa hấu ngon kết hợp với cà rốt bổ dưỡng này nhé! Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số món ngon từ dưa hấu làm sinh tố khác dưới đây.

Lựa chọn những củ  cà rốt tươi sạch kết hợp cùng dưa hấu để tạo nên thức uống dinh dưỡng, tốt cho cơ thể

Lựa chọn những củ  cà rốt tươi sạch kết hợp cùng dưa hấu để tạo nên thức uống dinh dưỡng, tốt cho cơ thể (Nguồn: groworganic.com)

11. Sinh tố dưa hấu và thanh long

Dưa hấu cùng thanh long sẽ giúp bạn có một cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng

Dưa hấu cùng thanh long sẽ giúp bạn có một cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng (Nguồn: earthmarkets.com.au)

12. Sinh tố dưa hấu với bạc hà, dâu tây

Sinh tố dưa hấu cùng dâu tây ngọt ngào

Sinh tố dưa hấu cùng dâu tây ngọt ngào (Nguồn: i.pinimg.com)

13. Sinh tố ổi mix dưa hấu thơm ngậy

Sinh tố dưa hấu cùng ổi nhiều vitamin, khoáng chất

Sinh tố dưa hấu cùng ổi nhiều vitamin, khoáng chất (Nguồn: pictame.com)

14. Cách làm sinh tố dưa hấu và dứa

Sinh tố dưa hấu giảm cân kết hợp với dứa

Sinh tố dưa hấu giảm cân kết hợp với dứa (Nguồn: s3.amazonaws.com)

15. Cách làm sinh tố bơ dưa hấu

Chọn mua những trái bơ ngon để làm sinh tố với dưa hấu cho hương vị  thơm ngon như ý

Chọn mua những trái bơ ngon để làm sinh tố với dưa hấu cho hương vị  thơm ngon như ý (Nguồn:product.hstatic.net)

Hy vọng bài viết trên của Blog V1000 về những cách làm sinh tố dưa hấu ngon giải khát sẽ giúp bạn vượt qua được cái nóng ngày hè một cách sảng khoái và tốt cho cơ thể nhất. Hãy trổ tài khéo léo của mình pha chế những ly sinh tố từ nguồn trái cây tươi sạch, giàu vitamin cho cả gia đình thưởng thức bạn nhé!

Leave a Comment